Polyarthralgia: oireet, hoito ja enemmän

Yleiskatsaus

Ihmiset, joilla on polyarthralgiaa, voivat olla ohimeneviä, ajoittaisia tai pysyviä kipuja useissa nivelissä. Polyarthralgialla on monia erilaisia syitä ja mahdollisia hoitoja. Jatka lukemista saadaksesi lisätietoja tästä ehdosta.

AdvertisementAdvertisement

Oireet

kipu ja arkuus nivelissä

pistely tai muu epätavallinen tunne
palava tunne nivelten
nivelen jäykkyyden vuoksi
oireet voivat vaihdella lievästä kohtalaiseen, tai vaikea liikuttaa nivelten

Polyarthralgia on samanlainen kuin polyartriitti, joka myös aiheuttaa kipua useissa nivelissä. Tärkein ero on se, että polyartriitti aiheuttaa tulehdusta nivelille, kun taas polyarthralgiaa ei ole tulehduksia.

Lisätietoja: Niveltulehdus vs. arthralgia »

Polyarthralgia jakaa myös joitain samankaltaisuuksia polymyalgian kanssa. Molemmat olosuhteet aiheuttavat samantasoista kipua. On myös mahdollista saada molemmat olosuhteet samanaikaisesti. Polyarthralgia vaikuttaa niveliin, kun taas polymyalgia vaikuttaa nivelten ympärillä oleviin lihaksisiin. Polymyalgian oireita ovat seuraavat:

olkapään lihakset
kipu lonkat, reidet, pakarat tai yläosat
vähentynyt liikealue vaurioalueilla
jäykkyys alueilla kipu ja ahtauma

syy

syyt

polyarthralgiaa voi aiheutua erilaisista oireista, kuten:

nivelrikko
nivelkipu
tendiniitti
kilpirauhasen vajaatoiminta
luu syöpä
nyrjähdykset tai kantoja lähellä nivelä
tarttuneet hermot
jännitysmurtumat
pseudogout

Tietyt infektiot, kuten arthritogenic alphavirukset, voivat myös aiheuttaa polyarthralgiaa. Arthritogenic alphavirukset kuljettavat hyttysiä. Nämä infektiot yleensä eristetään pienille alueille lämpiminä ilmasto-olosuhteissa.

Muita polyarthralgiaa aiheuttavat syyt ovat voimakkaita iskuja, jotka korostavat nivelten, kuten juoksemista ja hyppyjä, ja nivelten liiallinen käyttö. Yliannostus on yleistä ihmisissä, joilla on fyysisesti vaativia työpaikkoja.

MainosMainosrekisteri

Riskitekijät

Sinulla voi olla lisääntynyt riski kehittää polyarthralgiaa, jos:

on ylipainoisia tai ylipainoisia, koska liiallinen paino voi lisätä ylimääräistä rasitusta nivelissä
ovat vanhempia aikuisia
töitä fyysisesti vaativissa töissä, jotka aiheuttavat nivelet liikakäyttöä
ovat naisia
on sukututkimus kaikista olosuhteista, jotka vaikuttavat niveliin

Diagnoosi

Ota yhteys lääkäriisi, jos sinulla on nivelkipu. Jotkut diagnostiset testit, joita lääkäri voi käyttää sairauden diagnosoimiseen, ovat:

Verikokeet, kuten c-reaktiivinen proteiinin arviointi, antinukleaarinen vasta-ainepaneeli, virtsahappojen arviointi ja erytrosyyttien sedimentaatioaste.
Arthrocentesis. Tämän kokeen aikana lääkärisi käyttää ruiskua synovial-nesteen poistamiseksi nivelistasi. Neste arvioidaan sitten viljelmään, kiteisiin ja solujen lukumäärään, jota voidaan käyttää eri olosuhteiden diagnosointiin tai sulkemiseen pois.
Diagnostinen kuvantaminen, , kuten CT-tarkistus, röntgenkuva ja MRI.

MainosMainos

Hoito

On olemassa monenlaisia elämäntapamuutoksia ja kodin korjaustoimenpiteitä, joilla voit hallita polyarthralgia-oireita. Jos kotihoito ei auta, lääkäri voi suositella lääkkeitä tai muita hoitomenetelmiä.

Harjoitus

Harvinainen liikunta voi auttaa lievittämään nivelkipuihin liittyviä oireita. Esimerkkejä matalan vaikutuksen harjoittamisesta ovat:

uinti
kävely
pyöräily
jooga

Painonnostoharjoitukset voivat myös auttaa, mutta on tärkeää varmistaa, että harjoitat harjoituksia oikein, jotta vältät vahinkoa. Keskustele lääkärisi kanssa siitä, että olet lähettänyt fyysisen terapeutin. Ne voivat näyttää sinulle sopivia harjoituksia ja miten ne toimivat oikein. Jos olet kuntosalin jäsen, voit myös kokeilla painonnostoa tai kysyä työskentelystä henkilökohtaisen kouluttajan kanssa pari istuntoa varten. Varmista vain, että annat ohjaajan tai kouluttajan tietää nivelten kipua. Voit myös katsoa online-videoita nähdäksesi esimerkkejä erilaisista painonnostoharjoituksista.

