Huimaus ja väsyminen: 9 Mahdolliset syyt

Yleiskatsaus

Huimaus on sana, joka kuvaa kehruun tunteen ollessa tasapainossa. Selitä lääkärille tarkalleen, miltä tuntuu, voit käyttää näitä tarkempia termejä:

• epätasapaino on, kun sinusta tuntuu epävarmalta
• kevyesti tarkoittaa, että sinusta tuntuu heikolta tai vaivattomalta
• huimaus on pyörivä tunne, kun et ole liikkuva

Monet erilaiset olosuhteet voivat saada sinut tuntemaan sekä huimausta että väsyneisyyttä. Joskus nämä oireet ovat tilapäisiä, tai ne voivat tulla ja mennä. Jos sinulla on usein huimausta ja väsymistä, ota yhteyttä lääkäriin diagnoosin varalta. Käsittelemätön huimaus ja väsymys voivat aiheuttaa putoamisen. Se voi myös lisätä riskiä joutua onnettomuuteen ajon aikana.

AdvertisementAdvertisement

hypoglykemia

1. Alhainen verensokeri

Kehosi tarvitsee sokeria, joka tunnetaan myös glukoosina, energiaa varten. Kun verensokeritaso laskee, voi olla huimausta, hermostuneita ja väsyneitä.

Matala verensokeri on usein insuliinin ja muiden diabeteksen hoitoon käytettävien lääkkeiden sivuvaikutus. Nämä lääkkeet alentavat verensokeria, mutta jos annos ei ole oikea, verensokerisi voi laskea liikaa.

Voit myös saada hypoglykemiaa, jos sinulla ei ole diabetes. Se voi tapahtua, jos et ole syönyt jonkin aikaa tai jos juot alkoholia ilman syömistä.

nopea syke

• hikoilu
• ravistamalla
• nälkä
• ärtyneisyys
• hämmennys
• Nopeasti toimiva lähde hiilihydraatteja voi lievittää alhainen verensokeri. Juo lasi hedelmämehua tai imua kovaa karkkia. Seuraa sitä paremmin ravitsevalla aterian yhteydessä nostaaksenne verensokeriasi. Jos sinulla on usein hypoglykemiaa, saatat joutua muuttamaan diabeteksen lääkettä. Tai voit syödä pienempiä, useammin aterioita koko päivän. Tämä auttaa pitämään verensokeritasi tasaisena.

hypotensio

2. Alhainen verenpaine

Verenpaine on verensosi, joka painaa verisuonten seinämiä, kun se kiertää kehon läpi. Kun verenpaineesi putoaa, sinulla voi olla oireita, kuten huimausta tai päänsärkyä ja väsymystä. Muut oireet ovat:

pahoinvointi

• jano
• näön hämärtyminen
• nopea ja matala hengitys
• vaalea, märkä iho
• keskittymisvaikeudet
• Seuraavat olosuhteet voivat aiheuttaa verenpaineen lasku:

sydänongelmat

• lääkkeet
• vakava loukkaantuminen
• nestehukka
• vitamiinipuutokset
• Näiden ongelmien hoitaminen voi johtaa verenpaineesi takaisin normaaliksi. Muut keinot alhaisen verenpaineen alentamiseksi ovat:

lisäämällä ruokavalioon lisää suolaa

• juomaan enemmän vettä veren tilavuuden lisäämiseksi
• tukisukkailla
• MainosMainosrekisteri

Anemia 3. Anemia

Punasolut sisältävät happea kaikkiin elimiin ja kudoksiin. Kun sinulla on anemia, keholla ei ole tarpeeksi punasoluja tai nämä solut eivät toimi riittävän hyvin.Hapenpuutteen voi saada sinut tuntemaan huimausta tai väsymystä.

kylmät kädet tai jalat

vaalea iho

• rintakipu
• heikotus
• Verenvuoto, ravintohäiriöt ja luuytimen vajaatoiminta ovat kaikki anemian mahdollisia syitä.
• Migreeni
• 4. Migreeni-päänsärky
• Migreeni on voimakasta, sykkivää päänsärkyä, joka kestää muutaman tunnin tai muutaman päivän. Päänsärky voi aiheuttaa oireita, kuten:
• näkömuutokset, kuten vilkkuvat valot ja värit

pahoinvointi ja oksentelu

herkkyys valolle ja äänelle

hämärtyminen

väsymys

• Ihmiset, jotka saavat migreeniä, voivat kokea huimausta ja huimausta, vaikka heillä ei ole päänsärkyä. Huimaus voi kestää muutaman minuutin muutamaksi tunniksi.
• Migreenilääkkeiden, kuten alkoholin, kofeiinin ja meijerituotteiden, välttäminen on yksi tapa ehkäistä nämä päänsäryt. Voit myös ottaa migreenilääkkeitä, jotka ovat kahdessa muodossa:
• Ehkäisevät lääkkeet, kuten masennuslääkkeet ja antiseptiset lääkkeet estävät migreenin ennen sen alkamista.
• NSAID: n kaltaiset aborttivalmisteet ja triptaanit lievittävät migreenit heti niiden alkamisen jälkeen.
• Lue lisää: Migreenin ja päänsärkyjen väliset erot »

MainosMainos

Lääkkeet

• 5. Lääkkeet
• Tietyt lääkkeet voivat aiheuttaa huimausta ja väsymystä haittavaikutuksina. Näitä ovat:

masennuslääkkeet, kuten fluoksetiini (Prozac) ja trazodoni (Desyrel)

antiseisoutumalääkkeet kuten divalproex (Depakote), gabapentiini (Neurontin, aktiivinen PAC ja gabapentiini) ja pregabaliini (Lyrica)

verenpaine (Benadryl, Unisom, Sominex), tematsepam (Restoration), eszopikloni (Lunesta) ja zolpidemia (Ambien)

Jos olet jokin näistä lääkkeistä ja aiheuttaa huimausta tai väsymistä, kysy lääkäriltäsi, voitteko laskea annosta tai vaihtaa toiseen lääkkeeseen.

