FRAX Pisteet: Laskin, merkitys ja paljon muuta
Sisällysluettelo:
- Mikä FRAX on?
- Osteoporoosi tarkoittaa "huokoista luuta. "Luut muuttuvat hauraaksi, yleensä hormonaalisten muutosten tai kalsiumin tai D-vitamiinin vähenemisen kehossa. Luumassan menetyksen vuoksi ne ovat heikompia ja todennäköisemmin rikkoutuvat, jos putoat tai muutoin loukkaantuu.
- FRAX-kyselylomakkeeseen kuuluu vain 12 kohdetta. Kukin niistä on kuitenkin tärkeä osteoporoosin riskitekijä. Tähän kuuluvat:
- Kun olet tai lääkäri täyttää kaikki kyselylomakkeen tiedot, FRAX-pisteet lasketaan. Saat 10 vuoden riskiprosentin suuresta osteoporoottisesta murtumasta ja 10 vuoden riskiprosentista lonkkamurtumasta.
- Jos elämäntapamuutokset ovat tarkoituksenmukaisia, lääkäri voi suositella:
- Jotkut riskitekijöiden FRAX-pisteet -luettelosta ovat hallittavissa. Voit alentaa pistemäärääsi ja riskiä heti lopettamalla savukkeita ja vähentämällä alkoholin kulutusta.
- Yleisesti ottaen luiden tiheyden testi suositellaan naisille, jotka alkavat 65-vuotiaita ja miehiä 70-vuotiaana. sinulla on henkilökohtainen murtumien historia tai luun ongelmien perinnöllisyys.
Mikä FRAX on?
Vaiharyhmän luun heikkenemisen vuoksi 1-vuotiaista yli 50-vuotiaista naisista tulee osteoporoosiin liittyvä murtuma. Myös miehet luhistivat todennäköisemmin luuta ikäisensä.
Tämän vamman riskin määrittämiseksi lääkärit kehittivät murtumariskin arviointityökalun (FRAX). FRAX-pisteet ovat riski saada osteoporoosin aiheuttama murtuma seuraavien 10 vuoden aikana.
ikä- paino
- sukupuoli
- tupakoinnin historia
- alkoholin käyttö
- murtumahistoria
- MainosMainos
Ovatko osteoporoosi tarpeeksi testit?
Osteoporoosi tarkoittaa "huokoista luuta. "Luut muuttuvat hauraaksi, yleensä hormonaalisten muutosten tai kalsiumin tai D-vitamiinin vähenemisen kehossa. Luumassan menetyksen vuoksi ne ovat heikompia ja todennäköisemmin rikkoutuvat, jos putoat tai muutoin loukkaantuu.
Kyselylomake
FRAX-kyselylomake
FRAX-kyselylomakkeeseen kuuluu vain 12 kohdetta. Kukin niistä on kuitenkin tärkeä osteoporoosin riskitekijä. Tähän kuuluvat:
ikä.
- Luumassan väheneminen kasvaa ikäänkuin. Sex.
- Naisilla on suurempi riski osteoporoosille ja niihin liittyville murtumille, mutta miehet voivat myös kehittää osteoporoosia. paino.
- Ottaa pieni paino ja olla heikko nostaa osteoporoosin riskiä. Korkeus.
- Korkeuden ja painon välinen suhde voi auttaa määrittämään, kuinka hauras olet tai onko liian suuri paino. Edellinen murtuma.
- FRAX-pisteesi on suurempi, jos sinulla on spontaani murtuma. Se on myös suurempi, jos olet rikkonut luusta, joka aiheutuu traumasta, joka ei tavallisesti aiheuta murtumaa terveessä ihmisessä. Vanhemman murtunut lonkat.
- Jos äidillä tai isälläsi on lonkkamurtuma, samanlaisen vamman riski on suurempi. Nykyinen tupakointi.
- Tupakointi on kontrolloitava riskitekijä osteoporoosille ja heikommille luille. Glukokortikoidit.
- Näitä lääkkeitä käytetään allergioiden, autoimmuunisairauksien ja muiden terveysongelmien hoitoon.Valitettavasti ne voivat myös häiritä uuden luukudoksen muodostumista ja kalsiumin imeytymistä. nivelreuma.
- Tämä autoimmuunisairaus liittyy suurempaan osteoporoosin riskiin. Toissijainen osteoporoosi.
