8 Yksinkertaista kesätapahtumaa
Sisällysluettelo:
- Virkistävät ja terveet sekat juomat
- 1. Vihreä tee martini
- 2. Kurkku inkivääri limonadi
- 3. Viski ja inkivääri
- 4. Vadelma mojito
- 5. Terveellinen kesä sangria
- 6. Kurkku citrus gimlet
- 7. Cherry blackberry smash
- 8. Äitisi verinen mary
- Lisätietoja
Virkistävät ja terveet sekat juomat
Seuraavalla kerralla, kun olet valmis käynnistämään grillin ja kutsumaan ystäviäsi, tarvitset jotain pestäksesi kaiken terveellisen, grillattua ruokaa.
Tarkista nämä reseptit sekoitetuille juomille, jotka ovat sekä maukkaita että terveellisiä.
MainosMainosVihreä tee martini
1. Vihreä tee martini
Vihreän teen etuja on lähes loputon. Sekoitettu juoma, se on kevyt tapa saada joitain antioksidantteja puolueesi.
Ohjeet
- Yhdistä yhtä paljon vihreää teetä, keitetään ja jäähdytetään vodkalla tai ginillä martini-ravistimella.
- Lisää mehua koko kalkista ja 1 rkl. agave-nektaria.
- Sekoita ainesosat kunnes sekoitetaan.
- Käännä martini-lasiin.
- Koristele viipale kalkilla.
Kurkku inkivääri limonadi
2. Kurkku inkivääri limonadi
Tuoreiden sitruunoiden, inkiväärien ja kurkujen yhdistelmä varmasti sammuttavat janoa parantaen samalla ruoansulatusta.
Ohjeet
- Pitkässä lasissa yhdistä 1 1/2 oz. vodkaa, 1 rkl. agave-nektaria, 3 kurkkuviipaleita, yhden sitruunan mehua ja 1 kuppi vettä.
- Lisätä tuoretta ajeltu inkivääriä juurikas, maistaa.
- Sekoita kaikki ainesosat ja tarjoile jäällä.
- Koristele sitruunaruohoa.
Viski-inkivääri
3. Viski ja inkivääri
Viski itsessään sisältää suuren määrän ellagisiin happoa, joka on terveellinen antioksidantti, joka löytyy myös viinistä. Kuitenkin sokeripitoinen cola, jota se tyypillisesti sekoitetaan, lisää vain tarpeettomia kaloreita ja tekee sinut kuivaksi. Vaihda cola tällä inkivääri-seoksella terveellisempi viskijuoma.
Ohjeet
- Keitä 1 rkl. raastettua inkivääriä 2 kuppia vettä ja jäähdytys.
- Sekoita 1/2 kupillinen inkivääriä vettä 1 1/2 oz. viskiä, 1 tl. agave-nektaria, ja katkera.
- Tarjoile jäällä ja koristele sitruunankuorta.
Vadelma mojito
4. Vadelma mojito
Maan mintun ja vadelman yhdistelmä tässä mojitossa tekee siitä erinomaisen mahdollisuuden nauttimaan rumista kuumalla päivällä, samalla kun hän nauraa tärkeissä antioksidanteissa.
Ohjeet
- Lisää lasi 1/4 limea, 12 meksikolihukkaa, 1 rkl. agave-nektaria tai hunajaa ja 6 kypsiä vadelmia.
- Maitoa ainesosat varovasti mudderin avulla ja täytä lasia jään kanssa.
- Lisää 1 1/2 oz. valkoista rumia ja huippua klubin soodalla.
- Koristele kalkki kiilalla ennen tarjoilua.
Sangria
5. Terveellinen kesä sangria
Sangria on aina väkijuomari. Ja se on tapa lisätä terveellisiä hyötyjä punaviinille.
Ajo-ohjeet :
- Syönnässä yhdistä pullo suosikki punaviini, 2 rkl. agave-nektaria tai hunajaa ja sitruunan, kalkin ja oranssin mehua.
- Lisää 1 kuppi kukin: omenat, ananas ja mansikat.
- Tarjoile viinilaseilla yli jään.
Kurkku citrus gimlet
6. Kurkku citrus gimlet
Jos sinulla on tyylikäs juoma kädet, ei ole mitään parempaa kuin gimlet. Se on aika testattu juoma, joka on täynnä terveitä lisäominaisuuksia.
Reittiohjeet
- Ravistimessa sekoitetaan kolmea kurkkua, 1 tl. agave-nektaria tai hunajaa, 1/2-kalkin mehua ja kaksi laukausta giniä.
- Kasaus ja kaadetaan jäillä täytettyyn kalliolasiin.
- Koristele kalkin kiilalla.
Cherry blackberry smash
7. Cherry blackberry smash
Sinun tyypillinen karpalo-cocktaasi sisältää enemmän sokeria kuin mehua. Tässä on parempi tapa sisällyttää marjojen hyvä maku ja tuoreiden kirsikoiden antioksidanttinen voima juomaan.
Ohjeet
- Ruoan prosessorissa sekoitetaan 1 kuppi kirsikoita (kuopattu), 1 kuppi karhunmaa, 1/2 sitruunamehua ja 2 rkl. agave nektaria tai hunajaa.
- Lisää 1 rkl. sekoitetaan lasiksi.
- Lisää vesipullo ja täytä lasia jäällä.
- Ylös seltzer-vedellä ja sekoita.
- Koristele kirsikka.
Bloody Mary
8. Äitisi verinen mary
Joskus haluat jotain mausteista. Kukaan ei voi syyttää sinua siitä. Tässä on terveellinen kierre perinteisen brunssijuoman, joka wow vieraasi.
Ohjeet
- Paahda pannulla paistettua punaista, vihreää ja keltaista pippuria, kunnes se on hiiltynyt. Poista siemenet.
- Yhdistä 3 rkl. kutakin: oliiviöljyä, piparjuuri, kuuma kastike, maustettu sinappi ja Worcestershire-kastike.
- Lisää korkealaatuista jääkylmää 1 laukaus vodkaa, 1 kuppi pippuriseosta ja 2 kuppia vihannesten mehua.
Takeaway
Lisätietoja
Näitä cocktaileja jakaa parhaiten perheen ja ystävien kanssa näyttäen kuitenkin joitain laadukkaita grillitapoja.
Kuten aina, muista juoda runsaasti vettä, varsinkin jos aurinko on poissa. Loppujen lopuksi et halua vahingoittaa kaunista rantakappaletta.
Kavereita ja nauti!
