Online-sairaala
Truvia: Hyvä vai huono?
Tämä on tarkka arvostelu Truvia-makeutusaineesta, jossa tarkastellaan sen terveysvaikutuksia ja ravitsemuksellisia ominaisuuksia. Truvia on suosittu sokerin korvike.
Vegaani vs. Kasvis - Mikä on ero?
Vegaani- ja kasvisruokavalio ovat suosittuja, mutta ne eroavat toisistaan tärkeillä tavoilla. Tässä artikkelissa selitetään niiden väliset erot.
B12-vitamiini Injektiot: Hyvä vai huono?
Jotkut asiantuntijat väittävät, että B12-vitamiinin injektiot voivat auttaa energiatasojen, aivotoiminnan ja laihtumisen. Tässä artikkelissa tarkastellaan tiedettä.
9 B12-vitamiinin oireita ja oireita
B12-vitamiini on tärkeä vesiliukoinen vitamiini yhteisiä. Tässä on 9 B12-vitamiinin puutosta merkkejä ja oireita.
Miten Valerian Root auttaa sinua rentoutumaan ja nukkumaan paremmin
Valerian on yrtti, jota käytetään edistämään rentoutumista ja nukkua. Tutkimukset osoittavat, että se voi vähentää ahdistusta samalla kun unen laatu ja määrä paranevat.
Onko D-vitamiini haitallista ilman K-vitamiinia?
D- ja K-vitamiinit ovat ratkaisevan tärkeitä terveydelle, mutta jotkut sanovat, että D-vitamiini on haitallista niille, joilla on vähän vitamiinia K. Tässä tarkastellaan tätä vaatimusta.
8 Merkkejä ja oireita D-vitamiinin puutteesta
Tässä on kahdeksan oireita, joilla voi olla D-vitamiinin puutos. Tämä on yksi yleisimmistä ravinnevikoista maailmassa.
D-vitamiini 101 - yksityiskohtainen aloitusopas
Tämä on yksityiskohtainen artikkeli D-vitamiinista ja sen terveysvaikutuksista. D-vitamiini toimii todella hormoneina, ja puute on uskomattoman yleistä.
Voiko D-vitamiini auttaa sinua menettämään painon?
D-vitamiini on tärkeä ravintoaine, joka voi myös olla hyödyllinen laihtuminen. Tässä artikkelissa tarkastellaan D-vitamiinin ja ruumiinpainon välistä suhdetta.
12 Virheitä, jotka vältetään kasvissyöjästä tai vegaaniravinnosta
Vain koska et syö lihaa tarkoita, että syöt oikein. Varmista, että terveet kasvisruokavaliot tai vegaani ruokavalio välttävät näitä 12 iskua.
Vegaani ruokavalio - täydellinen opas aloittelijoille
Vegaaninen ruokavalio voi auttaa sinua menettämään painonsa ja parantamaan voimakkaasti terveydesi, jos se tehdään oikein. Tässä on yksityiskohtainen aloittelijan opas vegaaneille.
6 Sivuvaikutukset liikaa D-vitamiinia
D-vitamiini on erittäin tärkeä terveydelle, mutta se on mahdollista saada liikaa. Tämä artikkeli tutkii 6 haittavaikutusta, kun otat liian paljon D-vitamiinia.
Vitamiini K1 vs. K2: Mikä on ero?
K-vitamiinilla on kaksi päämuotoa: Vitamiini K1 ja K2-vitamiini. Tässä artikkelissa tarkastellaan näiden kahden välisiä eroja sekä niiden lähteitä ja hyötyjä.
K2-vitamiini: kaikki, mitä sinun tarvitsee tietää
Tämä on yksityiskohtainen artikkeli K2-vitamiinista, uskomattoman tärkeästä ravintoaineesta joka voi olla hengenpelastus etuja paljon ihmisiä.
Kuinka kävely voi auttaa sinua menettämään rasvaa ja rasvaa
Kävely on erinomainen liikunta vapaa, pieni riski ja helppo tehdä. Tärkeää, se voi myös auttaa sinua laihtua ja vatsa rasvaa.
Top 9 Terveys edut syöminen Vesimeloni
Vesimeloni on herkullinen vähäkalorinen hoito lukuisilla etuja. Tässä on paras 9 tapaa, joilla vesimeloni voi parantaa terveyttäsi.
