Ilmanpaineen päänsärkyä: mitä sinun tulisi tietää

Yleiskatsaus

Jos sinulla on joskus ollut vaikea päänsärky tai migreeni, tiedät kuinka heikentää se voi olla. Ei tiedetä, milloin seuraava päänsärky on tulossa, voi vaikeuttaa suunnitelmien tekemistä tai joissakin tapauksissa täysin nauttia elämästä.

Jos näyttää siltä, ​​että päänsäryt tulevat sääolosuhteiden aikana tai sen jälkeen, alkaa kiinnittää enemmän huomiota. Muutokset ilmakehässä voivat aiheuttaa päänsärkyä, joten on tärkeää olla tietoinen tulevista säämuutoksista, jos ilmanpaine on tekijä sinulle.

Barometrinen paine tarkoittaa paineita ilmassa tai voiman määrää, jota kehoon kohdistetaan ilmasta. Koska oikosulkumme ovat täynnä ilmaa, muutokset tässä paineessa voivat vaikuttaa päänsärkyyn.

Mainosmaininta Oireet

Oireet

Barometriset painehäiriöt ilmenevät paineen alenemisen jälkeen. He tuntevat tyypillisen päänsäryn tai migreenin, mutta sinulla saattaa olla joitain oireita, kuten:

päänsärky ja oksentelu

kohonnut herkkyys

puutuneisuus ja päänsärky

kipu yhdestä tai molemmista temppeleistä

Sinulla saattaa olla barometrisia päänsärkyjä, jos koet säännöllisesti näitä oireet, joilla on päänsärkyä, kun se on sateinen tai kostea.

Muun muassa migreenin tai päänsärkyjen säännöllisen kipua lukuun ottamatta barometrisiin paineisiin liittyy usein oireita. Potilaat voivat kokea pahoinvointia ja oksentelua, paheneva masennus, lisääntynyt valoherkkyys ja aura, kasvojen ja kaulan tunnottomuus sekä kipu yhdessä tai molemmissa temppeleissä. - Dr. Mark Khorsandi, Migreenin Relief Centerin perustaja Syyt

Syyt

Kun ulkolämpötilan paine laskee, se luo eron paine ulkoisen ilman ja sinusieni ilman välillä. Se voi aiheuttaa kipua. Sama asia tapahtuu, kun olet koneessa. Kun paine muuttuu nousevan nousun korkeudella, saatat tuntea korvauksen tai kipua tuosta muutoksesta.

Japanissa tehty tutkimus tarkasteli loksoprofeenin, päänsärkylääkkeen myyntiä. Tutkijat näkivät yhteys lääkemyynnin lisääntymisen ja ilmakehän paineen muutoksen välillä. Tästä huolimatta tutkijat päättelivät, että ilmanpaineen lasku lisää päänsärkyjen ilmaantuvuutta.

Barometrisen paineen ei tarvitse muuttua dramaattisesti aiheuttaen päänsärkyä. Vuonna 2015 julkaistussa tutkimuksessa tutkijat tarkastelivat barometrisen paineen vaikutuksia kroonisiin migreeniin. Tutkijat havaitsivat jopa pieniä laskuja barometriseen paineeseen aiheuttama migreeni.

Toinen tutkimus Japanista nähtiin samanlaisia ​​tuloksia. Tässä tutkimuksessa 28 ihmistä, joilla oli aiemmin ollut migreeni, piti päänsärkyä koskevan lehden vuodessa. Migreenin taajuus kasvoi päivinä, jolloin ilmanpaine oli 5 hehtopascalia (hPa) alhaisempi kuin edellisenä päivänä.Migreenin taajuus väheni myös päivinä, jolloin ilmanpaine oli 5 hPa tai korkeampi kuin edellisenä päivänä.

Miksi barometrinen muutos aiheuttaa päänsärkyä? Vaikka ei ole ratkaisevaa vastausta siihen, miksi paineen muutokset aiheuttavat migreeniä, on olemassa muutamia teorioita, jotka juoksevat siellä. Hyväksytty on suuontelot. Kun ilmanpaine alenee, se merkitsee sitä, että ilmasta painavan ilman paino on kevyempi. Sinusontelot on täytetty ulospäin puristavalla ilmalla. Jos nämä kaksi painetasoa muuttuvat epätasapainoisiksi, se voi aiheuttaa oikosulkujen puhkeamisen. Tämä voi johtaa migreenin oireisiin. - Dr. Mark Khorsandi, Migreen Relief Centerin perustaja Katso lääkäri

Milloin lääkäriin

Ota yhteys lääkäriisi, jos päänsärkysi vaikuttavat elämänlaatuun. Jos epäilet, että päänsärkysi ovat yhteydessä säämuutoksiin, kerro lääkärillesi tästä kuvasta.

