Kivulias sukupuoli: mitä naiset voivat tehdä

Kipu yhdynnän aikana on huolestuttava salaisuus monille naisille.

He saattavat olla yhdynnässä niin usein kuin muut parit tekevät, mutta piilottavat tuskan kumppaneiltaan.

MainosMainos

Monet eivät koskaan puhu lääkärille.

Muut saavat harjata pois, kun he etsivät apua.

Lääkäri "voi tehdä tutkimuksen ja sanoa:" Ei ole mitään väärää. Ehkä tarvitset lisää voiteluaineita, "" klinikkapsychologi Natalie Rosen, avustava professori Dalhousien yliopistossa, Halifaxissa Kanadassa, kertoi Healthlinelle. "Mutta enemmän voiteluaine ei paranna kipua. ”

mainos

Totuus on, että voit saada helpotusta hoidolta ja neuvonnalta ja kertoa kumppanille on myös hyvä paikka aloittaa.

Rosen ja muut tutkijat ilmoittivat, että viestintä tästä asiasta parantaa seksuaalista tyydytystä molemmille ihmisille.

MainosMainos

Voit vaihtaa seksuaalisen ohjelmiston ja lopulta löytää yhdynnän vähemmän tuskallista.

Tuskallinen seksi on yleistä

Kipu voi tapahtua missä tahansa ikäisenä. Se voi myös tulla ja mennä.

Tämän vuoden aiemmin julkaistussa tutkimuksessa 7. 5 prosenttia lähes 7 000 seksuaalisesti aktiivisesta naisesta U. K.: ssa sanoivat sairastuneensa seksuaalisen kanssakäymisen aikana kolmen kuukauden kuluessa tutkimuksesta.

Noin 2 prosenttia kipu tapahtui "hyvin usein" tai "aina" vähintään kuuden kuukauden ajan, ja se oli ahdistuneisuuden lähde, tutkimusryhmä raportoi tänä vuonna BJOG: International Journal of Obstetrics & Gynecology.

Arvio, kuinka monta naista kokee kipua yhdynnän aikana elinaikanaan vaihtelee 10 prosentista 28 prosenttiin.

Mainosmaininta

Vaihtaa vaihdevuodet

Estrogeenipitoisuus laskee emättimen kuivumiseen ja muihin oireisiin noin puolessa kaikista postmenopausaalisista naisista.

Emättimen kuivuus voi jopa tehdä pyöräilyä epämiellyttäviksi. Silti on tavallista, että naiset kärsivät ilman apua.

"Monet naiset tervehtivät tätä erota", sanoi Dr. Mary Jane Minkin, OB-GYN ja kliininen professori Yale School of Medicine Connecticutissa.

Mainos

Tutkijat ovat todenneet, että 44 prosentista 78 prosenttiin naisista, joilla on emättimen kuivuus, että yhdyntä oli tuskallinen.

Minkin kertoi Healthlineille, että ensimmäinen liike voisi olla kokeilla tuotetta Replens. Jos se ei toimi, hän suosittelee lääkärin kanssa puhumista muista hoitovaihtoehdoista.

MainosMainos

Monet naiset pelkäävät, että estrogeenin käyttö on syöpäriski. Mutta hyvin vähän estrogeenia tulee verenkiertoon, jos käytät menetelmää, joka toimittaa hormonin suoraan emättimeen, Minkin selitti.

Vaihtoehdot sisältävät kerma, injektoitavat tabletit ja rengas, joka jakaa lääkityksen hitaasti yli kolme kuukautta.

Jos päätät hoitaa muita vaihdevuodet oireita, voit valita pillerin tai laastarin.

Mainos

On olemassa myös kaksi estrogeenivaihtoehtoa kuivumiselle: Tabletti, jonka nielläsi on nimeltään Osphena (ospemifene) ja emättimen REPLACEoiva Intrarosa (prasterone), joka saapui U.S.-apteekkeihin viime viikolla valtakunnallisesti.

Valitsemalla jotain näistä on kysymys henkilökohtaisesta mieltymyksestä, Minkin sanoi.

MainosMainos

Tuskallinen vulva

Vaikka ilman kuivumistakin naisella saattaa olla kipua vulvassa - naisen sukuelinten ulkopuolinen osa.

Kun kipu ei ole selvää syytä, se tunnetaan nimellä "vulvodynia". "

Tämä tila esiintyy keskimäärin noin 30-vuotiaana, 3-14 prosentissa naisista.

Provoked vestibulodynia (PVD) on yleisin sairauden tila premenopausaalisilla naisilla. Se aiheuttaa terävän tai polttavan kipua, joka esiintyy emättimen sisäänkäynnin lähellä, kun sitä painetaan.

Tämä tila voi myös aiheuttaa joidenkin naisten tunteen kipua ensimmäisen kerran, kun he asettavat tamponin.

Muissa naisissa voi tulla pitkät istuvat tai yllään tiukat housut - tai jopa joskus ilman painetta tai kosketusta.

Kansallisen Vulvodynia-yhdistyksen mukaan tutkijat ovat spekuloineet eri syistä, mukaan lukien lantionpohjan heikkous, yliherkkyys kyseisen alueen hiivalle (Candida) tai erilaiset hermovauriot.