Veden paastoaminen: hyödyt ja vaarat
Veden paastolla sanotaan olevan useita terveydellisiä etuja, kuten laihtuminen. On kuitenkin olemassa joitain vakavia terveysriskejä, joista sinun pitäisi tietää.
6 Parasta teosta laihtumiseen ja raskaaseen rasvaan
Juomatee on yhdistetty monia terveyshyödyksiin , mukaan lukien laihtuminen. Tämä artikkeli keskittyy 6 parhaimpaan teetä laihtua ja vatsa rasvaa.
Mitä ovat välttämättömät öljyt ja toimivatko ne?
Eteeristen öljyjen väitetään olevan monia terveellisiä hyötyjä. Tässä artikkelissa selitetään kaikki tarvittavat tiedot eteerisistä öljyistä ja niiden terveysvaikutuksista.
16 Tehokkaita vinkkejä menettää vauvan paino raskauden jälkeen
Monille naisille raskauden jälkeisen laihtuminen voi olla taistelu. Käytä näitä 16 vinkkejä, joiden avulla voit laihtua ja saada takaisin vauvan kehon.
11 Luonnollista tapaa laskea kortisolin tasot
Korkea stressihormoni kortizoli saattaa aiheuttaa erilaisia ongelmia. Tässä on 11 ruokavaliota ja elämäntapaa koskevia vinkkejä, jotka alentavat kortisolipitoisuutta luonnollisesti.
16 Tapaa motivoida itseäsi laihtua
Tässä on 16 tehokasta tapaa motivoida itseäsi laihtua. Ihmisillä ei usein ole motivaatiota aloittaa tai jatkaa laihtuminen ruokavaliolla.
Mitä kalium tekee kehossasi? Yksityiskohtainen arvostelu
Kalium auttaa säätelemään kriittisiä kehon toimintoja ja kaliumia sisältävä ruokavalio on yhteydessä terveyshyötyihin. Tässä on katsaus kaliumia ja mitä se tekee keholle.
Mikä on jaksottainen paasto? Selkeä ihmisen termi
Ajoittainen paasto on erittäin suosittu terveys- ja kunto -suuntaus. Se sisältää syömisen malleja, jotka kulkevat syömisen ja paaston välillä.
Mikä on ketosis, ja onko se terveellistä?
Ketoosi on luonnollinen aineenvaihduntatila hyvin alhaisen carb-ruokavalion ja nälänhädän aikana. Tässä artikkelissa selitetään, mikä on ketosis ja miten se vaikuttaa terveyteen.
Mikä on BPA ja miksi se on sinulle huono?
BPA on teollisuuskemikaali, joka on lisätty monille tuotteille, muoviset elintarvikepakkaukset mukaan lukien. Tämä on yksityiskohtainen katsaus BPA: sta ja sen vaikutuksista terveyteesi.
Mikä on kofeiini, ja onko se hyvä vai huono terveys?
Kofeiini on luonnollinen stimulaattori, jota kulutetaan kaikkialla maailmassa. Tässä artikkelissa tarkastellaan kofeiinia ja sen terveysvaikutuksia, sekä hyviä että huonoja.
Kreatiini 101 - mitä se on ja mitä se tekee?
Kreatiini on erittäin suosittu urheilulisä. Sitä käytetään lisäämään lihasmassaa, lisäämään lujuutta ja parantamaan liikunnan suorituskykyä.
Mitä on kirjoitettu, ja onko se hyvä sinulle?
Speltti on ikivanha kokonaista viljaa, jonka sanotaan olevan nykyistä ravinteisempi kuin nykyajan viljat. Tässä artikkelissa otetaan näyttöön perustuva katsaus spelttin terveysvaikutuksiin.
Mikä on orgaaninen ruoka, ja onko se parempi kuin orgaaninen?
Luomuruokaa on tullut uskomattoman suosittu. Tässä artikkelissa selitetään, mitä se on ja onko se todella terveellisempi kuin ei-luomutuote.
Mikä on Quinoa? Yksi maailman parhaimmista elintarvikkeista
Quinoa on kutsuttu "superfoodiksi", koska se on täynnä ravintoaineita. Tässä artikkelissa tarkastellaan, mitä quinoa on ja miksi se on niin hyvä sinulle.
