Valkoinen kerros oireyhtymä: syyt, hoito, diagnoosi ja lisää

Mikä on valkoisen takin oireyhtymä?

Jotkut ihmiset havaitsevat, että verenpaine on normaali kotona, mutta nousee hieman, kun he ovat lääkäri. Tämä tunnetaan nimellä valkoinen päällysteen oireyhtymä tai valkoisen päällysteen vaikutus. Oireyhtymä saa nimensä lääkäreiltä ja hoitohenkilökunnalta, jotka joskus käyttävät valkoisia kerroksia ammattimaisessa ympäristössä.

Terveellinen verenpaineen lukema on noin 120/80 mmHg. Kaikki tämän yläpuolella pidetään korkeana verenpaineena.

Mainos Mainokset

Verenpaine

Valkoinen päällysteen verenpainetauti vs. verenpainetauti

Valkoinen päällysteen hypertensio on korkea verenpaine, joka ilmenee lääkärisi toimistossa tai lääketieteellisessä ympäristössä, mutta ei muissa asetuksissa. Säännöllinen verenpainetauti on korkea verenpaine, jota esiintyy monissa skenaarioissa, ei vain lääketieteellisessä.

Niistä, joilla on korkea verenpaine lääkärin vastaanotolla, 15-30 prosenttia heistä voi olla valkoisen takin hypertensiota. Valkoinen päällysteen vaikutus ei tarkoita sitä, että sinulla on yleisempi verenpainetauti.

Samoin jotkut verenpaineesta kärsivät eivät aina koe verenpainetta lääkärin vastaanotolla.

Tätä toista edellytystä kutsutaan naamioituneeksi verenpainetuksi. Se tapahtuu, kun verenpaineen lukema on normaalilla alueella lääkärisi toimistossa, mutta on korkeampi muissa asetuksissa. Lue lisää verenpaineen lukemisen ymmärtämisestä.

Syyt

Syyt

Ei ole harvinaista, että ihmiset kokevat hieman ahdistusta, kun he käyvät lääketieteellisessä toimistossa. Tämä lisääntynyt ahdistus voi räppää verenpaineesi numerot.

Valkoinen päällysteen verenpaine aiheuttaa tilapäisiä verenpaineen nousua. Vaikka se ei ehkä näytä vakavalta, jos se ilmenee vain satunnaisesti, jotkut lääkärit uskovat, että valkoisen takin kohonnut verenpaine voi olla todellisen hypertension edelläkävijä. Itse asiassa eräässä tutkimuksessa todettiin, että niillä, joilla oli valkoinen päällysteen hypertensio, oli suurempi riski:

aivohalvaus

• sydänkohtaus
• sydämen vajaatoiminta
• muut sydän- ja verisuonitaudit
• Toinen tutkimus osoitti, voimakkaasti sidoksissa valkoisen takin hypertensioon.

Näistä syistä on tärkeätä saada diagnoosi ja päättää, tarvitsetko hoitoa kohonneesta verenpaineesta.

MainosMainosrekisteri

Muut aiheet

Muut syyt hypertension hoitoon

Valkoisella kerroksella lääkäri ei ole ainoa syy satunnaiseen hypertensioon. Jotkut ihmiset kokevat kohonneet verenpaineen muut stressitekijät, kuten työ, hätätilanne tai verenpainelääkkeiden käyttämättä useita päiviä.

Korkean natriumin tai runsaan kofeiinin kulutuksen ruokavaliota voi myös väliaikaisesti lisätä verenpainetta.

Vaikka verenpaineesi saattaa palaa normaaliksi, kun laukaisu on poistettu, verenpaineen nousu voi olla huolestuttava. Tilapäinen verenpaineen nousu, riippumatta siitä, onko se lääkäri tai jokin muu syy, voi aiheuttaa rasitusta ja vahingoittaa sydäntäsi. Jos väliaikainen verenpaineen nousu tapahtuu pitkiä aikoja, vahinko voi muuttua vaikeammaksi.

Hallinta

Valkaisen takin oireyhtymä

Tietäen, että verenpaine voi nousta korkeammalle lääkärisi toimistossa voi itse asiassa tulla itse täyttävä profetia joillekin. Toisin sanoen huoli siitä, että sinulla on korkea verenpaineen lukeminen, saattaa itse asiassa aiheuttaa juuri ahdistusta verenpaineen lisäämiseksi.

Ennen kuin kiinnität verenpainemansetin, pidä näitä vinkkejä mielessäsi normaalin lukemisen suhteen:

Rentoudu

Jos olet ahdistunut tai huolissasi, kun istut alas verenpaineen mittaamiseksi, pyydä lääkäri tai sairaanhoitaja odottamaan hieman, jotta voit rauhoittua.