- Tämä sisältää osteoporoositapahtumia, kuten tyypin 1 diabeteksen, kilpirauhasen liikatoiminnan, kroonisen maksasairauden, ennenaikainen vaihdevuodet (ennen ikärajaa 45) ja monia muita tiloja. Kolme tai useampia alkoholijuomia päivässä.
- Näihin kuuluvat olut, viini ja väkevät alkoholijuomat. Liiallinen alkoholinkäyttö lisää osteoporoosin riskiä. Luun mineraalitiheys (BMD).
- Kyselylomakkeessa on valittava, minkä tyyppinen luun tiheys on ollut, ja täytä sitten pistemääränne. MainosMainosrekisteri
FRAX-pisteet-laskin
Kun olet tai lääkäri täyttää kaikki kyselylomakkeen tiedot, FRAX-pisteet lasketaan. Saat 10 vuoden riskiprosentin suuresta osteoporoottisesta murtumasta ja 10 vuoden riskiprosentista lonkkamurtumasta.
Pisteesi piirretään sitten kaaviossa, joka kertoo, haluatko saada hoitoa tai tehdä elämäntapamuutoksia riskin hallitsemiseksi.
FRAX-pistemäärä on yli 5 prosenttia lonkkamurtumasta 70-vuotiaana ja sen jälkeenkin, joten sinun on harkittava hoidon ohella elämäntapamuutoksia. Pienempi FRAX-pisteet, mutta nuorempina aikoina, voivat myös vaatia hoitoa tai ainakin lääkärin valvonnan.
Hoito
Korkeiden FRAX-pisteiden hoito
Jos elämäntapamuutokset ovat tarkoituksenmukaisia, lääkäri voi suositella:
enemmän painonhallinta
- tupakoinnin lopettaminen
- alkoholin rajoittaminen
- on suositeltavaa vähentää laskuriskiäsi useilla tavoilla. Tämä tarkoittaa turvallisuuden lisäämistä:
päästä eroon heittää mattoja
- tarpeen mukaan asentaminen nappuloita varten
- lattialämmityksen parantaminen yöllä
- yllään kengät, jotka eivät todennäköisesti luiskahda
- on myös suositeltavaa työskennellä tasapainon harjoituksissa.
Aggressiivisempi hoito sisältää yleensä bisfosfonaattien, kuten alendronaatin (Fosamax) ja ibandronaatin (Boniva), tyypin. Näiden lääkkeiden pitkäaikaiseen käyttöön liittyy useita vakavia haittavaikutuksia, kuten murtumia ja leukojen heikkenemistä. Voidaan käyttää muita lääkkeitä, kuten denosumabia (Prolia) tai zoledronisia (Reclast), jotka annetaan injektiona.
Estrogeenikorvaushoitoa naisille ja testosteronihoitoa miehille käytetään myös osteoporoosin hoitoon. Yleensä nämä hormoniin liittyvät hoitomuodot liittyvät muiden hoitojen ja elämäntapojen parannuksiin.
MainosMainos
Laske pisteetVähentää riskiä pienentää pisteesi
Jotkut riskitekijöiden FRAX-pisteet -luettelosta ovat hallittavissa. Voit alentaa pistemäärääsi ja riskiä heti lopettamalla savukkeita ja vähentämällä alkoholin kulutusta.
Lisätoimintaa, mukaan lukien painonhallinta, on hyödyllistä. Jos olet ottanut glukokortikoideja pitkään, keskustele lääkärisi kanssa siitä, voitko vähentää tai lopettaa näiden lääkkeiden ottamisen kokonaan.
Mainos
Katso lääkäriKeskustele lääkärisi kanssa
Yleisesti ottaen luiden tiheyden testi suositellaan naisille, jotka alkavat 65-vuotiaita ja miehiä 70-vuotiaana. sinulla on henkilökohtainen murtumien historia tai luun ongelmien perinnöllisyys.
Kun olet saanut BMD-mittauksen, voit saada FRAX-pistemäärän. Jos näyttää siltä, että osteoporoottisen murtuman riski on korkea seuraavien vuosien aikana, keskustele lääkärisi kanssa lääkkeistä, täydennyksistä, elämäntapamuutoksista ja muista tehtävistä, jotta voit vähentää riskiäsi ja suojata itseään mahdollisesti hengenvaaralliselta murtumalta..