Pahoinvointi Syömisen jälkeen: syyt, hoito ja paljon muuta

Yleiskatsaus

Kohokohdat

1. Syömisen jälkeen on olemassa monia mahdollisia syitä pahoinvointiin.
2. Syyn tunnistaminen auttaa sinua ja lääkärisi löytämään oikean hoidon.
3. Monissa tapauksissa elämäntapa ja ruokavalion muutokset voivat auttaa hoitaa pahoinvointia ja estää sen palaamasta.

Mikä tahansa määrä ehtoja voi saada sinut sairastumaan vatsasi aterian jälkeen, ruokamyrkytyksestä raskauteen.

Muiden oireiden tarkentaminen voi auttaa sinua selvittämään, mikä aiheuttaa pahoinvointia. Kun olet tunnistanut ongelman, lääkäri voi auttaa sinua löytämään hoitoa, joka estää sinua sairastumasta vatsaan. Sitten voit nauttia ateriasi, pahoinvointia.

AdvertisementAdvertisement

Syyt

Syyt

On monia olosuhteita, jotka voivat saada sinut syömättä syömisen jälkeen.

Ruoka-aineallergiat

Tietyt elintarvikkeet, kuten äyriäiset, pähkinät tai munat, voivat hämmentää immuunijärjestelmääsi tunnistamaan ne haitallisiksi ulkomaalaisiksi hyökkääjiksi. Kun syövät jonkin näistä laukaisulajeista, immuunijärjestelmä käynnistää useita tapahtumia, jotka johtavat histamiinin ja muiden kemikaalien vapautumiseen. Nämä kemikaalit tuottavat allergiaoireita, jotka voivat vaihdella pesäkkeistä ja suun turvotuksesta, pahoinvointiin.

Ruokamyrkytys

Ruoka, joka istuu liian pitkään tai ei ole oikein jäähdytetty, houkuttelee bakteereja, viruksia ja loisia, jotka voivat saada sinut sairastumaan. Ruokamyrkytysoireet, kuten pahoinvointi, oksentelu ja ripuli, alkavat yleensä muutaman tunnin kuluttua saastuneen ruoan saamisesta.

Lue lisää: Onko se vatsavaivo tai ruokamyrkytys? »

Vatsavaiva

Tämä yleinen vika, jota kutsutaan joskus nimellä" vatsavaiva ", tartuttaa suolistoa ja laukaisee ruoansulatuskanavan oireita, kuten pahoinvointia, oksentelua ja ripulia. Voit saada mahaviruksen pääsemällä liian lähelle sairaan sairastamista tai syömällä virusta saastutettua ruokaa tai juomavettä.

Raskaus

Yksi raskauden aikaisimmista merkkeistä on levoton, epämiellyttävä tunne, joka alkaa usein raskauden toisen kuukauden aikana. Hormonien muuttaminen aiheuttaa raskauden pahoinvointia.

Vaikka virallisesti kutsuttu "aamupahoinvointi", pahoinvointi voi iskeä milloin tahansa päivällä, myös ateriat. Joskus tiettyjen elintarvikkeiden haju tai maku riittää tekemään vatsasi. Tunne on tilapäinen, eikä se vahingoita sinua tai vauvaa.

Happamat refluksoinnit

Ruoansulatuskanavan (GERD) tunnusmerkki on rintalastan takana tunnettu nälänhätä, mutta tämä tila voi aiheuttaa pahoinvointia. GERD tapahtuu, kun lihasventtiili ruokatorven ja vatsahäiriöiden välillä, jolloin mahahappo vuotaa esofagusi.

Ahdistuneisuus ja stressi

Stressi ei vain kallista tunteitasi.Se vaikuttaa myös fyysiseen terveyteesi. Vaikea hajoaminen tai työpaikan menettäminen voi viedä ruokahaluasi tai syödä syömään. Pahoinvointi tulisi keskeyttää, kun stressi on hallinnassa.

Syöpähoito

Jotkut kemoterapia-lääkkeet aiheuttavat pahoinvointia sivuvaikutuksena. Pahoinvointi tulisi poistua hoidon lopettamisen jälkeen.

Sappikivetulehdus

Sinun sappirakko on elin, joka istuu vatsan oikeassa yläkulmassa. Se auttaa kehoasi rasvaa rasvoja. Sappikivet ja muut sappirakon sairaudet voivat vaikuttaa kykyksesisi rasvan rasvaamiseen. Tämän seurauksena sairastat vatsaasi, varsinkin kun syövät rikkaan, rasvaisen aterian.

Ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS)

IBS on kokoelma GI-oireita, joihin voi kuulua vatsakipu, ripuli ja ummetus. Pahoinvointi on yksi yleisimmistä valituksista IBS-potilailla.

Liikasairaus

Jotkut ihmiset ovat erityisen herkkiä liikkumiselle. Jos olet heidän joukossaan, liikkuvan ajoneuvon liike saa sinut sairastumaan. Syöminen ennen ratsastusta tai sen jälkeen voi pahentaa pahempaa.