Mikä on tauriini? Hyödyt, sivuvaikutukset ja enemmän
Tauriini on aminohappo, joka on tärkeä keholle ja ajalle. Tauriinia esiintyy joissakin elintarvikkeissa ja lisätään usein energiajuomiin.
Onko liian paljon proteiininlihaa aiheuttanut sivuvaikutuksia?
Heraproteiini on suosittu täydennys, jolla on monia terveydellisiä hyötyjä, mutta jotkut huolestuttavat sen turvallisuudesta. Seuraavassa tarkastellaan heraproteiinin turvallisuutta ja sivuvaikutuksia.
Mikä on Choline? Oleellinen ravintoaine, jolla on monia etuja
Koliini on tärkeä ravintoaine, jolla on monia etuja terveydelle. Tämä on kolinan ja sen terveysvaikutusten yksityiskohtainen tarkastelu.
Mitä pitäisi syödä antibioottien aikana ja sen jälkeen
Antibiootit voivat aiheuttaa haittavaikutuksia, kuten ripulia ja muutoksia suolen mikrobiota , mutta onneksi tietyt elintarvikkeet voivat vähentää riskiä. Tässä on mitä syödä antibioottien aikana ja sen jälkeen.
Miksi munat ovat hyviä sinulle? Egg-ceptional Superfood
Munat ovat terveellisimpiä elintarvikkeita planeetalla. Ne ovat runsaasti kaikenlaisia välttämättömiä ravintoaineita ja tutkimukset osoittavat, että ne voivat auttaa sinua laihtua.
7 Yksinkertaista tapaa luonnollisesti valkaista hampaita kotona
Tässä on luettelo 7 tehokkaasta tavasta luonnollisesti valkaista hampaasi. Ne sisältävät luonnollisia kotiin liittyviä korjaustoimenpiteitä ja syövät tiettyjä elintarvikkeita.
Onko koko maito parempi kuin vähärasvainen ja rasvaton maito?
Vuosikymmeniä, meitä on neuvottu juomaan vähärasvaista maitoa. Uudet tutkimukset viittaavat kuitenkin siihen, että täysmaito voi olla parempi vaihtoehto.
Miksi kookosöljy on hyvä sinulle? Terve öljy keittämiseen
Kookosöljy epäoikeudenmukaisesti demonisoitiin aiemmin. Uudet tutkimukset osoittavat kuitenkin, että se voi todella parantaa terveyttä ja auttaa sinua laihtua.
Miksi bifidobakteerit ovat niin hyviä sinulle
Bifidobakteerit ovat hyviä bakteereja, jotka löytyvät suolistasi. Tässä artikkelissa selitetään, miksi he ovat niin tärkeitä terveydelle ja miten he voivat lisätä tasojaan.
6 Syytä, miksi korkean fruktoosipitoisen maissin siirappi on sinulle huono
On yhdistetty nykypäivän liikalihavuusepidemioon ja muihin vakaviin terveyskysymyksiin. Tässä on 6 syytä, miksi se on terveydelle huono.
Miksi kahvi sopii sinulle? Tässä on 7 syytä
Kahvia pidettiin kerran epäterveelliseksi, mutta uudet tutkimukset ovat osoittaneet, että kahvi on tehokas terveys hyöty. Tässä on 7 syytä, miksi kahvi on hyvä sinulle.
Onko leipä huonosti terveydelle?
Leipä saattaa olla terveydellän huono, varsinkin jos se on valmistettu puhdistetusta vehnästä. Useimmat leivät ovat vähäisiä välttämättömiä ravintoaineita ja voivat aiheuttaa ongelmia.
Miksi Low Carb -ruokavalio toimii? Mekanismin selitykset
Matalaa hiilidioksidipitoista ruokavaliota voi aiheuttaa 2-3 kertaa yhtä paljon laihtumista kuin vähärasvainen ruokavalio. Kuitenkin tämän vaikutuksen mekanismia keskustellaan edelleen tutkijoiden keskuudessa.
Miksi ruoat ovat pahoja sinulle?
Tässä artikkelissa selitetään, miksi kaupallisesti paistetut ruoat ovat sinulle huonot ja tarjoavat terveellisempää vaihtoehtoa.
