Haphefobia: ymmärrystä kosketuksen pelko

Yleiskatsaus

Avainkohdat

1. Haphefobia on pelko koskettaa.
2. Ihmiset, joilla on tämä fobia, kokevat kipua tai äärimmäistä ahdistusta, kun joku koskettaa heitä.
3. Koulutettu terapeutti voi auttaa sinua hallitsemaan tätä fobiaa.

Haphefobialla olevat ihmiset pelkäävät joutuvansa kosketuksiin. Haphefobian avulla ihmisen kosketus voi olla voimakasta ja jopa tuskallista. Joissakin tapauksissa pelko koskee vain yhtä sukupuolta, kun taas toisissa tapauksissa pelko liittyy kaikkiin ihmisiin.

Haphefobia voidaan kutsua myös thixofobiaksi tai apfyfobiaksi.

MainosMainos

Oireet

Oireet

Haphefobia on enemmän kuin vain särkyä sisäänpäin, kun joku antaa sinulle ei-toivottuja halauksia tai tunkeutuu henkilökohtaiseen tilaan metrossa. Sen sijaan se on usein halvaantuva pelko, jolla voi olla tuhoisa vaikutus elämääsi, jos sitä ei käsitellä. Tämä halvaantumisen tunne erottaa joku, joka on vain epämukava kosketuksen kanssa joku, jolla on todellinen fobia.

999> pahoinvointi

pahoinvointi

• sydämen sydämentykytys <999 > hyperventilaatio
• Joissakin tapauksissa pelko voi olla niin voimakasta, että kehität agorafobiaa. Agorafobia on ahdistushäiriö, jossa henkilö välttää paikkoja ja tilanteita, jotka aiheuttavat ahdistusta. Kun kyseessä ovat ihmiset, joilla on dysfobia, he voivat välttää tilanteita, jotka voivat johtaa siihen, että heidät koskettavat.
• mainos
• Diagnoosi
• Diagnoosi
• Haphefobia on samanlainen kuin muitakin fobioita, vaikka se on harvinaisimpia. Kansallisen mielenterveystyön mukaan yli 10 miljoonalla aikuisella on jonkinlainen fobia. Ei tiedetä, kuinka monta ihmistä kokee haphefobian.

Haphefobiaa diagnosoidaan samoilla kriteereillä kuin mentaalisten häiriöiden diagnostisen ja tilastollisen käsikirjan uudessa versiossa hahmotellaan fobian diagnosoimiseksi. Seuraavat kriteerit on täytettävä, jotta voidaan diagnosoida fobia:

Henkilö osoittaa liiallista tai irrationaalista pelkoa tilanteesta (tässä tapauksessa ihmisen kosketus).

Altistuminen tilanteeseen aiheuttaa välittömän ahdistuneisuuden tai paniikkikohtauksen.

Henkilö tietää, että pelko on liiallinen ja irrationaalinen.

Tilanne vältetään aktiivisesti mahdollisuuksien mukaan.

Välttäminen tai ahdistuneisuus häiritsee henkilön kykyä toimia normaalissa, päivittäisessä toiminnassa.

1. MainosMainokset
2. Syyt
3. Mikä aiheuttaa haponfobian?
4. Haphefobian tunnetusta syystä ei ole. Jotkut tutkijat uskovat, että ihmiset ovat syntyneet sen kanssa tai että muutos aivotoiminnassa saattaa olla rooli. Toiset uskovat, että se johtuu traumaattisista kokemuksista. Se voi kehittyä todennäköisemmin niille, jotka ovat kokeneet seksuaalista pahoinpitelyä tai muuta traumaa.Lue lisää fobioita koskevista asioista.
5. Mainos

Hallinta Miten selviytyä haphefobia

Ei ole mitään "hoitoa" haphefobia, mutta on hoito vaihtoehtoja, jotka voivat auttaa sinua hallitsemaan kunnossa.

Altistushoito

Tässä hoitomuodossa olet hitaasti alttiina pelästyneelle tilanteelle - tässä tapauksessa kosketa. Koulutetun terapeutin avulla voit luoda turvallisen ympäristön, jossa voit hiljalleen sallia itsesi parantamaan pelkäämme. Toistuvat myönteiset kokemukset altistumisen kautta voivat hitaasti muuttaa negatiivisia tunteitasi kosketukseen.

Lääkehoito

Bruce Cameron, Dallasissa, Texasissa toimiva lääkäri, joka kohtelee haphefobiaa sairastavia ihmisiä, sanoo, että ihmiset, joilla on haphefobia, ovat usein ahdistuneita tai masentuneita. Joissakin tapauksissa on hyödyllistä käsitellä yliannostusta masennuslääkkeillä tai bentsodiatsepiinilla ahdistuneisuuteen.

Käyttäytymishäiriöt

Kognitiivinen käyttäytymisterapia, mukaan lukien dialektinen käyttäytymisterapia tai hypnoosi, voi joskus auttaa ihmisiä hallitsemaan pelkoja ja fobioita.

MainosMainos

Hae apua

Milloin apua voi hakea

Tiettyjä fobioita voidaan hallita itse, mutta jos kosketuksen pelko häiritsee työsi, perheesi tai henkilökohtaisen elämän, niin on aika hakea apua. Aikaisempi hoito alkaa, sitä helpompaa se on. Asianmukaisella hoidolla suurin osa ihmisistä, joilla on dysfobiaa, voi johtaa täydelliseen ja terveelliseen elämään.