Siirry toiseen alueeseen

Joskus lääkärin toimipisteiden triage-alueet ovat täynnä ihmisiä ja toimihenkilöitä. Kysy, voitko siirtyä rauhalliselle alueelle kaukana kaikista muista, jotta voit saada tarkemman mittauksen.

Käytä stressihäviöä

Etsi tekniikka, joka auttaa sinua rauhoittumaan, kun olet ahdistunut tai stressaantunut. Esimerkiksi hengitä syvälle ja hengitä hitaasti. Kokeile muutama näistä hengityksistä ennen verenpaineen lukemista. Tarinan tai jakeen kirjoittaminen mielessä voi auttaa sinua rentoutumaan.

Muuta keskustelua

Puhuminen verenpaineen ottamisen aikana voi auttaa sinua häiritsemään testiä ja parantamaan lukemista. Muille kuitenkin, istuu hiljaa puhumattakaan voi olla rentouttava. Kokeile eri tapoja nähdä, mikä toimii sinulle.

MainosMainos

Diagnoosi

Miten verenpaineesta diagnosoidaan?

Jos sinulla on korkea verenpaineen lukeminen, lääkäri saattaa pyytää sinua palata verenpaineen tarkistamiseen muutaman viikon tai kuukauden kuluessa. Sinulla saattaa kuitenkin olla valkoinen päällysteen hypertensio uudelleen.

Tämän välttämiseksi lääkärisi voi ehdottaa verenpaineen lukemista lääkärin vastaanotosta. Sinulla on kaksi vaihtoehtoa.

Ensin voit ostaa kodin verenpainemittarin. Käy lääkäriyrityksessä tai apteekissa ja pyydä apua löytääksesi oikean koneen ja oikean mansettin. Epäyhtenäiset hihansuut voivat aiheuttaa väärän verenpaineen lukemista. Tämän laitteen avulla voit ottaa säännölliset lukemat ja tallentaa ne lääkäriltäsi. Seuraavassa on joitakin vinkkejä verenpaineen ottamiseen kotona.

Toinen vaihtoehto on ambulatorinen verenpainemittari. Tämä laite on sidottu sinulle ja kulunut 24-48 tuntia. Se seuraa verenpaineesi 20-30 minuutin välein valvontaikkunan aikana.

Molemmat testit voivat auttaa lääkäriäsi näkemään, miten verenpaineesi vastaa päivittäisesi toimintaa.Ambulatorinen verenpainemittari voi olla edullinen, koska se voi ottaa lukemat toiminnan aikana, kuten liikunta ja nukkuminen.

Yksi tutkimus ei löytänyt eroa näiden kahden laitteen välillä, kun kyse on tarkkuudesta.

Mainos

Hoito

Hoito

Jos verenpaineesi on edelleen korkea rentoutumisen jälkeen, keskustele lääkärisi kanssa vaihtoehdoista. Useimmat lääkärit eivät tee korkeaa verenpainemääritystä pois yhdestä suuresta lukemasta.

Hypertensioon liittyvän lääkityksen määrittäminen pois korkeammasta verenpaineen lukemisesta voi johtaa vakaviin ongelmiin, mukaan lukien hypotensio. Hypotensio tapahtuu, kun verenpaineesi laskee liian alhaiseksi. Saatat tuntea heikkoa, huimausta tai edes läpäistä matala verenpaine.

Diagnoosin tekemisen sijasta lääkärisi voi pyytää sinua palaamaan useita kertoja seuraavien viikkojen aikana tarkkailemaan numeroita. Tietenkin tämä voi aiheuttaa valkoisen päällysteen vaikutuksen jälleen. Silloin sinun tulee keskustella lääkärisi kanssa muista verenpaineen valvontavaihtoehdoista.

MainosMainos

Takeaway

Takeaway

Käynti lääkäriasioissa voi aiheuttaa tilapäisen verenpaineen nousun. Se ei aina ole merkki suuremmasta ongelmasta, mutta se kannattaa seurata.

Ajan mittaan tilapäinen verenpaineen nousu lääkärisi toimistossa tai muina aikoina voi vahingoittaa sydäntäsi. Tämä voi lisätä riskiä vakavampiin olosuhteisiin.

Jos olet huolissasi verenpaineesi numeroista, keskustele lääkärisi kanssa. Yhdessä teistä kaksi voi löytää diagnoosin ja päättää parasta tapaa käsitellä sitä.