Talvi Kauneudenhoito: Kumota ihon, hiusten ja kynsien vahingoittuminen

Yleiskatsaus

Talvella on paljon asioita, mutta se, jolla se vahingoittaa ihoa ja lukkoja, ei ole yksi niistä. Ellei sinulla on onni elää jatkuvasti lämpimässä ilmastossa, tiedät tarkalleen, mistä puhumme.

Me kaikki tiedämme, että talven kuivuus tuntuu: karkea, tiukka iho, repimättömät huulet, hauras kynnet ja hiukset, jotka tuntuvat siltä, ​​että se tarvitsee epätoivoisesti lomaa noin trooppiseen paratiisiin. Nämä ovat tavallisia kokemuksia tämän vuoden aikana, eivätkä he mielikuvituksellisia! Syy? Alkajaisiksi kosteuden puute ilmassa kuivuu iholle. Mutta siksi, että tämä kylmä sää, voimme myös sattua tapoihin, jotka eivät auta jo kuihtuneet talvella bod.

Hyvän dermatologin tohtori Nada Elbuluk, NYU: n lääketieteen laitoksen dermatologian osastolla Ronald O. Perelmanin osastolla on joitain nerokkaita vinkkejä kosteuden lukitsemiseen ja talvivaurion poistamiseen - jopa silloin, kun Äiti Luonto antaa hänen jäisen suudelman.

Key takeaways

1. Kehosi tuntuu kuivalta talvella, koska se menettää kosteutta nopeasti, koska jäähdytin, kuivempi ilmasto.
2. Muut tekijät kuten pitkät suihkut, keskuslämmitys ja kuuma vesi kuivattavat myös ihon nopeammin.
3. Jotta ihosi täyttyy, yritä rajoittaa suihkutusaikaa, käyttää lämpimää vettä ja kosteuttaa jatkuvasti.

mainMainos

Ihovuotot

Ihovärit

Pidä suihkut lyhyinä

Kyllä, kuuma vesi tuntuu hyvältä ja kuka ei rakasta höyryistä 20 minuutin suihkua? No, ihosi ei ehkä. Dr. Elbuluk sanoo, että pitkät suihkut kuivattavat ihon ja suosittelevat suihkun viidestä 10 minuuttiin vain lämpimässä, ei kuumassa vedessä. American Academy of Dermatology (AAD) sanoo, että jos suihkuttaa pidempään, ihosi voi päätyä kuivemmaksi kuin ennen kuin suihkutit. Kuuma vesi vetää ihosi öljyjään nopeammin kuin lämmin vesi.

Moisturize like mad

Kosteusvoiteen tehtävänä on luoda tiiviste iholle estääksesi vettä pääsemästä ulos. Kuivemmassa ympäristössä (kuten talvella) ihosi menettää kosteutta nopeammin, joten on tärkeää, että kosteutuu oikein ja johdonmukaisesti. Dr. Elbulukin toteuttama: "Haluat varmistaa, että käytät todella hyvää sulkukermaa. Mieluummin voiteet yli lotionit talvella. Lotionit ovat yleensä kevyempiä. Voiteet ovat hieman paksummat, joten ne kosteuttavat enemmän. "

Ajoitus on myös tärkeä. "Ihmisten pitäisi todella kosteuttaa heti suihkun jälkeen, kun heidän ihonsa on kostea", Dr. Elbuluk suosittelee. "Se on silloin, kun haluat lukita kosteuden ihoon. "

Ohita voimakkaat saippuat

Käyttämällä voimakkaita saippuoita tai puhdistusaineita voi nauhattaa öljyä iholta ja aiheuttaa kuivumisen, sanoo AAD. Ole varovainen tuotteista, jotka saattavat sisältää alkoholia tai hajusteita, kuten deodoranttipalkkeja tai antibakteerisia saippuoita.Sen sijaan etsi ihonhoitotuotteita, jotka sisältävät kosteusvoiteita tai lisättyjä öljyjä ja rasvoja. Etsi myös lieviä tai tuoksuvia tuotteita. Tuotteen lempeä ja kosteuttava, sitä parempi se on iholle.

Mainos

Nail vinkkejä

Nail vinkkejä

Laita öljyhyytelö

Yleinen talvipalautus on hauras tai haketus kynnet. Vaikka koko kehon kosteus voi auttaa ylläpitämään terveitä kynsiä, Dr. Elbuluk lisää: "Helppoa on vain käyttää paksumpaa pehmennystä kuin öljyhyytelö ja laittaa se käsiisi, erityisesti kynsien ympärille, missä leikkaukset ovat, vain auttaa kosteuttaa alue samalla tavalla kuin kosteuttaa ihoa. "Petroleum hyytelö on myös tehokas parantuneiden paljaiden huulten parissa. AAD ehdottaa, että sitä käytetään balsamia ennen nukkumaanmenoa (koska paksu, rasvainen sakeus on vähän raskaita käyttää päivän aikana).

