Life Review Therapy

Mikä on elämän tarkistusterapia?

Vaikka ajatus muistojen jakamisesta voi tuntua nykyäänkin tavalliselta, tätä terapeuttista lähestymistapaa ei harjoiteta. Psykiatri Dr. Robert Butler teoriitti 1960-luvulla, että vanhemman aikuisen ajatteleminen elämässään saattaa olla terapeuttista. Mielenterveysasiantuntijat pitävät tohtori Butlerin ajatuksia elämän uudelleentarkastelun perustana.

Elämänkatselun hoidossa aikuiset viittaavat menneisyyteen saavuttaakseen rauhan tunteen tai elämänsä voimaansaattamisen. Vaikka elämää tarkasteleva terapia ei ole kaikille, on olemassa tiettyjä ihmisryhmiä, jotka voivat hyötyä näkökulmasta elämään. Tämä voi auttaa ottamaan elämän perspektiiviin ja jopa paljastamaan tärkeitä muistoja ystäville ja rakkaille.

MainosMainos

Hoito-ominaisuudet

Mitkä ovat Life Review Therapyn ominaisuudet?

Therapists keskittyy elämän tarkasteluun elämän teemojen ympärillä tai katsomalla takaisin tiettyihin ajanjaksoihin. Näihin kuuluvat lapsuus, vanhemmuus, isovanhempi tai työvuodet.

muut aiheet ovat:

• koulutus ja koulutus
• ikääntymistä koskevat kokemukset
• terveys
• kirjallisuus
• välitavoitteet, kuten avioliitto
• tärkeimmät historialliset tapahtumat
• suuret käännekohdat
• tarkoitukseen
• arvot

Sinua saatetaan pyytää tuomaan muistoja parantamaan elämää tarkastelevaa hoitoa. Näihin voi kuulua musiikkia, valokuvia, kirjeitä, omaisuutta tai jopa perhepuita.

Vaikka termiä "elämää tarkasteleva terapia" käytetään usein ilmaisulla "muistomerkki", on olemassa pieniä eroja. Esimerkiksi muistinhoito on usein itse muistin kuvaamista. Elämänkatselun hoito perustuu siihen, mitä muistia tarkoittaa sinulle. Elämänkatselun hoitomenetelmä voi myös auttaa sinua käsittelemään vaikeita muistoja tai ratkaisemattomia huolenaiheita, jotka saattavat estää sinua tuntemasta rauhassa.

Mielenterveysasiantuntijat voivat käyttää ryhmien tai yksilöiden elämänkokemusta. Ryhmäterapia voi usein johtaa sosiaaliseen sitoutumiseen. Tätä käytetään usein avustavien asumispalveluiden asukkaille.

Mainos

Syyt

Kuka voi hyötyä Life Review Therapy?

Elämänkatselun terapialla voi olla useita tarkoituksia: terapeuttinen, kasvatuksellinen ja informatiivinen.

Terapeuttiset edut ovat ominaisia ​​elämässään heijastavalle henkilölle. Terapiassa voi olla apua loppuvaiheen tunteista ja auttamaan valaisemaan elämästä suurempaa merkitystä.

• dementia- tai Alzheimerin tautia sairastavat ihmiset
• aikuiset aikuiset, jotka kärsivät masennuksesta tai ahdistuksesta
• potilailla, joilla on diagnostiikka
• ne, joilla on kokenut rakastanut yhtä

Opettajat usein kysyvät oppilailtaan tekemään elämänkokemuksia vanhempien aikuisten tai rakkaiden kanssa.Opiskelijat voivat haluta tallentaa, kirjoittaa tai videota nämä istunnot jakamista varten tulevaisuudessa.

Perheille voi olla hyötyä, kun heidän rakkautensa osallistuu elämänarviointihoitoon. Perhe voi oppia asioita, joita he eivät koskaan tienneet aiemmin. Näiden muistojen tallentaminen videon, äänen tai kirjoittamisen kautta voi olla arvokas perhehistorian osa.

Jotkut ihmiset eivät saa hyötyä elämää koskevasta tarkastelusta. Tämä koskee ihmisiä, jotka ovat aiemmin olleet traumaattisia kokemuksia. Näitä tukahdutettuja tai kivuliaita muistoja voidaan käsitellä paremmin muiden hoitotapojen avulla.

MainosMainos

Life Review Therapy Benefits

Mitkä ovat Life Review -terapian hyödyt?

Kaikki ihmiset eivät ole reagoineet myönteisesti elämän tarkasteluun. Itse hoito on tarkoitettu voimistamaan vanhempia aikuisia ja loppu-elämän kysymyksiä kohtaavia ihmisiä etsimään toivoa, arvoa ja merkitystä elämässään.

Terapeuttit käyttävät myös elämänkokemusta hoidettaessa masennusta ikääntyneillä aikuisilla. Lääkäri voi myös käyttää elämänkatselun hoitoa muiden lääketieteellisten hoitojen, kuten lääkkeiden ottamiseen ahdistuksen tai masennuksen vähentämiseksi.

Life review -terapia voi edistää itsetuntonsa parantamista. Ihmiset eivät välttämättä ymmärrä saavutustensa merkitystä - herättämään lapsia perheensä ensimmäiseksi henkilöksi ansaitakseen korkeakoulututkinnon, katsoen taaksepäin voi auttaa ihmisiä ylpeinä siitä, mitä he ovat saavuttaneet.