Ehto herättää vakavan kysymyksen: Miksi ihmiset kokevat kipua niin eri tavalla?

"Vastaus, joka voittaa sinut Nobel-palkinnoksi", Minkin kysyi.

Naisilla, joilla on vulvodynia, on kaksi tai kolme kertaa todennäköisempää raportoida toinen kipuongelma, kuten ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS) tai virtsarakon infektio-oireita ilman infektiota (interstitiaalinen kystiitti).

Mutta erillisen kiputilanteen käsitteleminen ei todennäköisesti lievennä kipua yhdynnän aikana, Rosen sanoi.

Vulvodynia ja vaihdevuodetukseen liittyvä kuivuus voi esiintyä yhdessä.

Hormonihoidossa voi myös esiintyä vulvodiniaa, kertoi yksi tutkimus. Sama tutkimus osoitti, että kipu usein viipyi seksiä naisille kaikenikäisille.

Vaikutukset suhteisiin

Noin kolmasosa kumppaneista ei tiedä kipua.

Naiset, jotka kokevat kipua sukupuolen aikana, voivat olla varuillaan, että hellä kosketus on yliluonnos, ja molempien pariskunnan jäsenten on vaikeampi puhua seksistä.

Tarkoittaako tämä, että joku voi olla väärä kumppani?

"Se on monimutkaisempaa kuin", Rosen sanoi.

Yhdistyneen kuningaskunnan tutkimuksen tulokset tukevat hänen päätelmänsä. Naiset, jotka ilmoittivat kipu, sanoivat todennäköisemmin, etteivät he ole jakaneet kumppaninsa seksuaalisia mieltymyksiä tai ruokahaluita, mutta he eivät olleet todennäköisesti tyytyväisiä suhdetta kohtaan.

Rosen kehotti naisia ​​avaamaan.

"Yhteistyökumppanit arvostavat tietoja. He eivät halua naisen kärsimystä ", hän sanoi.

Tavoitteena on kokeilla ja "vaihtaa käsikirjoitusta", Rosen sanoi.

On parasta harrastaa seksiä hyvällä tavoitteella - mieluummin kumppaninne iloksi - sen sijaan, että vältettäisiin suhde tai pelätty lopputulos, hän sanoi.

Kun olet motivoitunut välttäminen, niin sinä ja kumppanisi eivät todennäköisesti ole onnellisia.

Tämä on ollut totta Markille ja Ritalle (heidän nimensä on muutettu heidän yksityisyytensä suojaamiseksi).

Pariskunta sujui usein yhdeksi kymmeneksi vuodeksi, ja sitten kun molemmat olivat tulleet 50-vuotiaille, heidän seksuaalisuutensa pysähtyi.

"Kun kysyin häneltä, saisin epämääräiset vastaukset", Mark kertoi Healthline.

Markus kaipasi 60-vuotiaillaan sukupuoleen ja piti avioeroa. Hän pyysi Ritaa näkemään neuvonantajansa.

Rita myönsi istunnossaan yhdynnän satuttamisen, ja he suostuivat yrittämään seksin uudelleen.

"Terapeutti sanoi" Tämä on sinun kotitehtäväsi. Tule takaisin, kun olet tehnyt sen ", Mark sanoi.

He eivät ole palanneet.

Mark sanoi kokeillessaan voiteluaineita ja eri asemia, mutta mikään ei näytä toimivan.

"Kipu on hetkellinen. Hän hymyilee ", hän sanoi.

Merkitse aistit, että Rita olisi hieno ilman minkäänlaista seksuaalista toimintaa lainkaan.

"Hän luultavasti antoi minun tehdä sen, mutta en halua", Mark sanoi. "Minulla ei ole merkitystä, jonka hän haluaa, paitsi että en pidä minua lähtemästä. "

Mitä voit tehdä

Kognitiivinen käyttäytymisterapia on tieteellisin tuki, Montrealin yliopiston psykologian professori Sophie Bergeron kertoi Healthlinelle.

Naiset oppivat hallitsemaan tuskaa ajatuksia ja tunteita. Esimerkiksi pelko siitä, että se ei koskaan mene pois, samoin kuin häpeä ja viha.

Bergeron ja hänen tiimensä tutkimuksissa pienestä ryhmästä naisia, joilla oli provokoitua vestibulodynia, totesi, että leikkaus, biofeedback ja kognitiivinen käyttäytymisterapia antoivat osanottajille mittavia parannuksia, jotka kestäivät kaksi ja puoli vuotta.

Eräässä äskettäisessä tutkimuksessa 10 viikoittaista istuntoa fyysisen terapeutin kanssa vähensi kipua yhdynnän aikana tehokkaammin kuin tavallinen vaihtoehto lidokaiinin, desensitisoivaan voiteeseen.

Bergeron ehdotti, että etsitään lantionpohjan fysioterapian asiantuntijaa, joka sisältää stressin virtsankarkailua.

Minkin sanoi: "Varmista, että sinulla on gynekologi tai lääkäri, josta tunnet olosi mukavaksi puhua tästä ja älä anna toivoa. ”