Pesu käsienpesu

Vaikka tämä ei ole kausiluonteinen ilmiö, tohtori Elbuluk lisää, että toistuva käsienpesu voi johtaa kynsien liialliseen kuivumiseen. Joten seuraavalla kerralla pese kätesi, ole tietoinen siitä, että käytät käden kosteusvoidetta sen jälkeen.

Mainosmaininta Hiusten vinkit

Hiusten vinkit

Shampoo less

Useat samat syylliset, jotka kuivattavat ihoa, voivat myös vaikuttaa hiuksiin, nimittäin kuumaan veteen ja ylikuumenemiseen. Ja vaikka edellä mainitut vinkit voivat auttaa pitämään hameet talvella, tohtori Elbuluk löytää potilaita, jotka kysyvät häneltä enemmän kuivista kyyhkysistä, jotka tyypillisesti näkyvät hilseilyn tai kutinaisuuden kautta. Apua varten hän sanoo: "Peseytymisen taajuus voi auttaa, koska enemmän kuumaa vettä, joka koskettaa päänahkaa, sitä enemmän aiot kuivata sen. Jos pidät pesuasi joka toinen päivä tai muutaman vuorokauden ajan (riippuen hiustyypeistasi), se auttaa vähentämään joitakin kuivumista, jota olet kokenut. "Jos sinulla on hilse, kokeile yli-the-counter antidandruff shampoo ja jos se ei auta, katso ihotautilääkäri reseptilääkkeiden shampoo.

Edellyttää lisää

AAD myös ehdottaa hoitoa kaikille shampoosille. Ilmastointilaite auttaa parantamaan vaurioituneiden tai säänkestävien hiusten muotoa ja lisää hiusten lujuutta. Ja jos et nauti siitä, että se on ihmisen radioantenni, hoitoaine auttaa myös vähentämään hiusten staattista sähköä.

Kun shampooing, keskittyä päänahkaan; hoitoaine, keskittyä hiusten vinkkejä.

Hoito vähemmän

Niin paljon kuin me rakastamme ombre-kohokohtia ja täysin kerrostettuja kerroksia, hiusten jalostaminen aiheuttaa vahinkoa. Liiallinen hiusten hoito, jokapäiväinen puhalluskuivaus tai moniprosessointi hiusten värjääminen yhdistettynä talvisiin sääolosuhteisiin on kaksinkertainen katastrofi hiuksillesi.

tohtori. Elbuluk sanoo: "Yritä vähentää lämpöaltistustaajuutta, väriainetta, kaikkia näitä asioita, auttamaan hiuksia, jotka eivät tunne kuivaa tai haurasta tai murtaa.

Mainos

Katso lääkäriltäsi

Varoitusmerkit

Jos ponnistelusta huolimatta havaitset, että kuiva iho, hiukset tai kynnet eivät parane, katso dermatologi.

Käy dermatologiisi, jos havaitset jotain seuraavista oireista:

• jatkuva kutina
• ihottuma
• punainen, skaalautunut säröily iho
• avoimet haavat tai infektiot naarmuuntumisesta
• pienet punaiset kuoppia, jotka voivat vuotaa nestettä naarmuuntuneena
• punaisesta ruskeaan harmaanlaisiin laikkuihin
• raakaa, herkkää tai turvonnut iho naarmuuntumisesta

Nämä voivat olla talven ekseeman merkkejä (kausiluonteinen liiallinen kuivuus talvella). Ihotautilääkäri tarkistaa ihosi varmistaakseen, että mitään ei ole meneillään ja hän voi määrätä hoidon.

Lisätietoja: 7 hoitoa talvikudoksen ihottumiselle »

MainosMainos

Tuotteen raaka-aineet

Tuotteen ainesosat

• Mistä ainesosista tulee etsiä?

• Barrier creams ovat usein ainesosia, jotka auttavat korjaamaan ylimmässä kerroksessa ihoa - ceramidit, glyseriini ja hyaluronihappo ovat hyviä asioita etsimään kermaa.

  Niille, jotka saavat hilseilyä ja skaalautumista tietyillä alueilla, kuten kädet tai jalat, etsiä ainesosia, kuten maitohappoa, auttaa lamaannuttamaan ja päästä eroon kuolleesta ihokerroksesta samalla kosteuttaen.

  - Nada Elbuluk, apulaisprofessori, Ronald O. Perelman dermatologian osasto, NYU School of Medicine
• Vastaukset edustavat lääketieteellisten asiantuntijoiden mielipiteitä. Kaikki sisältö on ehdottoman informatiivinen eikä sitä saa pitää lääketieteellisenä neuvona.