Mitkä ovat piimaallisen maapallon edut?

Piimaa on ainutlaatuinen hiekka, joka koostuu fossiilisista levistä.

Se on louhittu vuosikymmeniä ja sillä on lukuisia teollisia sovelluksia.

Viime aikoina se on tullut markkinoille ravintolisäksi, sillä se väittää olevansa useita terveysvaikutuksia.

Tässä artikkelissa tarkastellaan yksityiskohtaisesti piimaa ja sen terveysvaikutuksia.

Mikä on piimaa?

Piimaa on luonnossa esiintyvä maa hiekkaa.

Se koostuu mikroskooppisista luista, joita kutsutaan diatomeiksi, jotka ovat fossiilisia miljoonien vuosien ajan (1).

Piimaa on kaksi pääasiallista tyyppiä: kulutukseen sopiva elintarvikelaatu ja suodatuslaatu, joka on myrkyllistä ihmisille, mutta sillä on monia teollisia käyttötarkoituksia.

Piilevän maan diatometrit koostuvat pääosin kemiallisesta yhdisteestä, jota kutsutaan silikiksi.

Piidioksidia esiintyy tavallisesti luonnossa, hiekasta ja kallioista kasveihin ja ihmisiin. Kuitenkin piimaa on konsentroitu piidioksidin lähde, mikä tekee siitä ainutlaatuisen (2).

Kaupallisesti saatavilla olevana piimaana on 80-90% piidioksidia, useita muita hivenaineita ja pieniä määriä rautaoksidia (ruoste) (1).

Alaraja: Piimaallinen maa on hiekan tyyppi, joka koostuu fossiilisista levistä. Se on runsaasti piidioksidia, aine, jolla on monia teollisia käyttötarkoituksia.

Elintarvikeryhmä ja muu kuin elintarvikeryhmä

Piidioksidia esiintyy kahdessa päämuodossa, kiteinen ja amorfinen (ei-kiteinen).

Terävä kiteinen muoto näyttää lasi mikroskopin alla. Siinä on ominaisuuksia, jotka tekevät siitä toivottavan useille teollisille sovelluksille.

Pintamaapin kaksi päätyyppiä vaihtelevat niiden kiteisen piidioksidin pitoisuuksissa:

Ruoan laatu: Tämä tyyppi sisältää 0,5-2% kiteistä piidioksidia ja sitä käytetään hyönteismyrkkynä sekä anti- paakkuuntumisen alalla maatalous- ja elintarviketeollisuudessa. Se on hyväksytty EPA: n, USDA: n ja FDA: n käytettäväksi (3, 4).
Suodatinluokka: Tunnetaan myös nimellä ei-elintarvikelevy, tämän tyyppinen on ylhäältä 60% kiteistä piidioksidia. Se on myrkyllistä nisäkkäille, mutta sillä on monia teollisia sovelluksia, mukaan lukien veden suodatus ja dynamiitin tuotanto.

Bottom Line: Elintarvikelajitelma on pientä kiteistä silikaa ja sitä pidetään turvallisena ihmiselle. Ei-elintarvikeryhmä on korkea kiteisessä piidioksidissa ja on myrkyllistä.

Pahjoinen maapallo hyönteismyrkkynä

Ruoka-asteen piimaa on usein hyönteismyrkky.

Kun se joutuu kosketukseen hyönteisen kanssa, piidioksidi poistaa vahamainen ulkopinnoite hyönteisen eksoskeletista.

Ilman tätä pinnoitetta hyönteinen ei voi pitää vettä ja dehydraation kuolee (5, 6).

Jotkut maanviljelijät uskovat, että piimämaata lisätään karjan ruokintaan, tappaa sisäiset matoja ja loisia samankaltaisilla mekanismeilla, mutta tämä käyttö on edelleen epätodennäköistä (7).

Bottom Line: Piimaa on hyönteismyrkky, joka toimii poistamalla vahamaisen ulkopinnoitteen hyönteisten eksoskeletonista. Jotkut uskovat, että se voi myös tappaa loisia, mutta tätä on tutkittava enemmän.

Onko piilevällä maapallolla terveydellisiä hyötyjä?

Ruoka-asteinen piimaa on viime aikoina tullut suosittu ihmisille ravintolisäksi.

Sinulla on seuraavat terveysvaikutukset:

Ruoansulatuskanavan puhdistus.
Tukea terveellistä ruoansulatusta.
Paranna kolesterolia ja sydänterveyttä.
Anna keholle mineraaleja.
Parantaa luuston terveyttä.
Hiusten kasvun edistäminen.
Edistää ihon terveyttä ja vahvoja kynsiä.

Kuitenkin monilla laadukkailla inhimillisilla tutkimuksilla ei ole tehty piimaa maan täydennykseksi, joten useimmat terveysetuudet ovat teoreettisia ja anekdootteja.

