Dysbiosis: Testi, hoito ja enemmän

Mikä dysbioosi on?

Kehosi on täynnä vaarattomien bakteerien pesäkkeitä, joita kutsutaan mikrobiotiksi. Suurin osa näistä bakteereista vaikuttaa myönteisesti terveellisiisi ja edistää kehosi luonnollisia prosesseja.

Mutta kun yksi näistä bakteeripesäkkeistä on tasapainossa, se voi johtaa dysbioosiin. Dysbioosi tapahtuu tyypillisesti, kun gastrointestinaalisen (GI) alueen bakteerit - jotka sisältävät vatsaasi ja suolistasi - ovat epätasapainossa.

Jotkut dysbioosin vaikutukset, kuten vatsavaivat, ovat tilapäisiä ja lieviä. Monissa tapauksissa kehosi voi korjata epätasapainoa ilman hoitoa. Mutta jos oireesi muuttuvat vakavammiksi, sinun on otettava yhteyttä lääkärisi diagnoosiin.

Lue lisätietoja siitä, mikä voi aiheuttaa dysbioosia, miten tunnistaa sen oireet ja mitä voit tehdä tämän sairauden hoitamiseksi ja estämiseksi.

MainosMainos

Syyt ja riskitekijät

Mikä aiheuttaa dysbioosin ja kuka on vaarassa?

Mikrobitasapainon häiriö voi aiheuttaa dysbioosia.

Kun dysbosis tapahtuu gastrointestina, se johtuu tyypillisesti:

• ruokavalion muutos, joka lisää proteiinin, sokerin tai elintarvikelisäaineiden saantia
• vahingossa tapahtuva kemiallinen kulutus, kuten viivästyneet torjunta-aineet pesemättömän hedelmän osalta < 999> juominen kaksi tai useampia alkoholijuomia päivässä
• uudet lääkkeet, kuten antibiootit, jotka vaikuttavat suolistokasvillesi
• huono hammashoito, jonka avulla bakteerit kasvavat tasapainosta suussasi
• stressitaso tai ahdistus, joka voi heikentää immuunijärjestelmää
• suojaamatonta sukupuolta, joka voi altistaa haitallisille bakteereille

Dysbioosi on myös yleinen ihollesi. Se voi johtua altistumisesta haitallisille bakteereille tai yhden tyypin bakteerien lisääntymiselle.

Esimerkiksi

Staphylococcus aureus -bakteerit voivat kasvaa hallitsemattomasti ja johtaa stafi-infektioon. Gardnerella vaginalis bakteerit voivat ohittaa terveet bakteerit emättimessä ja aiheuttaa vaginan polttamista, kutinaa ja purkautumista. Oireet

Mitkä ovat dysbioosin oireet?

Oireesi riippuvat siitä, missä bakteerien epätasapaino kehittyy. Ne voivat myös vaihdella bakteerien tyypin mukaan, jotka ovat tasapainossa.

tavanomaiset oireet ovat:

pahanhajuinen hengitys (halitosis)

• vatsavaiva
• pahoinvointi
• ummetus
• ripuli
• virtsaamisen vaikeus
• emätin tai peräsuolen kutina
• turvotus <999 > rintakipu
• ihottuma tai punoitus
• väsymys
• vaikeuksissa tai keskittymisessä
• ahdistus
• masennus
• MainosMainos
• Diagnoosi

Miten dysbioosi on diagnosoitu?

Kun olet menossa lääketieteellesi ja arvioinut oireesi, lääkäri voi määrätä yhden tai useamman seuraavista diagnostisista testeistä:

Orgaaniset hapot testi:

Lääkäri kerää virtsanäytteen ja lähettää sen laboratorioon.Laboratorioteknikko testaa tiettyjä happoja, joita bakteerit voivat tuottaa. Jos nämä happot ovat epänormaaleja, se voi tarkoittaa, että tietyt bakteerit ovat tasapainossa.

Kokonaista ruoansulatuskanavan analyysiä (CDSA): Lääkäri ottaa sinut kotiin erikoislaitteistoon, jotta saat näytteen koirastasi. Palautat tämän näytteen lääkärille laboratoriotestille. Laboratorioteknikko testaa kyynärnän nähdäkseen, mitä bakteereja, hiivoja tai sieniä esiintyy. Tulokset voivat kertoa lääkärillesi, jos on epätasapainoa tai kasvua.

Vetyhengitystesti: Lääkäri saa juoda sokeriliuoksen ja hengittää erityiseen ilmapalloon. Ilmassa oleva ilma voidaan sitten testata bakteereiden tuottamien kaasujen avulla. Liian paljon tai liian vähän tiettyjä kaasuja voi osoittaa bakteerien epätasapainoa. Tätä testiä käytetään usein pienten suoliston bakteerien lisääntymiseen (SIBO).

Lääkäri voi myös ottaa näytteen bakteereista tai kudoksista (biopsia) aktiivisen infektion alueelta, jotta näet, mitkä bakteerit aiheuttavat tartuntaa. Hoito

Mitä hoitovaihtoehtoja on saatavilla?

