Multippeliskleroosi ja D-vitamiini
Sisällysluettelo:
- Koska D-vitamiini on sellainen, että MS-potilaat voivat hallita ja hallita sitä, sitä pidetään ympäristön kannalta muuttuvana riskitekijänä.
- MS-ikäisten ja tautien etenemisen myötä he eivät välttämättä ole yhtä aktiivisia ja käyttävät siten vähemmän aikaa ulkopuolelta.
Oletko koskaan halunnut syyttää sinua multippeliskleroosista?
Miten luottavaisesta aineesta syytetään?
MainosMainosVitamiini D on pitkään ollut yhteydessä multippeliskleroosiin (MS). Monet MS: n henkilöt näyttävät olevan alemmat aineenvaihdot verrattuna niihin, joilla ei ole MS: tä.
Mutta on näyttöä siitä, että D-vitamiini voi olla turvallinen ja tehokas tapa taudin hoitoon ja ehkäisemiseen.
Alhaiset D-vitamiinitasot ovat liittyneet MS: n uusiutumiseen ja taudin etenemiseen. Harvardin kansanterveyslaitos (HSPH) -tutkimus totesi, että alhaiset D-vitamiinit voivat ennustaa sairauden vakavuutta ja nopeuttaa sen etenemistä ihmisissä MS: n alkuvaiheissa.
Toinen tutkimus osoitti, että D-vitamiinin vastasyntyneiden pitoisuuksien välinen yhteys äideissä ja MS: n riski osoittavat mahdollisuutta, että MS: n estäminen voisi edellyttää oikeiden lisäravinteiden ottamista raskauden aikana.MainosMainos
Estettävä riskitekijä?Koska D-vitamiini on sellainen, että MS-potilaat voivat hallita ja hallita sitä, sitä pidetään ympäristön kannalta muuttuvana riskitekijänä.
Ihmiset voivat ottaa D-vitamiinivalmisteita tai lääkärin reseptiä. He voivat viettää enemmän aikaa auringossa (varotoimenpiteet) ja voivat muuttaa ruokavaliotaan sisältämään enemmän D-vitamiinia sisältäviä elintarvikkeita.
Hän lisäsi, että vaikka yli 30 yksikön tasot ovat yleensä OK, MS-potilaat voivat pyrkiä numeroihin 50 - 70 yksiköstä.
Pidetään turvallisena, mikä saattaa tapahtua, jos vitamiinia käytetään kalsiumlisien kanssa, joita usein vanhemmat naiset ottavat.
MainMainos
Imitola ehdottaa, että naiset, etenkin premenopausaaliset ja vaihdevuodet, keskustelevat luun tiheydestä ja D-vitamiinipitoisuuksista sekä neurologien että OB-GYN: iin löytää parhaat ratkaisut.
Yale Universityn lupaava tutkimus osoittaa D-vitamiinin mahdollisen roolin neuroprotektioon.Cambridgen yliopistosta toinen tutkimus osoittaa, miten D-vitamiini voi korjata myeliinipäällysteen.
Mainos
Neuroprotektio ja myeliinin korjaus ovat molemmat välttämättömiä MS: n etenemisen hidastamiseksi tai lopettamiseksi.
Kaikki tutkimukset eivät kuitenkaan ole positiivisia.MainosMainos
Yksi tutkimus osoitti, että D-vitamiini voi taistella oksidatiivista stressiä useimmilla ihmisillä, mutta ei MS-potilailla.
Oksidatiivisen stressin tiedetään aiheuttavan tulehdusta ja lisäävät pahenemista ja taudin etenemistä MS-potilailla.Lue lisää: Magnetterapia voi olla tehokas hoidettaessa MS: tä
Mainos
Vitamiinivahingon syy
D-vitamiinin puutos voi johtua monista asioista.MS-ikäisten ja tautien etenemisen myötä he eivät välttämättä ole yhtä aktiivisia ja käyttävät siten vähemmän aikaa ulkopuolelta.
MainosMainos
MS-potilaat saattavat myös painostaa inaktiivisuudesta johtuen, mikä luo suuremman painoindeksin (BMI), mikä voi myös alentaa D-vitamiinipitoisuutta.
Yleisen ikääntymisen vuoksi munuaisissa voi olla vaikeampi muuttaa D-vitamiinia muotoon, jota keho voi käyttää.Susan Weiner, jolla on rekisteröity ruokavalio ja ravitsemusterapeutti, on muutamia ehdotuksia.
Hän kertoi Healthlinelle, että MS-potilaat saattavat haluta syödä runsaasti D-vitamiinia sisältäviä luonnollisia elintarvikkeita, kuten villieläimiä, lohia, makrilliä, UV-valolle alttiita sieniä, D-väkeviä maitoja, D-väkeviä viljoja, D-väkeviä appelsiinimehua, naudanlihasta tai vasikanlihasta, munankeltuaisista, juustosta, sardiinista, jotka on säilötty öljyyn ja kalanmaksaöljyyn. Varoitus on käytettävä varoen korkeiden A-vitamiinien vuoksi.
"D-vitamiinin lisäravinteet voivat olla käyttökelpoisia joillekin MS, joka ei pysty käyttämään riittävästi ruokavaliotaan ", Weiner lisäsi. "Muista aina tarkistaa terveydenhuollon tarjoajasi ennen kuin otat minkäänlaista vitamiini- tai kivennäisainepitoisuutta. "
Mutta tuomiota ei vielä ole, mistä
miksi
D-vitamiini näyttää vaikuttavan positiivisesti MS-potilaisiin. Toimittajan huomautus: Caroline Craven on potilasasiantuntija, joka asuu MS: n kanssa. Hänen palkittu blogi on GirlwithMS. com, ja hänestä löytyy @ thegirlwithms. Lue lisää: Marihuana mainostetaan eräillä hoidoilla MS: lle »
