Ihmissuhteiden hoito masennukseen

Ihmissuhteiden hoito

Kohokohdat

1. Ihmissuhteiden hoito (IPT) keskittyy sinuun ja henkilökohtaisiin suhteisiisi.
2. IPT ja lääkitys voidaan yhdistää masennuksen hoitoon.
3. Se voi myös käsitellä kaksisuuntaista mielialahäiriötä ja dystyymia muiden olosuhteiden ohella.

Ihmissuhteiden hoito (IPT) on masennuksen hoitomenetelmä. IPT on psykoterapian muoto, joka keskittyy sinuun ja suhteisiisi muihin ihmisiin. Se perustuu ajatukseen, että henkilökohtaiset suhteet ovat psykologisten ongelmien keskellä.

Masennus ei aina johdu tapahtumasta tai suhteesta. Masennus kuitenkin vaikuttaa suhteisiin ja voi aiheuttaa ongelmia ihmissuhteiden kanssa. IPT: n tavoitteet auttavat sinua kommunikoimaan paremmin muiden kanssa ja käsittelemään ongelmia, jotka vaikuttavat masennukseen.

Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että IPT voi olla yhtä tehokas kuin masennuslääkkeitä masennuksen hoitoon. Psykiatrit käyttävät IPT: tä yhdessä lääkityksen kanssa.

mainosMainos

Miten IPT toimii

Miten ihmissuhdehallitus toimii

Hoito alkaa yleensä haastattelunne terapeutin kanssa. Kuvaamiesi ongelmien perusteella he voivat tunnistaa tavoitteet ja luoda hoitosuunnitelman. Sinä ja terapeutti keskittyvät avainkysymyksiin, joita etsit ratkaistavaksi. Tyypilliseen ohjelmaan sisältyy jopa 20 viikoittaista tunnin pituista hoitoistuntoa.

IPT ei aio tuntea tajunnun alkuperän nykyisistä tunteistasi ja käyttäytymistänne. Tällä tavoin se on toisin kuin muut psykoterapian muodot. IPT keskittyy pikemminkin masennuksen nykyiseen todellisuuteen. Se tutkii, kuinka välittömät vaikeudet vaikuttavat oireisiin. Masennus oireet voivat vaikeuttaa henkilökohtaisia ​​suhteita. Tämä aiheuttaa usein masennuslääkkeitä sisäänpäin tai toimimalla ulos.

Masennuksen tunne usein seuraa suurta muutosta elämässäsi. Nämä muutokset kuuluvat johonkin neljään luokkaan:

• monimutkainen kuolema - rakastetun tai ratkaisemattoman surun kuolema
• rooliprosessi - suhteen tai avioliiton aloitus tai päättyminen tai sairauden diagnoosi
• taistelu suhteessa
• ihmissuhdanteen alijäämä - tärkeän elämäntapahtuman puuttuminen

Terapeutti yrittää tunnistaa elämäsi tapahtumat, jotka johtavat masennukseen. He yrittävät varustaa sinulle taidot, joita tarvitset vaikeiden tunteiden ohjaamiseen positiivisin keinoin.

Sinua voidaan rohkaista osallistumaan sosiaalisiin toimintoihin, jotka olette aikaisemmin joutuneet stressaamaan tai kivulias. Tämä voi olla tapa harjoittaa uusia selviytymistekniikoita.

Mainos

Ehdot IPT-hoito

Ihmissuhdehoidon kohteet

IPT ei ole vain masennusta. Se voi myös käsitellä:

• kaksisuuntainen mielialahäiriö
• borderline persoonallisuushäiriö
• masennuksen taudin seurauksena, kuten HIV
• masennus masennus
• dysthymia
• syömishäiriöt
• paniikkihäiriö
• pitkittynyt kuolema
• päihteiden väärinkäyttö

MainosMainos

Asiantuntijaryhmä

Asiantuntijan ottama

"Puhtaassa tilassaan ihmissuhdepterapia on hyvin tutkittu tyyppi hoitoa ", sanoo Daniel L.Buccino. Buccino on lisensoitu sertifioitu sosiaalityöntekijä ja apulaisprofessori psykiatrian ja käyttäytymistieteiden Johns Hopkins University School of Medicine. "Se keskittyy yleensä nykyiseen relaatiotieteelliseen kontekstiin, jossa esiintyy masennuksen kaltaisia ​​ongelmia. Ja se on yleensä hieman rajoitetumpaa ja tavoitteellisempaa yrittää saada aikaan erilaisia ​​relaatiomalleja ja ratkaisuja. "

Mainos

Onko IPT minulle?

Onko IPT oikea minulle?

IPT on vain yksi psykoterapian muoto. Muita tyyppejä ovat kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT), integroiva tai kokonaisvaltainen hoito ja psykoanalyysi. IPT: n tehokkuus riippuu sinusta ja tilasi vakavuudesta.

Keskustele lääkärisi tai terapeutin kanssa saatavilla olevista psykoterapiamuodoista. Lääkärin ja terapeutin kanssa työskentely auttaa sinua laatimaan suunnitelmasi, joka sopii sinun tarpeisiisi.