Mainos

• Rytmihäiriö
• 6. Epänormaalit sydämen rytmit
• Normaalisti sydämesi lyö tuttu "lub-dub" rytmi. Kun sinulla on epäsäännöllinen sydämenlyönti tai rytmihäiriö, sydämesi lyö liian hidas tai liian nopea. Se voi myös ohittaa lyöntiä.
• Huimauksen ja väsymyksen lisäksi muita rytmihäiriöiden oireita ovat:
• pyörtyminen

hengenahdistus

rintakipu

Lääkäri voi käsitellä sydämen rytmihäiriöitä lääkkeillä kuten verenohennuslääkkeillä tai verenpainelääkkeillä. Vältä aineita, kuten kofeiinia, alkoholia ja kylmää lääkettä. Nämä asiat voivat tehdä sydämesi irti rytmistä.

AdvertisementAdvertisement

CFS

7. Krooninen väsymysoireyhtymä

• Krooninen väsymysoireyhtymä (CFS) on tila, joka aiheuttaa ylivoimainen väsymys, vaikka olet nukkunut hyvin. CFS-oireita ovat huimaus ja ongelmat, joilla tasapaino säilyy.
• Sinulla voi myös olla oireita, jotka sisältävät:
• unihäiriöt

vaikeudet muistaa ja keskittää

lihas- tai nivelkipu

päänsärky

allergioita ja herkkyyttä elintarvikkeille, lääkkeille tai muille aineille <999 > CFS: tä voi olla vaikea hoitaa, koska se on erilainen kaikille.Lääkäri hoitaa oireesi lääkkeillä ja neuvonnalla.

Vestibulaarinen neuroniitti

8. Vestibulaarinen neuroniitti

• Infektio, kuten kylmä tai flunssa, voi herättää sisäkorvan vestibulaarisen hermon. Tämä hermo lähettää aistiharjoituksia aivoihin pitämään sinut pystyssä ja tasapainossa. Ruoansulatushäiriön turvotus voi aiheuttaa huimausta ja huimausta. Saatat myös tuntua väsyneeltä.
• Muut vestibulaarisen neuritiitin oireet ovat:
• pahoinvointi ja oksentelu
• keskittymisvaikeudet
• näön hämärtyminen

Virus yleensä aiheuttaa vestibulaarista neuriittia. Antibiootit eivät auta, mutta huimaus ja muut oireet paranevat muutamassa päivässä.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Kuivuminen

9. Kuivaus

Kuivaus on silloin, kun elimistössä ei ole tarpeeksi nestettä. Voit kuivata, jos et juo tarpeeksi vettä. Tämä pätee erityisesti silloin, kun olet ulkona kuumalla säällä tai harjoitellessasi.

• Dehydraation oireita ovat:
• huimaus
• väsymys

vähän tai ei ollenkaan virtsankarkailua

hämmennys

Dehydraation hoitamiseksi juo nesteet kuten vesi tai elektrolyyttiliuos kuten Gatorade. Jos olet vakavasti kuivattu, sinun on ehkä mentävä sairaalaan laskimoon (IV).

Katso lääkäri

Haetaan apua

Jos sinulla on ollut toistuvia huimausta ja väsymystä, ota yhteyttä lääkäriisi selvittääksesi mikä aiheuttaa näitä oireita. Jos sinulla on vakavia oireita, kuten:

• pyörtyminen tai tajunnan menetys
• kohtaukset
• näön hämärtyminen tai näköhäviö
• voimakas oksentelu

sydän palpitaatio

rintakipu

hämmennys

korkea kuume

• vaiva puhuu
• Outlook
• Outlook
• Näkymät riippuvat siitä, mikä tila aiheuttaa huimausta ja väsymystä. Jos sinulla on tartunta, sen pitäisi parantua muutamassa päivässä. Migreeni ja CFS ovat kroonisia. Mutta voit hallita niitä lääkkeillä ja muilla hoidoilla.
• Mainos
• Ehkäisy
• Ehkäisy
• Yleisesti ottaen tässä on muutamia asioita, joilla voit ehkäistä huimausta ja väsymystä:
• Mitä tehdä

Juo runsaasti vettä koko päivän ei saa kuivata.

Vältä tai rajoittakaa alkoholin käyttöä.

Kun siirryt valehtelevasta tai istuvasta asennosta seisomaan, nouskaa hitaasti.

Älä aja tai käytä raskaita koneita, jotta voit estää kaatumisen tai onnettomuuden, kun huimausta tuntuu. Pysy istuimella tai sängyssä, kunnes huimaus kulkee.