Raskaana kolmoisillakin: mitä odottaa
Sisällysluettelo:
Hedelmällisyyskäsittely on tehnyt useamman syntymän yleisempiä viime vuosina. Tämä tarkoittaa, että tripletit eivät enää ole harvinaisuuksia.
Lääkärit pitävät edelleen raskaana moninkertaisina riskialttiina. Mutta on yksinkertaisia, yksinkertaisia asioita, jotka odottavat äidit voivat tehdä mukavaksi ja hyvin.
MainosMainosNäin voit lisätä mahdollisuuksiasi terveelliselle kolmikko-raskaudelle.
Valitse joukkueesi
Valitse aloittelija, valitse hyvä lääkäri ja lääkäri. Heistä tulee uusimpia ystäviä lähikuukausina.
Kolmekseen raskaana oleville naisille pitäisi odottaa lääkäriään joka toinen viikko, sanoo Georgetownin yliopistollisen sairaalan Prenatal Diagnostic Ultrasound Centerin johtaja Dimitry Zilberman.
MainosTämä jatkuu kunnes sikiöt saavuttavat 24 viikkoa. Sen jälkeen lääkäri käy kerran viikossa varmistaakseen, että kaikki on OK synnytykseen saakka.
Syöminen neljälle?
Lääkärit saattavat määrätä supersoituja raskaana olevia vitamiineja, ylimääräistä foolihappoa tai rautapillereitä varmistaakseen, että äidit saavat tarpeeksi ravinteita. Tarvitset ylimääräiset kalorit riippuen siitä, kuinka aktiivinen olet. Moninkertaisten äitien tarvitsee tarvita jopa 600 ylimääräistä kaloria päivässä sopivan painon saamiseksi. Lääkärisi saattaa suositella paljon vähemmän riippuen olosuhteista.
Näin oli Rupal Shah, kun hän oli raskaana triplettejä viisi vuotta sitten. Hänellä oli happo refluksi, joka jätti hänet kykenemättä syömään paljon. Hänen lääkärit sanoivat hänelle syötävän mitä tahansa, mitä hän voisi sietää ja jättää siihen.
Hän sai 20 kiloa raskauden aikana. Hänen lapsensa syntyivät terveinä 32 viikossa.
Oireet
Monissa suhteissa äitien triplettien raskaus on voimakkaampaa. He todennäköisemmin tuntevat itsensä kyllästyneiltä ja tuntea kasvun elimistössä ennemmin.
Maria Damjan, 2-vuotiaiden triplettien äiti ja 4-vuotiaan tytön, kertoo tuntevansa uteroaan laajentamalla päivän, jolloin hän sai tietää tripletti raskaudestaan. Hän muistaa tarvitsevansa äitiysvaatteita viikolla kahdeksan. Se oli noin kolme kuukautta aikaisemmin kuin hän tarvitsi heidän ensimmäisen lapsensa kanssa.
Monet naiset myös säilyttävät vettä, erityisesti nilkansa.
MainosMainos"Olin kirjaimellisesti, vyötärö alas, iso kulho", Shah sanoo. Hän muistaa turvotuksen olevan niin tuskallinen, ettei hän antaisi kenenkään koskettamaan häntä. Suihku antoi hänelle tilapäisen helpotuksen.
Vedenpidätys on normaalia. Mutta se voi myös olla merkki esiklamismista, joka on hengenvaarallinen tilanne. Tämä on yksi syy siihen, miksi lääkärit tarkkailevat useita raskauksia niin huolellisesti.
Liikunta
Zilberman sanoo, että naiset, jotka kuljettavat tripletteja, voivat mennä tavallisiin päivittäisiin rutiineihinsä, kunhan he ovat mukavia.
MainosHarjoitus on hyvä, mutta ensin lääkärisi hyväksyy. Jotkut naiset haluavat käyttää äitiysvyöitä ylimääräistä tukea varten. Sinun on ehkä suoritettava usein taukoja aktiviteetista.
"Kuuntele kehoasi", Zilberman sanoo. "Jos sinulla ei ole hengitystä tai liikkuminen on hyvin vaikeaa, mene kävelemään pyöräilyyn tai kävelyyn. "
AdvertisementMainosYksi hänen potilaistaan, Laurena Liu, pysähtyi juoksemaan noin 18 viikkoa raskauteensa. Mutta hän muistelee, että hänellä oli spin-luokka, kun hän meni sairaalaan. Hän suosittaa, että raskaana olevat naiset jäävät aktiivisiksi niin kauan kuin he voivat.
"Se auttaa tekemään koko raskauden mukavaksi ja elpymään nopeammin", hän sanoo. "Se sanoi, älä liioittele sitä. Olin niin kumouksellinen, että en enää voinut ajaa, mutta minun piti pohtia, mikä on parasta vauvalle, en vain itseäni. "
Bed rest
Zilberman ei suosittele nukkumaan lepoa suurimmalle osalle potilaistaan. Mutta hän myöntää, että se on ristiriitainen aihe riskialttiiden lääkäreiden keskuudessa.
MainosDamjanin lääkäri määräsi hänet lepäämään 20 viikossa runsaasti varovaisuutta. Damjan, joka kuvaa itseään terveysruokana, sanoo käyttävänsä säännöllisesti. Mutta hän oli 47-vuotias ja oli kärsinyt kaksi keskenmenoa ennen. Hän ei halunnut ottaa mitään mahdollisuuksia.
Hän vietti seuraavana 15. viisi viikkoa lepotilassa ja viimeiset kolme viikkoa sairaalassa. Kaksi hänen vauvastaan meni kotiin sairaalasta hänen kanssaan. Kolmas jätti NICU: ssa vain muutaman päivän.
MainosMainosRiskitekijät
Jos harkitset IVF-hoidon tai muun hedelmällisyystutkimuksen, keskustele lääkärisi kanssa moninkertaisten annosten riskeistä ennen raskautta. Noin 20 prosenttia triplettien raskaudesta johtaa yhden lapsen toimittamiseen, jolla on suuri pitkäaikaishoito. Keskustele lääkärisi kanssa siitä, miten voit pysyä terveenä raskauden ja raskauden aikana.
Takeaway
Kaikki raskaus tulee osuutensa jitters. Kun otetaan huomioon lisääntyneet riskit, ei ole mikään yllätys, että monien monien äidit saattavat tuntea olevansa erityisen huolissaan.
Kaksi lääkäriä suositteli, että Damjan vähentää raskauttaan yhteen sikiöön, mitä hän ei halunnut harkita. Sitten hän löysi erikoislääkärin. Huolellisen seurannan avulla hän kertoi hänelle, että hän uskoi voivansa kuljettaa kolmea vauvaa turvallisesti. Hänen ryhmänsä tuli hänen mestareistaan, hän sanoo. Hän herätti voimansa luottamuksestaan.
Shah muistaa raskauden aikana pahentuneena fyysisen epämukavuuden takia. Hän teki hengitysharjoituksia ja kuunteli intialaisia lauluja rentoutumaan.
"Paras neuvo, joka minulla oli, oli pitää rauhallinen, rentoutua ja nauttia hetkestä", hän sanoo. "Tunnelin päässä on valo. Se on niin sen arvoista, kun toimitat ja näet lapsesi. ”