Miksi fruktoosi on huono sinulle? Bitter Truth
Fruktoosin haitalliset vaikutukset ovat äskettäin saaneet yleisen huomion. Uudet tutkimukset yhdistävät fruktoosia (lisättyjä sokereita) erilaisiin nykyaikaisiin terveysongelmiin.
Miksi kuitu on hyvä sinulle? Crunchy Truth
Kuitu on imeytyvää materiaalia, joka löytyy elintarvikkeista. Tutkimukset osoittavat, että kuidulla on erilaisia terveysvaikutuksia, kuten laihtuminen ja parantunut ruoansulatuskanavan terveys.
Miksi junkruoka tekee sinulle rasvaa, ei rasvaa tai hiilihydraatteja
Ja sairaudet seuraavat. Lukuisat tutkimukset osoittavat, että erittäin jalostetut elintarvikkeet vauhdittavat liikaa ja lihavuutta.
Miksi maksan ravinto-tiheä Superfood
Maksan on ravitsemuksellinen voima, joka on arvoinen "superfood". Tässä artikkelissa tarkastellaan yksityiskohtaisesti maksa ja miksi sinun pitäisi sisällyttää se ruokavalioosi.
Miksi jalostettu liha on sinulle huono
Jalostetun lihan syöminen liittyy useiden tautien, kuten syövän, riskin lisääntymiseen. Tässä artikkelissa käsitellään jalostetun lihan terveysvaikutuksia.
Miksi puhdistetut hiilihydraatit ovat sinulle huonot
Puhdistetut tai yksinkertaiset hiilihydraatit ovat vähäisiä kuituihin, vitamiineihin ja kivennäisaineisiin. Ne liittyvät myös painonnousuun ja moniin vakaviin sairauksiin.
Miksi istuminen liian paljon on vakavasti huono terveydelle
Modernit ihmiset viettävät liikaa aikaa istumassa . Tässä artikkelissa selitetään, miksi suurin osa päivästä on vakavasti huono terveydellesi.
Miso on uskomattoman terve
Miso on fermentoitujen soijapavun mausta, ja sillä on yllättäviä terveysvaikutuksia. Tässä artikkelissa selitetään kaikki, mitä sinun tarvitsee tietää.
Raudan pimeä puoli - Miksi liikaa on haitallista
Rauta on tärkeä mineraali, mutta liiallinen nauttiminen voi aiheuttaa vakavia haittoja. Tämä on yksityiskohtainen katsaus liiallisen raudan haitallisista vaikutuksista.
Miksi Trans-rasvat ovat huonoja puolestasi? Häiritsevä totuus
Tämä on yksityiskohtainen artikkeli transrasvoista ja siitä, miksi ne ovat terveellisiä. Ne voivat aiheuttaa sydänsairauksia ja johtaa kaikenlaisiin aineenvaihduntaongelmiin.
Wild Rice Nutrition Review - Onko se hyvä sinulle?
Villi riisi on kokonainen vilja, jolla uskotaan olevan monia terveysvaikutuksia. Lisätietoja luonnonvaraisista riisistä, mukaan lukien sen ravintoaineet, edut ja käyttötavat.
11 Syytä, miksi polyfenolit sopivat sinulle
Polyfenolit ovat terveyttä edistäviä kasvilajeja, joita löytyy monista hedelmistä ja vihanneksista . Tässä artikkelissa luetellaan 11 syytä, miksi ne ovat hyviä terveydelle.
Villi vs. viljelty lohi - voiko kala olla huono sinulle?
Luonnonvaraisten ja tarhatun lohen välillä on merkittäviä eroja. Tähän sisältyvät ravintoaineiden koostumus, rasvahapot ja orgaaniset epäpuhtaudet.
Viranomaisen ravitsemus - päivittäiset artikkelit ravitsemuksesta
Päivittäiset artikkelit ravitsemuksesta, laihtumisesta ja terveydestä.
Xanthan Gum - Onko tämä elintarvikelisäaine terveellistä tai haitallista?
Ksantaanikumi on yleinen elintarvikelisäaine, jolla on joitakin ihmisiä huolestuneita, kun taas toiset väittävät, että sillä on terveydellisiä hyötyjä. Tässä on katsaus xantham-kumin todisteisiin.
