Posteriorinen Cruciate Ligament Injury
Sisällysluettelo:
- Mikä on Posterior Crucial Ligament-vamma?
- Mikä aiheuttaa PCL-vammoja?
- PCL-vamman oireet
- polven nivelten tarkistaminen
- vakauttamiseksi varovaisuutta käytettäessä urheilua, jossa polven loukkaantumiset ovat yleisiä kuten jalkapallo, hiihto ja tennis
- polven nostaminen sydämen yläpuolelle
Mikä on Posterior Crucial Ligament-vamma?
Selkärankaliima (PCL) on polvinivelessä vahvin ligamentti. Ligamentit ovat paksuja, vahvoja kudosvyöhykkeitä, jotka yhdistävät luun luuhun. PCL kulkee polvinivelen takaosassa rintakehän (reisiluun) pohjasta alavartalon luun yläosaan (tibia).
PCL auttaa pitämään polvinivelen vakaana, erityisesti nivelen takaosassa. PCL: n loukkaantuminen saattaa aiheuttaa venytyksen, kouristelun tai repimisen minkä tahansa osan ligamentista. PCL on polven vähiten loukkaantunut nivelside.
PCL-vammoja kutsutaan joskus "liiaksi laajaksi polveksi". "
MainosMainosSyyt
Mikä aiheuttaa PCL-vammoja?
PCL-vamman tärkein syy on polvinivelen vaikea trauma. Usein myös muut polven nivelsiteet vaikuttavat. Yksi syy PCL-vammaan on polven liiallinen laajeneminen. Tämä voi tapahtua urheilullisissa liikkeissä, kuten hyppäämisessä.
PCL-loukkaantumiset voivat johtua myös polvesta, kun se taipuu tai taivutetaan. Tähän sisältyy lasku vaikea urheilun aikana tai syksyllä tai auto-onnettomuudessa. Polven vamma, pienikokoinen tai vaikea, voi aiheuttaa polven nivelsilmävaurion.
Oireet
PCL-vamman oireet
PCL-vamman oireet voivat olla lieviä tai vakavia, riippuen vamman laajuudesta. Oireet saattavat olla olemattomia, jos nivelside on lievästi vääntynyt. Osittaisen repäisyn tai koko ligamentin repäisyn vuoksi yleiset oireet ovat:
polven fysikaalinen tarkastelu
polven nivelten tarkistaminen
polven MRI
- polvinivelen röntgenkuva murtumien tarkistamiseksi
- ennaltaehkäisy
- PCL-vammoja
- On vaikea välttää nivelsiteiden vammoja, koska ne ovat usein seurausta onnettomuudesta tai ennakoimattomasta tilanteesta. Ennaltaehkäisevät toimenpiteet, joilla voidaan minimoida polven nivelsilmävaurion riski:
- Käyttämällä asianmukaista tekniikkaa ja kohdistamalla liikuntaa harjoitettaessa, mukaan lukien käveleminen
venyttely säännöllisesti hyvien liikkeiden liikkumiseksi nivelissä < 999> ylemmän ja alemman jalkojen lihasten vahvistaminen yhteyden
vakauttamiseksi varovaisuutta käytettäessä urheilua, jossa polven loukkaantumiset ovat yleisiä kuten jalkapallo, hiihto ja tennis
MainosMainos
- Hoito
- PCL: n hoito Vammat
- PCL-vammojen hoito riippuu vamman vakavuudesta ja elämäntavoistasi.
- Pienemmille vammoille, hoito voi sisältää:
jään käyttö
polven nostaminen sydämen yläpuolelle
kipulääkkeen ottaminen
liikunnan rajoittaminen kunnes kipu ja turvotus ovat kadonneet <999 > käyttää rintakehää tai kärkeä polven suojaamiseksi
- fysioterapiaa tai kuntoutusta lujuuden vahvistamiseksi ja palauttamiseksi
- vaikeammissa tapauksissa hoito voi sisältää myös:
- fysioterapian tai kuntoutuksen, jolla vahvistetaan ja palautetaan liike
- leikkaus revittyjen nivelsiteiden korjaamiseksi
- artroskooppi, pienikokoinen valokuitukamera, joka voidaan liittää yhteen
- PCL-vammojen tärkein oire on yhteinen epävakaus. Monet muut oireet, kuten kipu ja turvotus, kulkevat ajan myötä, mutta epävakaus saattaa säilyä. PCL-vammoissa tämä epävakaus on usein se, mikä johtaa ihmisten valitsemaan leikkausta. Käsittelemätön epävakaus nivelessä voi johtaa niveltulehdukseen.
- Mainos
Outlook
- PCL-vammoja koskevat näkymät
- Pienemmille vammoille ligamentti voi parantua ilman komplikaatioita. On tärkeää huomata, että jos ligamentti venytetään, se ei ehkä koskaan palauta aiempaa stabiilisuuttaan. Tämä tarkoittaa sitä, että polvi voi olla hieman epävakaa ja voi helposti loukkaantua uudelleen. Liitos voi turvota ja kipeästi vain liikuntaa tai lievää loukkaantumista.
- Niille, joilla on suuria vammoja, joilla ei ole leikkausta, yhteinen on todennäköisesti epävakaa ja helposti uudelleensyntynyt. Sinulla on vähemmän mahdollisuuksia fyysiseen toimintaan ja kipu voi johtua jopa pienistä toimista. Saatat joutua käyttämään ripustinta suojaamaan nivelä liikunnan aikana.
Niille, joilla on leikkaus, ennuste riippuu leikkauksen onnistumisesta ja siihen liittyvistä polven vammoista. Yleensä sinulla on parannettu liikkuvuus ja vakaus yhteyden korjaamisen jälkeen. Sinun on ehkä käytettävä pehmustetta tai rajoittaa liikuntaa tulevaisuudessa estääkseen polven uudelleensyntymisen.
Polvivammoja, joihin liittyy enemmän kuin vain PCL, hoito ja ennuste voivat olla erilaisia, koska nämä vammat saattavat olla vaikeampia.