Jos lääkitys on bakteerien epätasapainon takana, lääkäri todennäköisesti kehottaa lopettamaan käytön, kunnes bakteerien tasapaino palautuu.

Lääkäri voi myös määrätä lääkkeitä bakteereiden hallitsemiseksi, mukaan lukien:

siprofloksasiini (Cipro), antibiootti, joka hoitaa dysbiosis

Rifaximin (Xifaxan), antibiootti, joka hoitaa ärtyvän suolen oireita oireyhtymä (IBS), yleinen sairaus, joka liittyy dysbioosiin

• co-trimoksatsoli (Septriini), antibiootti, joka hoitaa suolisto- ja virtsatietulehduksia, jotka johtuvat dysbioosista
• Onko mainonta
• Ruokavalio

?

Jos ruokavalio on bakteerien epätasapainon juuressa, lääkäri auttaa sinua luomaan ravitsemussuunnitelman.

B-kompleksi vitamiinit, kuten B-6 ja B-12

Kalsium

Magnesium

• Tämä voi auttaa varmistamaan, että saat riittävästi ravinteita tasapainottamaan bakteereja, beta-karoteenia
• sinkki
• Lääkäri saattaa myös kertoa sinulle lopettamaan syömisen tiettyjä elintarvikkeita, jotka sisältävät haitallisia kemikaaleja tai liikaa tiettyjä ravintoaineita.
• Ruoat, joita voit lisätä ruokavaliosi mukaan:
• tummat, lehtivihannekset, myös pinaatti ja kala

kalat, mukaan lukien lohi ja makrilli

tuoreet lihat (välttää jalostetut lihatuotteet)

• saatat joutua lopettamaan syömisen:
• jalostetut lihat, kuten herkut ja suolattu tai säilötty liha
• hiilihydraatit maississa, kaura tai leipä

jotkut hedelmät, kuten banaanit, omenat ja viinirypäleet <999 > maitotuotteet, mukaan lukien jogurtti, maito ja juusto

• runsaasti sokeria sisältävät elintarvikkeet, kuten maissisiirappi, vaahterisiirappi ja raa'an ruokosokeri
• Pre- ja probioottien käyttö voi auttaa myös pitämään suolistosbakteesi tasapainossa. Nämä lisäravinteet sisältävät erityisiä bakteereja, joita voit syödä, juoda tai ottaa lääkkeinä. Keskustele lääkärisi kanssa siitä, minkä tyyppisiä pre- tai probiotikoita sinun pitää pitää mikrobiasi tasapainossa.
• Jotkut tutkimukset osoittavat, että jooga ja meditaatio voivat auttaa elimistösi imemään ravintoaineita. Ne voivat myös lisätä verenvirtausta aivoihin ja takaisin suolistasi. Tämä voi vähentää joitakin dysbioosin oireita.
• Mainos
• Komplikaatiot

Onko komplikaatioita mahdollista?

Jos se ei ole hoidettu, dysbiosis voi johtaa:

IBS

suolistosairaudet, kuten colitis

candida, hiiva-infektion tyyppi

keliakia

• vuotoinen suolisto-oireyhtymä
• diabetes
• liikalihavuus
• munasarjojen munuaisten oireyhtymä
• iho-olosuhteet, kuten ekseema
• maksasairaus
• sydänsairaus tai sydämen vajaatoiminta
• myöhäisperäinen dementia
• Parkinsonin tauti
• paksusuolen tai peräsuolen
• MainosMainos
• Näkymät
• Mikä on näkymät?
• Dysbioosi on yleensä lievää ja sitä voidaan hoitaa lääkityksen ja elämäntavan muutosten kautta. Mutta jos jätetään käsittelemättä, dysbioosi voi johtaa kroonisiin sairauksiin, kuten IBS: hen tai keliakiaan.

Ota heti yhteyttä lääkäriisi, jos sinulla on jokin epätavallinen tai jatkuva vatsakipu tai ihoärsytys. Mitä harvemmin lääkärisi diagnoosi tilasi, sitä vähemmän todennäköisesti sinulla on lisäkomplikaatioita.

Ehkäisy

Vinkkejä ennaltaehkäisyyn

Tietyt elämäntapamuutokset voivat auttaa ylläpitämään bakteerien tasapainoa ja estämään liiallisen kasvun syntymisen.

Sinun tulisi

ottaa vain antibiootteja lääkärisi valvonnassa.

Keskustele lääkärisi kanssa siitä, että voit lisätä ennalta tai probioottipakkauksen päivittäiseen rutiiniasi, jotta voit säästää ruoansulatuskanavan bakteereja.

Juo vähemmän alkoholia tai vältä sitä kokonaan, koska se voi keskeyttää bakteerien tasapainon suolistossa.

Harja ja hammaslankaa päivittäin estää bakteerien kasvavan hallitsemattomasti suussa.

• Käytä kondomia joka kerta, kun seksi auttaa estämään seksuaalisesti välittyvien bakteerien ja infektioiden leviämistä.