Yohimbe: Hyötyjä, käyttötarkoituksia ja sivuvaikutuksia
Yohimbe on suosittu täydennys, erektiohäiriö. Seuraavassa tarkastellaan sen hyötyjä, käyttötapoja ja sivuvaikutuksia.
Ksylitoli: Kaikki mitä tarvitset (kirjaimellisesti)
Tämä on erittäin yksityiskohtainen artikkeli ksylitolista. Mitä se on, miten se näyttää, kaloreita, haittavaikutuksia ja miten se vaikuttaa terveyteesi.
10 Vankkaa syytä miksi Yo-Yo-ruokavalio on sinulle huono
Laihdutuskuvio, palauttaa se ja sitten laihduttaa uudelleen. Tässä artikkelissa tarkastellaan 10 syytä, miksi yo-yo -dieting on huono sinulle.
Levottomuus: syyt, diagnoosi ja hoito
Levottomuus on tunne pahentumista tai levottomuutta. Opi joitain niistä sairauksista, jotka voivat aiheuttaa levottomuutta.
Virtsa Haju: yleiskatsaus, syyt ja oireet
Virtsaan luonnollisesti on hajua, mutta yleensä se ei ole vahva. Virtsan voimakas haju ei aina ole huolestuttava, mutta se voi olla merkki sairaudesta.
Kutina Anus | Syyt, oireet ja diagnoosi
Peräaukon kutina tai pruritus ani on yleinen oire erilaisista olosuhteista. Opi, mikä aiheuttaa peräaukon kutinaa ja mitä voit tehdä hoitamaan ja estämään sitä.
Ascites: syyt, hoito ja ennaltaehkäisy
Ascites on nestettä täyttää vatsan ja elinten vuorauksen välinen tila. Se tapahtuu yleensä, kun maksan toiminta loppuu kunnolla.
Vatsan kireys: syyt, oireet ja diagnoosi
Vatsan jäykkyys, jota kutsutaan myös vartioimiseksi, on tahaton jäykkyys vatsalihassasi, vatsaasi.
Turvonnut vatsa: syyt ja hoito
Turvonnut vatsa on usein epämiellyttävä tilanne, joka ilmenee, kun mahalaukku on normaalia suurempi.
Akne: syyt, riskitekijät ja hoito
Jos kehität paljon pimpelejä, sinulla voi olla akne. Lisätietoja syistä, hoidosta ja keinoista estää akne.
Nilkan kipu: syyt, kodinhoito ja ennaltaehkäisy
Nilkan kipu on kaikenlaista kipua tai epämukavuutta nilkassasi. Tämä voi johtua vammasta, kuten nyrjähdyksestä tai sairaudesta, kuten niveltulehduksesta.
Vatsan massa: syyt, merkit ja hoito
Vatsan massa on epänormaali kasvu, joka esiintyy vatsassa. Vatsamassat voivat olla seurausta loukkaantumisesta, kystistä, kasvaimesta, syövästä tai taudista.
Vatsan verenvuoto: syyt, korjaustoimenpiteet ja lisää
Etsivät tapoja päästä eroon turvotuksesta? Selvitä, mikä aiheuttaa sen ja mahdolliset syyt turvotukseen.
Vatsakipu: syyt, tyypit ja ennaltaehkäisy
Vatsan kipu esiintyy rinnassa ja lantion alueilla. Sitä kutsutaan myös vatsavaivoiksi. Tässä on 175 mahdollisia vatsakivun oireita.
Afasia: tyypit, syyt ja hoito
Afasia on viestintähäiriö, joka vaikuttaa aivojesi kykyyn käyttää ja ymmärtää kieltä.
Anoreksia: syyt, oireet ja enemmän
Ruokahaluttomuus tai vähentynyt ruokahalu, kun sinulla on vähentynyt halu syödä. Lue lisätietoja monista erilaisista olosuhteista, jotka voivat aiheuttaa sen.
Epänormaalit sydämen rytmihäiriöt - Healthline
Epäsäännöllinen sydämenlyönti (rytmihäiriö) on muutos sydämen lyömässä. On olemassa monia erilaisia syitä ja vaikutuksia.
Väsymys: Syyt, riskitekijät ja hoito
Verenvuodotus tai enureesi on virtsarakon hallinnan menetyksen yöllä. Se on normaali kunto lapsille ja se voi olla aikuisten sairauden merkki.