Vältä harjoituksia, jotka korostavat nivelet, kuten juoksut ja raskaat rutiinit, kuten CrossFit.

Pidä terveellinen paino

Jos olet ylipainoinen, laihdutus voi auttaa lievittämään kipua ja hidastamaan tilan etenemistä. Ylimääräinen paino voi lisätä ylimääräistä rasitusta niveltasi, mikä voi lisätä kipua.

Säännöllinen liikunta ja terveellisen, tasapainoisen ruokavalion ylläpito voivat auttaa sinua laihtua. Jos sinulla on vaikeuksia laihtua, keskustele lääkärisi kanssa. Ne voivat auttaa kehittämään painonpudotusohjelmaa, ja he voivat suositella sinua ruokavalioon.

Akupunktio

Tutkijat ovat havainneet, että akupunktio voi olla tehokas tapa hallita lievää tai keskivaikeaa kipua, joka liittyy polyarthralgiaan. Akupunktio ei saisi korvata muita lääkärisi suosittelemia hoitoja. Sen sijaan akupunktiota tulisi käyttää muiden hoitojen lisäksi.

Hierontaterapia

Hierontaterapia voi auttaa vähentämään niveltulehdukseen liittyvää kipua ja palauttamaan myös liikkeen. Tutkimus on rajallista, ja tutkimukset ovat vain tarkastelleet hyötyä ihmisille, joilla on jonkinlaisia niveltulehduksia. Fysioterapeutit voivat sisältää hierontaa osana hoitosuunnitelmaa. Voit myös nähdä hieroja kylpylässä, mutta sinun on varmistettava, että heidät on asianmukaisesti lisensoitu. Hieronta tulisi käyttää muiden lääkärisi suosittelemien hoitojen lisäksi.

Kuumenna tai jäähtyä nivelet

Tuskalliset nivelet saattavat vastata lämmön levittämiseen tai jäätämiseen. Lämmön käyttämiseksi kiinnitä kuumennuslevy liitokseen tai yritä liotus lämpimään kylpyyn. Jäätä tai pakastettuja vihanneksia jäähdytetään vähintään 20 minuuttia, kolme kertaa päivässä.

Lääkkeet

Jos kotihoito ei toimi, sinun on ehkä käytettävä lääkitystä.

Yliannostuksen kaltaiset kipulääkkeet, kuten asetaminofeeni (tylenoli) ja naprokseeninatrium (Aleve), voivat auttaa sinua hallitsemaan kipua. Noudata annostusohjeiden pakkausohjeita.

Pienikokoiset kortikosteroidit auttavat lievittämään kipua, hallitsemaan muita oireita ja hidastamaan nivelreuman riskiä. Lääkärit yleensä määrittävät ne 6-12 viikon ajan kerrallaan, mutta tämä voi vaihdella oireiden vakavuuden ja nivelvaurion mukaan. Pienikokoisia kortikosteroideja voidaan antaa suun kautta, ruiskuttamalla tai paikallisesti voiteeksi.

Lääkärisi voi määrätä opioideja, jos nivelten kipu on vakava eikä ratkaise muita menetelmiä. On tärkeää muistaa, että näillä lääkkeillä on suuri riippuvuutta aiheuttava potentiaali.

Fysikaalinen hoito

Lääkäri voi määrätä myös fysioterapiaa. Fysioterapeutit käyttävät erilaisia tekniikoita, jotka auttavat hallitsemaan ja vähentämään kipua. Sinun tulee todennäköisesti käydä fysioterapeutin kanssa useita kertoja, ja se voi kestää muutaman käyntejä ennen kuin alat tuntea helpotusta. Ne voivat myös antaa sinulle venytyksiä tai harjoituksia kotona.

Oireiden hoito

Polyarthralgia liittyy usein muiden oireiden ilmaisuihin nivelkipujen lisäksi. Näiden muiden oireiden hoito voi auttaa vähentämään kipua. Esimerkkejä näiden oireiden hoidoista voivat olla:

lihasrelaksantit, jos sinulla on lihaskouristuksia
ajankohtaista kapsaisiinia tai masennuslääkkeitä, joilla vähennetään liittyvää neuropaattista kipua
paikallinen lidokaiini (LMX 4, LMX 5, AneCream, RectaSmoothe, RectiCare) helpottaa keskivaikeaa tai vaikeaa lihaskipua

Mainos

Outlook

Polyarthralgia ei yleensä ole vaikea ja usein ei vaadi välittömiä hoitoja. Se voi olla monenlaisia syitä ja hoitoja. Ota yhteys lääkäriisi tai muuhun terveydenhuollon ammattilaiseen, jos sinulla on nivelkivut. He voivat määrittää syyn ja suositella asianmukaista hoitoa.