Oireet

Oireet

Näitä muita oireita, joiden avulla voit selvittää pahoinvointinne:

Mahdollinen syy	Lisäoireet
ruoka-allergia	nokkosihottuma, kutina,
ruoan myrkytys tai vatsakipu	oksentelu, vesipohjainen ripuli, kouristukset, alhainen kuume
sappirakon tauti	kipu yläosassa oikea vatsa, oksentelu
närästys	polttava tunne rintakehässä, kurkistus hapan nesteen, tunne, että jotain on rintakehässä, yskä
ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS)	kipu vatsassa ripuli, ummetus
liikakuuto	oksentelu, huimaus, kylmä hiki, epämukava tunne
raskaus	rento ja turvonnut rinnat, ohitettu aika, väsymys
stressi tai ahdistus	lihaskipu, väsymys

Lääkäri

Hoitava lääkäri

H jos sinulla on pahoinvointia kerran syömisen jälkeen, ei ole syytä hälytykseen, mutta sinun pitäisi soittaa lääkärille, jos se ei mene viikon kuluessa. Soita välittömästi, jos sinulla on jokin näistä muista vakavimmista oireista:

verta oksasta tai ulosteesta

• rintakipu
• sekavuus
• ripuli, joka kestää yli muutaman päivän
• äärimmäinen jano
• kuume yli 101.> voimakas kipu vatsassa
• nopea syke
• voimakas oksentelu tai voimakas oksentelu tai heikotus, jotka ovat merkkejä dehydraatiosta
• alle 6-vuotiailla lapsilla, soita lastenlääkäriin, jos:
• oksentelu kestää yli muutaman tunnin

huomaat kuivumisen merkkejä, kuten vähän tai ei lainkaan märkiä vaippoja, ei kyyneleitä tai haalistuneet posket

• lapsellasi on kuumetta, joka on yli 100 ° F
• ripuli ei mene pois
• Yli 6-vuotiailla lapsilla, soita lapsesi lastenlääkäriin, jos:
• oksentelu tai ripuli kestää yli yhdeksän päivää

huomaat kuivumisen merkkejä, kuten lapsesi ei virtsauta eikä aiheuta kyyneleitä tai niillä on upotetut posket

• lapsellasi on kuume yli 102 ° F (38.9 ° C)
• Diagnoosi
• Diagnoosi

Lääkäri kehottaa sinua kuvaamaan oireesi, myös silloin, kun tunnet pahoinvointia, kuinka kauan se tuntuu, ja mikä näyttää aiheuttavan sen. Päiväkirjan pitäminen siitä, mitä syöt ja miten tunnet myöhemmin, voi auttaa lääkäriäsi tekemään diagnoosin.

Riippuen siitä, mihin lääkärin epäiltyyn tilaan saatat tarvita testejä, kuten:

veri- tai virtsatestit

ihokokeessa, onko sinulla ruoka-allergiaa

• yläendoskopiaa, onko ruoansulatuskansi joka on merkki GERD
• CT-, röntgen- tai ultraäänikuvauksista, joilla tarkistat elimesi sairauden oireisiin
• kolonoskopia, joustava sigmoidoskopia tai ylempi tai alempi GI-sarja etsimään ongelmia GI-alueella
• Mainosmaininta
• Hoito

Hoito

Pahoinvoinnin syy määrää, miten se hoidat.

Syy

Hoito

syöpähoito	ota lääkärisi määräämät antinaeuslääkkeet, syövät pienempiä aterioita, jotka koostuvat ahkeraisista elintarvikkeista, kuten kirkasta lientä, kanaa tai kaurajauhoa ja kokeile akupunktioa
	välttää ruoka, joka laukaisee oireesi
sappirakon tauti	ota lääkettä liuottamaan sappikivet tai leikkaus poistaa sappirakon, joka tunnetaan nimellä kolekystektomia
GERD tai närästys	vältä mausteisia ja rasvaisia ​​ruokia, laihduttaa ja ottaa antasideja tai muita lääkkeitä liiallisen mahahapon vähentämiseksi
IBS	välttämään väsyneitä elintarvikkeita
liikakuutiota	kun matkustat, istu paikkaan, jossa sinusta tuntuu vähiten liikuntamäärä, kuten lähellä junan etupuolta tai lentokoneen siiven yläpuolella, ja liikuntahäiriö ranneketta tai laastaria
raskauden pahoinvointi	syövät vaivatonta ruokaa, kuten keksejä, paahtoleipää ja pastaa <999 > vatsavaivat
syövät kauniita ruokia, imevät jääripäillä ja levät muutaman päivän ajan, kunnes tartut yli <9 99> stressi tai ahdistus	katso terapeutti ja kokeile rentoutustekniikoita, kuten meditaatio ja jooga
	Outlook
Outlook	Näkymät riippuvat siitä, mikä aiheuttaa pahoinvointia ja miten se. Yleensä pahoinvointi syömisen jälkeen paranee, kun käsittelet ongelman lähdettä.

MainosMainos

Ehkäisy

Vinkkejä ennaltaehkäisyyn

Kokeile näitä vinkkejä välttääksesi sairastumisen syömisen jälkeen:

Imeytä jääpalat tai murskattu jäinen.

Vältä rasvaisia, paistettuja tai mausteisia ruokia.

Syö pääosin tylsät elintarvikkeet, kuten keksejä tai paahtoleipää.

Syö pienempiä aterioita useammin kolmen suuren aterian sijaan.

• Rentoudu ja istuta vielä syömisen jälkeen, jotta ruoan aika sulaa.
• Syö ja juo hitaasti.
• Tarjoile elintarvikkeita kylmänä tai huoneenlämmössä, jos keitetyn ruoan tuoksu saa sinut tuntemaan itsestäänselvyyttä.