Bottom Line: Täydennysvalmistajat väittävät, että piimaalla on monia terveydellisiä hyötyjä, mutta niitä ei ole osoitettu tutkimuksissa.

Vaikutukset luuston terveyteen

Silikoni - hapettumaton piidioksidimuoto - on yksi monista mineraaleista, jotka on varastoitu ihmiskehoon.

Sen tarkka rooli ei ole hyvin ymmärretty, mutta näyttää olevan tärkeää luuston terveydelle ja kynsien, hiusten ja ihon rakenteelliselle koskemattomuudelle (8, 9, 10).

Piidioksidipitoisuutensa ansiosta jotkut väittävät, että piimaan imeytyminen lisää piin pitoisuutta.

Koska tämäntyyppinen piidioksidi ei sekoitu nesteen kanssa, se ei kuitenkaan ole hyvin imeytynyt, jos ollenkaan. Kuvittele hiekan sijoittamista veteen. Ne eivät vain sekoita.

Jotkut tutkijat arvelevat, että piidioksidi voi vapauttaa pieniä mutta mielekkäitä piin määrä, jonka kehosi voi absorboida, mutta tämä on epätodennäköistä ja epätodennäköistä (8).

Tästä syystä piinkaan maaperän kulutus ei todennäköisesti ole mielekästä hyötyä luuston terveydelle.

Bottom Line: Jotkut väittävät, että piidioksidipitoisuus maaperässä voi lisätä piitä kehossasi ja vahvistaa luita, mutta tätä ei ole osoitettu.

Vaikutukset toksiinit

Yksi tärkeä terveysvaatimus piimaa on, että se voi auttaa sinua detox "puhdistamalla" ruoansulatuskanavan.

Tämä väite perustuu sen kykyyn poistaa raskasmetalleja vedestä, joka on ominaisuus, joka tekee piimaa maan suosituimmaksi teollisuusluokan suodattimeksi (11).

Mikään tieteellinen näyttö ei kuitenkaan osoita, että tätä mekanismia voidaan soveltaa ihmisen ruoansulatukseen - tai että sillä on merkityksellisiä vaikutuksia ruoansulatuskanavaan.

Mikä tärkeintä, mikään todiste ei tue ajatusta siitä, että ihmisten ruumis on lastattu myrkkyjä, jotka on poistettava.

Kehosi pystyy täysin neutralisoimaan ja poistamaan itsetasoja itse.

Bottom Line: Ei ole todisteita siitä, että piimaatu maa auttaa poistamaan myrkkyjä ruoansulatusjärjestelmästä.

Diatomaceous maaperää voi alentaa kolesterolitasoa

Tähän mennessä vain yksi pieni ihmisen tutkimus on tutkinut piimaan maata ravintolisäksi.

Tutkimuksen 19 potilasta, joilla kaikilla oli korkea kolesteroli, otti lisäravintoa kolme kertaa päivässä 8 viikon ajan.

Aloitetasoihin verrattuna kokonaiskolesteroli laski 13,2%: lla (12).

LDL ("huono") kolesteroli ja triglyseridit myös laskivat hieman, ja HDL ("hyvät") kolesterolitasot lisääntyivät tutkimuksen päätyttyä (12).

Tulokset ovat mielenkiintoisia, mutta koska tutkimus ei sisältänyt kontrolliryhmää, se ei pysty osoittamaan, että piimaan maaperä oli todella vastuussa kolesterolin alentamisesta.

Tutkijat päättivät, että lumekontrolloitua tutkimusta tarvitaan.

Bottom Line: Pieni tutkimus osoitti, että piimaa voi alentaa kolesterolia ja triglyseridejä. Opinnäytetyö oli erittäin heikko ja lisätutkimuksia tarvitaan.

Diatomaceousen turvallisuus

Elintarvikekäyttöinen piimaa on turvallista kuluttaa. Se kulkee ruoansulatuskanavan läpi ennallaan eikä pääse verenkiertoon.

Sinun on kuitenkin oltava hyvin varovainen, ettei hengitä maata.

Jos teet niin, se ärsyttää keuhkojasi, aivan kuten pölyn hengittäminen. Piidioksidi tekee siitä poikkeuksellisen haitallista.

Kiteisen piidioksidin hengittäminen voi aiheuttaa keuhkojen tulehdusta ja arpeutumista, jota kutsutaan silikoosiksi.

Tämä tilanne, joka esiintyy yleisimmin kaivostyöläisissä, aiheutti vuonna 2010 vain noin 46 000 kuolemaa (13, 14).

Koska elintarvikelaatuinen piimaa on alle 2% kiteistä piidioksidia, saatat pitää sitä turvallisena. Pitkäaikainen hengitys voi kuitenkin vahingoittaa keuhkojaan (15).