Miten estä päänsärkyä: mitä sinun tarvitsee tietää

Estojen ehkäiseminen

Lapset saavat koulua ja lastenhoitoasetuksia. Ja heidän pelinsa voi johtaa pään leviämiseen. Voit kuitenkin ryhtyä toimiin estää lisän leviäminen lapsille ja aikuisille. Seuraavassa on muutamia vinkkejä, joilla estetään silmien leviäminen:

1. Älä jakaa kohteita, jotka koskettavat päätä kuin kammat tai pyyhkeet.
2. Vältä sellaisia ​​toimintoja, jotka johtavat pään päähän.
3. Säilytä tavarat, varsinkin ylävartalon vaatteet, poissa yhteiskäytössä olevista alueista, kuten vaatekaapista.

Lue lisää näistä ehkäisytekniikoista ja mitä tehdä, jos lapsesi pääsee kiinni.

MainosMainos

Hyvät toimintatavat

1. Vältä pään koskettavien kohteiden jakamista

Vähentäkseen sinusta tai lapsestasi tapahtuvan päänsärkyä, aloita jakamasta otsikoita koskettavia kohteita.

Saattaa olla houkuttelevaa jakaa henkilökohtaisia ​​tavaroita, varsinkin lapsille, mutta silmät voivat ryömiä esineestä päähän. Vältä jakamista:

• kampa ja harja
• hiuslenkit ja tarvikkeet
• hatut ja pyöräilykypärät
• huivit
• pyyhkeet
• kuulokkeet ja korvakuulokkeet

Limit contact

2. Pienennä pään kosketusta

Kun lapset leikkivät, he voivat luonnollisesti sijoittaa päätään lähelle toisiaan. Mutta jos lapsesi ystävällä on päätä, nuori saattaa tulla kotiin sen kanssa.

Pyydä lapsiasi välttää pelejä ja aktiviteetteja, jotka johtavat päähenkilön kosketukseen luokkatovereiden ja muiden ystävien kanssa. Aikuiset, etenkin lasten kanssa työskentelevät, olisi järkevää noudattaa samaa periaatetta.

Laita pitkät hiukset ponnahduslaudaksi tai punokseksi. Pieni määrä hiuslakkaa voi auttaa sisältämään hajanaisia ​​hiuksia.

MainosMainosMainos

Jaetut tilat

3. Erilliset henkilökohtaiset tavarat

Jaetut tilat ja jaetut tavarat voivat olla kasvatuspaikkoja. Pukuhuoneet, kaapit, laatikot ja tavalliset vaatekoukut voivat luoda helppokäyttöisen mahdollisuuden siirtyä yhden henkilön asioista toiseen.

Pyydä lapsiasi säilyttämään omaisuutensa - erityisesti hatut, takit, huivit ja muut vaatteet - pois yhteisistä alueista. Turvallisuuden vuoksi aikuisten tulisi noudattaa samanlaisia ​​varotoimenpiteitä.

Oireet

Mitä tehdä, kun tiedät

Ei ole aina helppoa tietää kenellä on päätä ja kuka ei. Disease Control and Prevention (CDC) keskusten mukaan joskus voi kestää jopa kuusi viikkoa niille, joilla on täysiä oireita, kuten kutinaa.

Muina aikoina vanhempi huomaa, että lapsella on päätä, ennen kuin se on epidemia. Kun tiedät jonkun olevan täitä, varmista, että sinä ja lapsesi vältät koskettamasta huonekaluja, sängyt, vaatteet ja pyyhkeet.

MainosMainos

Varhaiset toimet

Varhaiset toimet

Koulut voivat ilmoittaa päänsärkyä, jotta vanhemmat voivat ryhtyä ennalta ehkäiseviin toimenpiteisiin perheidensä kanssa.Jos näin käy, toimi niin pian kuin mahdollista. Katso lapsesi hiukset pieniksi valkoisiksi nitisiksi, orien muniksi. Tarkasta, että lapsesi vaatteita - erityisesti hatuja, paitoja, huiveja ja takkeja - on kulunut viimeisten 48 tunnin aikana, etsimään täitä ja munia.

Mainos

Muut ajatukset

Muut ajatukset

Kun lapsesi koulu ilmoittaa päänsärkyä, voit myös:

• Tarkasta kotitaloustavarat, jotka ovat todennäköisemmin saaneet infektiota lisien ja munien kanssa, kuten pyyhkeet, vuodevaatteet ja matot.
• Varmista, että lapsesi tietää, kuinka tärkeää ei ole jakaa mitään kohteita, jotka koskettavat päätä tai korvia.
• Selitä, mitä orvoja on ja miksi lapsesi tulisi välttää koskettamasta muita lapsia, kunnes koulu on aiheuttanut ongelman.

MainosMainos

Lääketiede

Lääke ei saa estää täitä

Mayo Clinicin mukaan lisätutkimuksia tarvitaan yliaktiivisten (OTC) lääkkeiden tehokkuuden ja turvallisuuden osoittamiseksi,.

Muutamat tutkimukset ovat viitanneet siihen, että tiettyjen OTC-tuotteiden sisältämät ainesosat voivat torjua täitä. Näitä ainesosia ovat:

• rosmariini
• sitruunaruoho
• teepuu
• citronella
• eukalyptus

Nämä elintarvikkeet eivät ole FDA: n säänneltyjä tai hyväksyttyjä.

Varotoimet

Varotoimenpiteet

Kun ihmiset, erityisesti lapset, tulevat läheisiin yhteyksiin tai jakavat tavaroita, silmät voivat helposti kulkea henkilöstä toiseen. Tämä pätee, vaikka opettaisit lapsille hyvää hygieniaa ja käytän sitä itse. Mutta ottamalla joitakin varotoimia, voit ehkä estää lapsesi saamasta tai levittämään täitä.