Vuoden 2004 vanhemmassa migreenitutkimuksessa 39 osallistujasta 39 oli herkkiä säämuutoksille, kuten esimerkiksi ilmanpaineelle. Mutta osanottajista 48 ilmoitti uskovansa, että heidän päänsärytensä vaikuttivat sää. Siksi on tärkeätä seurata oireitasi ja raportoida lääkärisi muutoksista tai kuvioista. Saattaa olla toinen selitys, joten kannattaa tarkistaa oireesi yhteen.

Diagnoosi

Diagnostiikan diagnosointi

Barometristen päänsärkyjen diagnosoimiseen ei ole erityistä testiä, joten on tärkeää antaa mahdollisimman paljon tietoa lääkärillesi. Lääkärisi kysyy:

• kun päänsärkyä ilmenee
• kuinka kauan ne kestää
• mikä tekee heistä paremman tai huonommin

Yritä pitää päänsärkylehti vähintään kuukauden ajan ennen lääkärisi tarkistamista. Tämä voi auttaa sinua vastaamaan tarkasti heidän kysymyksiinsä tai näkemään kuvioita, joita et ole huomannut.

Jos tämä on ensimmäinen kerta kun näet lääkäri päänsärkyäsi varten, he todennäköisesti suorittavat päänsärkyä kokonaan. Lääkäri kysyy aiempaa lääketieteellistä historiaa sekä kaikkia perheenjäseniä, joilla on kroonisia päänsärkyjä tai migreeniä. He voivat myös suositella testien suorittamista poistamaan muita vakavampia päänsärkyä aiheuttavia syitä. Nämä testit voivat olla:

• neurologinen koe
• veritutkimukset
• MRI
• CT scan
• lannerangan lävistys

MainosMainokset

Hoito

Hoito

henkilöstä toiseen riippuen siitä, kuinka vaikeita päänsärkyä on tullut. Jotkut ihmiset voivat hoitaa OTC-lääkkeitä, kuten

• acetaminophen (tylenol)
• ibuprofeeni (Advil, Aleve)
• Excedrin, joka on yhdistelmä-lääke, joka sisältää asetaminofeeniä, kofeiinia, ja aspiriini

Jos OTC-lääkkeet eivät tarjoa helpotusta, lääkäri voi määrätä lääkityksen. Päänsärkyä ja migreeniä koskevat reseptilääkkeet ovat:

• triptans
• antinausea-lääkkeet
• ergotamiinit
• kodeiini ja muut opioidit

Opioidit voivat olla riippuvuutta, joten on tärkeää käyttää niitä ja kaikkia muita lääkkeitä, lääkäriltäsi.

Vaikeissa tapauksissa voidaan suositella Botox injektioita tai hermon dekompressiota leikkausta.

Lue lisää: Onko Botox auttaa hoitamaan kroonista migreenia? »

Mainos

Prevention

Vinkkejä barometrisen paineen päänsärkyä

Paras tapa estää barometristen päänsärkyjen on oltava tietoisia päänsärkykuvioista. Mitä nopeammin tunnistat päänsäryn, sitä nopeammin voit hoitaa tai estää sitä.

Jos lääkäri on määrittänyt lääkkeitä päänsärkyynne, muista ottaa se päänsärkyn ensimmäisellä merkillä ehkäistäksesi vaikeaa migreeniä. Saatat huomata pään kipua tai muita oireita, kuten korvien soiminen, aura tai pahoinvointi.

Varo kehosta myös muilla tavoin. Kokeile näitä:

• Saat 7-8 tuntia nukkua joka ilta.
• Juo vähintään kahdeksan lasillista vettä päivässä.
• Harjoittele useimpia viikonpäiviä.
• Syö tasapainoista ruokavaliota ja vältä aterioiden ohittamista.
• Käytä rentoutustekniikoita, jos sinulla on stressiä.

MainosMainos

Takeaway

Bottom line

Sää ei voi hallita. Tunnistamalla päänsärkyäsi ja työskentelemällä läheisessä yhteistyössä lääkärisi kanssa saatat pystyä hallitsemaan päänsärkyäsi tehokkaasti ja vähentämään niiden vaikutusta päivittäiseen elämään.