Käsivarsi Kipu: syyt, diagnoosi ja hoito
Käsivarsien kipu on epämukava tai kipu, ranteessa, kyynärpäässä ja pyörittäjässä.
Hengitystiehäiriö: Tyypit, syyt ja oireet
Hengitysteiden tukkeutuminen on tukos hengitysteissä. Se voi estää ilmaa pääsemästä keuhkoihisi. Tämä voi olla hengenvaarallinen hätätilanne.
Anemia: syyt, oireet ja diagnoosi
Anemia tapahtuu, kun terveiden punasolujen määrä kehossa on liian alhainen. Näytämme sinulle, mikä aiheuttaa tämän tilan ja mitä oireita odottaa.
Vatsa Pistearvennys: syyt, oireet ja diagnoosi
Vatsanpisteen arkuus on kipu, joka ilmenee, kun vatsasi painetaan tietyllä alueella. Opi, milloin se tulee huolenaiheeksi.
Binge Syöminen: syyt, oireet ja diagnoosi
Yksilöt, jotka kärsivät paksusta syömishäiriöstä kärsivät voivat nauttia jopa 15 000 kaloria yhdessä istunnossa. Opi merkkeihin ja hoitoon.
Mehiläinen myrkytys: oireet, ensiapu ja hoito
Mehilä myrkytys viittaa vakavaan ruumiinreaktioon myrkkyllä mehiläispesästä. Ompelit ja keltaiset takit samana helmina, ja voivat aiheuttaa saman ruumiinreaktion. Yleensä mehiläpistoolit eivät aiheuta vakavaa reaktiota. Kuitenkin, jos olet kaikki
Verenvuoto Gums: oireet, syyt ja hallinta
Verenvuodot ovat usein oire syöpäkasvaimissa, mutta voivat myös viitata muihin terveysongelmiin.
Veri siemennesteessä: syyt, oireet ja hoito
Veri siemennesteessä voi olla yllättävää ja jopa pelottavaa miehelle. Lue lisää siitä, mikä voi aiheuttaa verta siemennestesi.
Hämärtynyt näyte
Hämärä näkö on häiriö ihmisen näkeydessä. Se hämärtää näkemystä ja vaikeuttaa sen näkemistä. Sumuhuovan näkökohdat ovat kaihi, lyhytnäköisyys ja makuladegeneraatio.
Siniset kynnet
Selvittä sinisen kynnen mahdolliset syyt, mukaan lukien keuhkolaajentuma, astma ja kongestiivinen sydämen vajaatoiminta. Lue lisää hoitoista ja diagnoosista.
Sokeus: tyypit, syyt ja oireet
Sokeus on kyvyttömyys nähdä asioita. Voit kokea osittaisen tai täydellisen sokeuden. Tutustu syihin ja hoitoon.
Rintojen laajeneminen miehillä (gynecomastia)
Rintojen suureneminen miehillä kutsutaan gynecomastia. Lisätietoja syistä ja hoidoista.
Musta Silmä: diagnoosi ja hoito
Mustalla silmällä on mustelmia silmien ympärillä ja yleensä aiheutuu traumasta pään tai kasvojen . Lue lisää muista mustan silmän syistä.
Furuncle: syyt, oireet ja hoito
Kiehuu, jota kutsutaan myös furuncleksi, on hiuslakka-bakteeri- tai sieni-infektio. Lue lisää siitä, miten niitä käsitellään.
Veren kallistunut yskö: syyt, hoidot ja diagnoosi
Itku on sekaannus syljen ja lima. Veren punoittava ysköys tapahtuu, kun ysköllä on näkyviä veripisareita.
Bowlegs (Congenital Genu Varum)
Bowlegs on tilanne, jossa polvet pysyvät leveäinä, vaikka nilkkasi ovat yhdessä ja voivat olla merkki taudista.
Pullistunut Fontanelles: syyt, diagnoosi ja ennaltaehkäisy
Pehmeät paikat tai fontanels ovat paikkoja, joissa vauvan kallo ei ole vielä fuusioitunut. Paikat, jotka kohoavat voivat olla vaarallisia. Opi havaitsemaan nämä.
Rintojen katkokset: syyt, oireet ja hoito
Rintojen punkkeja on monia eri syitä, ja useimmat ovat ei-rakeisia.
