Raskas hengitys: syyt, oireet, hoito ja enemmän

Yleiskatsaus

Huomaat, että hengitys on raskaampaa, kun käytät tai kiivet portaita. Voit hengittää kovemmin, koska kehosi hapen tarve kasvaa rasituksen avulla.

Raskas hengitys, kun et liikkua, on merkki siitä, että kehosi on tehtävä kovemmin töitä saadakseen tarpeeksi happea. Tämä voi johtua siitä, että vähemmän ilmaa pääsee sisään nenän ja suun kautta tai liian vähän happea pääsee verenkiertoon. Kaikki täyteisestä nenästä keuhkosairauteen, kuten krooniseen obstruktiiviseen keuhkoahtaumukseen (COPD), voi tehdä hengityksestäsi enemmän työtä.

Lue lisätietoja raskaaseen hengityksen syihin ja tämän oireen hoitoon.

MainosMainos

Syyt

Mikä aiheuttaa sen?

Jotta ymmärtäisit, mikä aiheuttaa raskasta hengitystä, sinun on tiedettävä, miten hengitys toimii. Hengitys on koordinoitu vaiva, johon liittyy nenät, suut ja keuhkot. Kun hengität, ilma pääsee nenän ja suun läpi ja pääsee keuhkoihin. Se tulee pallonmuotoisiin ilmapusseihin, joita kutsutaan alveoliksi. Sieltä happea siirtyy verenkiertoon kuljetettavaksi kehoon.

Alla on muutamia mahdollisia syitä raskas hengitys.

Kylmät ja sinusongelmat

Virukset ja bakteerit voivat tukkia nenän kautta kulkevat osat, jolloin on vaikeampaa saada riittävästi happea hengitysteihin. Kylmät lisäävät kehosi tuottaman liman määrää. Sinusinfektiot aiheuttavat tulehdusta sinusissä, ilmatäytteiset tilat nenän ja poskien takana.

Muita kylmän oireita ovat:

nenän vuotaminen

aivastelu

yskä

kurkkukipu

päänsärky tai kehon ärsytys

alhainen kuume

muut sinusinfektion oireet ovat: < 999> nenän vajaatoiminta, joka saattaa olla vihreä

• kipu tai arkuus
• päänsärky
• yskä
• kuume
• väsymys
• huono hengitys
• virusten aiheuttamat infektiot selvittävät omalla ajallaan. Bakteerien aiheuttamaa sinusinfektiota hoidetaan antibiooteilla.

Allergiat

Allergiat ovat immuunijärjestelmän ylireagoiva normaalisti vaarattomille aineille ympäristössäsi, kuten siitepöly, ruoho tai lemmikkieläinten hilseily. Kun immuunijärjestelmäsi reagoi, se käynnistää kehosi vapauttamaan kemiallisen histamiinin. Jos et tunne allergiaoireita, saatat ajatella, että tulet kylmänä. Allerginen reaktio aiheuttaa seuraavia oireita:

aivastelu

• täytetyt ja vuotavat nenä
• vetiset silmät
• nokkosihottuma, ihottuma
• pahoinvointi
• ripuli
• vakavin allerginen reaktio kutsutaan anafylaksian. Se voi aiheuttaa kurkkasi ja suutesi turvotusta, mikä vaikeuttaa hengittämistä.

Astma

Astma on krooninen sairaus, jossa keuhkosi hengitysties tulehtuu. Tämä turvotus vaikeuttaa ilman päästä keuhkoihisi.

Muut oireet ovat:

hengityksen vinkuminen

• yskä
• hengenahdistus
• tiukka tunne rinnassa
• Voit ottaa astmakalvoja päivittäin tai hyökkäysten aikana avata hengitystiet ja helpottaa hengittämistä.

Hengitysinfektiot

Keuhkokuume, keuhkoputkentulehdus ja tuberkuloosi ovat keuhkoinfektioita, joita bakteerit tai virukset aiheuttavat. Muut oireet näistä infektioista ovat:

yskä, joka saattaa aiheuttaa kirkasta tai verenvuotosumua

• kuume
• vilunväristykset
• väsymys
• päänsärky
• rintavaivo
• ruokahalu- tus
• Bakteeri-infektioita hoidetaan antibiooteilla. Virukset usein selviävät itsestään viikon tai kaksi.

Ahdistus

Joskus hengitystyön aiheuttaja ei ole fyysinen vaan psykologinen. Kun olet ahdistunut, kehosi kasvaa ja alkaa hengittää nopeammin muiden vaikutusten joukossa. Tätä nopeaa, raskasta hengitystä kutsutaan myös hyperventilisoivaksi. Saatat myös tuntua rintakipu, joka on helppo erehtyä sydänkohtaus.

Muut ahdistuksen oireet ovat:

nopea syke

• huimaus
• liiallinen hikoilu
• vapina
• vatsavaivat
• ripuli
• Voit hoitaa ahdistusta rentoutusharjoituksilla, hoito ja ahdistuneisuus.

Liikalihavuus

Suuri ylimääräinen paino aiheuttaa paineita keuhkoihisi, joiden on vaikea laajentaa. Jos sinulla on vähintään 30-vuotiaiden BMI, liikalihavuuden määritelmä, sinulla voi olla enemmän hengitysvaikeuksia, varsinkin kun liikut.

Lihavuus voi myös johtaa:

sydänongelmiin

• diabeteksen
• uniapnea
• muut terveysolosuhteet
• laihtuminen, ihanteellisesti ruokavalion ja liikunnan mukaan, on paras tapa torjua lihavuuteen.

Krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus

Krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus (COPD) on keuhkosairauksien ryhmä, mukaan lukien krooninen keuhkoputkentulehdus, emfyseema ja astma, jotka vaikeuttavat hengittämistä. Se johtuu usein tupakointiin liittyvistä keuhkovaurioista.

COPD: n oireet ovat:

krooninen yskä

• hengenahdistus
• väsymys
• lisääntynyt liman tuotanto
• hengityksen vinkuminen
• Lääkkeet, keuhkojen kuntoutus ja täydentävä happi voivat auttaa sinua hallitsemaan näitä oireita.

Sydämen vajaatoiminta

Sydämen vajaatoimintaa voi esiintyä, kun sairaus, kuten sepelvaltimotauti tai sydänkohtaus, vahingoittaa sydämesi siihen pisteeseen, jossa se ei pysty tehokkaasti pumppaamaan veren ulos kehoosi. Hengenahdistusta aiheuttavat verta verisuonten verisuonissa ja nesteen vuotaminen keuhkoihin.

muut sydämen vajaatoiminnan oireet ovat:

rintakipu

• nopea sydämen lyöntitiheys
• yskä
• huimaus
• turvotus jaloissa tai nilkoissa
• nopea painonnousu
• lääkkeet, implantoitavat laitteet ja leikkaus ovat kaikki hoitoja sydämen vajaatoimintaan.

Keuhkosyöpä

Hengitysvaikeudet ja hengenahdistus voivat olla keuhkosyöpä oireita, erityisesti taudin myöhäisillä vaiheilla.

Muut oireet ovat:

yskä

• rintakipu
• lisääntynyt vatsan tuotanto
• reipas ääni
• veren yskä
• kuinka hoidettava syöpä riippuu sen vaiheesta kasvaimen koko ja onko se levinnyt.

Mainos

Nukkuvat syyt

Mikä aiheuttaa raskas hengitys nukkuessasi?

Et ehkä huomaa raskasta hengitystä, jos se tapahtuu nukkuessasi. Sängyn kumppani saattaa joutua varoittamaan sinua siitä, että teet paljon melua hengittäessäsi.

Yksi yleinen syy raskas hengitys yöllä on obstruktiivinen uniapnea. Tässä tilassa kurkkujen lihakset rentoutuvat ja estävät avautumisen hengitysteihin. Tämä tukos toistuvasti pysäyttää hengityksen koko yön.

Muut merkit, joita sinulla on uniapnea ovat:

ääneen kuorsaaminen

• aamupään päänsärkyä
• uneliaisuus päivässä
• ärtyneisyys
• muistinmuistaminen tai keskittäminen
• apnea on jatkuvaa positiivista hengitystiepainetta (CPAP). Se käyttää laitetta, joka koostuu maskista, joka puhaltaa ilmaa hengitysteihin nukkuessasi. Voit myös kokeilla suuhygienista pitämään leukasi oikeaan asentoon yöllä.

Muut voimakkaan hengityksen syyt, kun nukut ovat:

kylmän tai hengitysinfektion nenän tukkoisuus

• COPD
• sydämen vajaatoiminta
• liikalihavuus
• MainosMainos

Haetaan apua pitäisi nähdä lääkäri?

Kerro lääkärillesi, jos hengitys on raskas eikä se mene itsestään viikon tai kahden sisällä. Soita välittömästi apuun, jos sinulla on näitä oireita, jotka voivat viitata lääketieteelliseen hätätilanteeseen:

hengitysvaikeudet

• rintakipu tai tiheys
• veri vatsalihassasi
• suun turvotus tai tiiviys kurkku
• huimaus, pyörtyminen
• mainos

hoito

miten sitä hoidetaan?

Raskaan hengityksen hoito riippuu siitä, mikä aiheutti sen.

Keuhkojen, kuten astman ja keuhkoahtaumataudin, hoitoihin kuuluu:

lääkkeitä, kuten keuhkoputkia laajentavia aineita ja kortikosteroideja, jotka vähentävät tulehdusta ja avaavat hengitystiet

• keuhkojen kuntoutusta, joka on yhdistelmä harjoitteluhoitoa, ravitsemuksellista neuvontaa, ja
• happihoito
• Kylmät, sinusinfektiot ja hengitystieinfektiot, hoidot sisältävät:

antibiootit, jos bakteerit aiheuttivat infektiota (Nämä lääkkeet eivät auta virustautiin.)

• nenän dekongestantit tai steroidihöyryjen kutistuminen turvonnut nenäkäytävät
• antihistamiinit, jotka vähentävät tulehdusta nenän kautta
• Sydämen vajaatoimintaa varten:

lääkkeet, kuten diureetit, vasodilataattorit, beetasalpaajat ja ACE: n estäjät

• sydämentahdistin, implantable cardioverter defibrillaattori, vasemman kammion apuväline ja muut implantoitavat laitteet
• sepelvaltimoiden ohitussiirto, venttiililasitus ja muut toimenpiteet
• Keuhkosyövän hoidossa:

ylijännitesuojat ry

• kemoterapia
• säteily
• immunoterapia
• MainosMainokset

Ehkäisy

Voitko pysäyttää sen?

Jotkut raskaaseen hengitykseen liittyvät syyt, kuten liikalihavuus ja uniapnea, voivat olla ehkäiseviä. Muut syyt, kuten infektiot, voivat olla vaikeampia hallita.

Seuraavassa on muutamia asioita, joilla voit estää raskas hengityksen:

Laihda, jos olet ylipainoinen.

• Pese kädet koko päivän ajan ja vältä ketään, joka on sairas, jotta et tartu infektioon.
• Jos poltat, pyydä lääkäriltäsi apua lopettamaan.
• Jos sinulla on allergioita, katso ENT-lääkärin tai allergialääkärin allergialääkkeitä.