Miksi sinun pitäisi välttää lisämunuaispuikkoa

Yleiskatsaus

Tunne uupunut ja stressaantunut? Voisiko ylimääräinen väsymys syyttää?

Monet ihmiset ajattelevat, että 24/7, yli-kofeiini moderni elämäntapa kuluttaa meidän lisämunuaisten ja vannon lisämunuaiset otteet voivat auttaa kääntämään vaikutuksia. Lue selville, miksi he todennäköisesti ovat väärässä.

Mainos Mainokset

Lisämunuaiset

Mitkä ovat lisämunuaiset?

Lisämunuaiset ovat munuaisten yläpuolella. Ne on jaettu kahteen osaan: ulompi rauhaset (lisämunuaisen aivokuori ) ja sisärauhaset (lisämunuaisten keskellä ).

Lisämunuaisen aivokuori vapauttaa useita hormoneja, jotka vaikuttavat aineenvaihduntaan ja sukupuoliominaisuuksiin suoraan verenkiertoon. Hormoni kortisoli auttaa hallitsemaan tapaa, jolla kehosi käyttää rasvoja, proteiineja ja hiilihydraatteja. Se myös vähentää tulehdusreaktioita. Toinen hormoni, nimeltään aldosteroni , säätelee natriumia ja kaliumia veressä ja auttaa ylläpitämään veren määrää ja painetta.

Mitkä ovat sisärenteet?

Lisämunuaisten keskellä erittyy hormoneja, jotka auttavat käsittelemään fyysistä ja emotionaalista stressiä. Adrenaliini, jota kutsutaan myös adrenaliini , tunnetaan nimellä "taistelu tai lento" -hormoni. Se tekee sydämestä nopeammin, lisää verenkiertoa aivoihin ja lihaksiin ja auttaa elimistöä tuottamaan sokeria nopeasti polttoaineelle.

Noradrenaliini tai norepinefriini , puristaa verisuonia. Tämä auttaa lisäämään ja ylläpitämään verenpainetta stressaavissa tilanteissa.

mainos

Lisämunuaisen

Mikä on lisämunuaisen sammuminen?

Vahinko ja sairaus ovat tärkein syy siihen, että lisämunuaiset eivät toimi kunnolla. Esimerkiksi Addisonin tauti ilmenee, kun lisämunuaisten vaurioituminen aiheuttaa heille vähemmän kortisolia ja aldosteronia kuin tarvitset.

Jotkut tunnistavat myös nykyaikaisen elämän kroonisen stressin syylliseksi huonosti toimiviin lisämunuaisiin. Teoria on se, että lisämunuaisen peräaukon jatkuva supistuminen aiheuttaa sen väsymyksen (ehto, jota kutsutaan "lisämunuaisukseksi"). Tämä estää sen toimimasta täydellä kapasiteetilla. Jotkut ehdottavat, että lisämunuaiset uutteet hoidetaan.

Lakimiehet väittävät myös, että uutteet auttavat myös lisäämään immuunijärjestelmää ja tarjoamaan muita välttämättömiä hormoneja. Ei ole todisteita niiden käytöstä.

MainosMainos

Lisämunuaine

Mitä ovat lisämunuaiset uutteet?

Eläinten, kuten lehmien ja sikojen, rauhaset kerätään teurastamoista ja tehdään lisämunuaisiksi. Uutteet tehdään joko koko rauhasesta tai vain ulkoosista. Uutteen tärkein vaikuttava aine on hormoni hydrokortisoni .

Vuoden 1900-luvun alussa lisämunuaineita käytettiin useisiin tarkoituksiin, ja ne olivat useimmiten saatavilla injektiona.Addisonin taudin ohella niitä hoidettiin:

• kirurginen sokki
• palovammat
• aamupahoinvointi
• allergiat
• astma

muut kuin lääkkeitä kehitettiin, ne pääsivät useimmiten käytöstä.

Tänä päivänä lisämunuaine on saatavilla vain pillereinä. Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) kieltäytyi tuodusta lisämunuaisen uuteesta vuonna 1989. Vuonna 1996 se muistutti injektoitavista uutteista. Se antoi myös julkisia varoituksia lisämunuaisen uutteen käytöstä sen jälkeen, kun havaittiin, että yli 80 ihmistä sai tartunnan saastuneista tuotteista. FDA ei valvo näitä tuotteita pillerimuodossa, eikä se toimi puuttuessaan, ennen kuin vaaroja tunnistetaan.

Mainos

Tulokset

Toimivatko ne?

Tuensaajat sanovat, että lisämunuaiset uutteet lisäävät energiaa ja muistia ja tarjoavat luonnollista stressihäviötä.

Mayo Clinicin mukaan diagnoosi ei kuitenkaan ole yksinkertaisesti tieteellistä pohjaa "lisämunuaisukselle". Monet lääkärit kertovat sinulle, että lisämunuaisen väsymistä ei ole. Samoin ei ole olemassa tutkimusta, joka tukee väitteitä siitä, että lisämunuaineiden uutteet voivat auttaa lisäämään lisämunuaisen toimintaa.

Lisämunuaineiden otolla voi olla joitain tahattomia seurauksia. Lisämunuaineiden, joita et tarvitse, voi tehdä lisämunuaisten toiminnan lopettamisen. Jos näin käy, se voi viedä rauhasten kuukausia, jotta se voi toimia uudelleen oikein, kun lopetat lisäravinteiden ottamisen.

FDA ei valvo vitamiineja ja ravintolisiä, joten ei ole mitään takeita siitä, että lisämunuaineiden etiketti vastaa sisältöä.

MainosMainos

Takeaway

Takeaway

Vaikka on turhauttavaa saada selittämätön oire, epäonnistuneiden korjaustoimenpiteiden ansiosta saatat tuntea itsesi pahempaa. Ota vain lisämunuaiset uutteet, jos lääkäri määrää ne hoitamaan diagnosoitua terveydentilaa.

Jos sinulla on kroonisen sammumisen oireita, tutustu lääkäriisi ja sulje pois muut todennäköiset syyt. Älä yritä diagnosoida itseäsi.