Pitkän matkan hoito
Tällaisessa matkaviestintäyhteiskunnassa vanhempien on yleistä asua koko maassa pikemminkin kuin kadun toisella puolella, jolloin pitkän matkan hoito on monille ihmisille elämää. Itse asiassa Yhdysvaltain terveys- ja henkilöstöhallinnon (HHS) mukaan noin 14 miljoonaa amerikkalaista tulee olemaan pitkän matkan hoitajia vuoteen 2012 mennessä. Tämä on paljon matkustamista, jonka "sandwich-sukupolven" jäsenten on lisättävä jo täynnä levyjä, kun he kohtelevat uran ja lastenhoitoa.
Kun hoitopalvelujen vastuu on perinteisesti vähentynyt enemmän naisten hartioille, National Institute of Aging (NIA) kertoo, että nyt miehet edustavat lähes 40 prosenttia hoitajista. NIA: n mukaan sukupuolesta, tuloksesta, iästä, sosiaalisesta asemasta ja työstä riippumatta voitte hoitaa hoidon vastuuta jossain vaiheessa elämässäsi. Ja jos asutte yli tunnin matkan vanhemmilta perheenjäseniltä tai niiltä, jotka tarvitsevat apuasi, saatat löytää itsesi pitkän matkan huoltajana. Seuraavassa on joitain ideoita estämään burnout ja maksimoimaan pitkäaikaisten hoitajien tukeminen.
Huolehdi itsestäsi ensin
On tärkeää, että teet oman terveyden ja hyvinvoinnin etusijalle. Et voi tehokkaasti auttaa muita, jos laiminlyödät omat tarpeesi. Jos et ota aika syödä oikein, nukkumaan tarpeeksi, käytä ja anna riittävästi seisokkia itsellesi, hoito nopeasti polttaa sinut ulos. Vanhempi vanhempi ei hyödytä apuasi, kun käytät kaasuja, joten kannattaa olla varovainen.
Tee kotitehtäväsi
Eräs tapa, jolla voit olla aktiivinen etäisyydestä, on tutkimus vanhempasi erityistilanteesta. Tutustu vanhempien kohtaamiin ehtoihin tai oireisiin sekä niihin lähellä oleviin hoitoihin ja resursseihin. NIA suosittelee, että yksi perheenjäsen on nimetty vastaanottamaan kirjallinen lupa päästäksesi vanhempiesi lääketieteellisiin ja taloudellisiin tietoihin. Pidä tarkkoja ja ajan tasalla olevia tietoja kaikista hoitoon liittyvistä tiedoista.
Suunnittele eteenpäin
Kun matkustat pitkän matkan hoitoon, on entistä tärkeämpää ajatella logistiikkaa ennen saapumistasi. Aseta selkeät ja realistiset tavoitteet, mitä haluat saavuttaa loman aikana. Keskustele vanhempasi ja heidän ensisijaisten hoitajiensa kanssa selvittääkseen, mitä heidän eniten tarvitsevat ovat, ja miten voit olla hyödyllisin loman aikana.Älä ole ylivoimainen - tallenna alempia prioriteetteja tulevalle vierailulle.
MainosViettää aikaa yhdessä
Vaikka matkanne päätavoitteena on varmistaa, että vanhempasi lääketieteellisiin tarpeisiin osallistuu, molemmat nauttivat vierailustasi enemmän, jos teet jonkin aikaa tehdä asioita yhdessä eivät ole yhteydessä hoitotyöhön. Löydä yksinkertaisia ja rentouttavia aktiviteetteja, joita voit tehdä vanhempasi kanssa, jotta saat aikaan enemmän aikaa molemmille.
Lisätietoa ja resursseja pitkän matkan hoitamisesta saat Agingin vanhustenhakupalvelun ylläpitäjältä, joka tarjoaa vanhusten ja heidän huoltajiensa ohjelmia ja tukipalveluja paikallisten ja valtion virastojen kautta. Voit tavoittaa Eldercare Locatorin osoitteessa (800) 677-1116 tai www. vanhustenhoito. gov.
