Luonnolliset hoidot perifeeriseen neuropatiaan

Mitä perifeerinen neuropatia on?

Perifeerinen neuropatia on tila, joka aiheuttaa heikkoutta, kipua ja puutumista raajoissa (tyypillisesti kädet ja jalat).

Kehosi hermot lähettävät viestejä aivosta ja selkäydestä muualle kehoosi. Kun nämä hermot ovat vaurioituneet, nämä viestit keskeytyvät ja vaikuttavat siihen, miten kehosi reagoi kipuihin, lämpötilaan ja muihin reflekseihin.

Se on usein seurausta ääreishermojen vaurioitumisesta. Muutamia asioita voi aiheuttaa tämän vahingon:

• diabetes mellitus
• traumaattinen vamma
• alkoholismi
• infektio

Perifeerisen neuropatian vaikutukset voivat kehittyä yhtäkkiä tai voivat levitä hitaasti ajan myötä.

Hoitomenetelmät vaihtelevat tilan syyn perusteella. Monet luonnolliset ja perinteiset menetelmät keskittyvät kivun oireiden lievittämiseen.

mainosMainos

Oireet

Perifeeriset neuropatiat oireet

Oireet perifeerisestä neuropatiasta riippuvat vahingoittuneiden hermojen tyypistä. Kolme tyyppiä ovat motoriset hermot, aistihermot ja autonomiset hermot.

Moottoriharjat

Moottorihermot lähettävät viestejä aivoista lihaksiin, jotta voit hallita liikkumisesi.

lihasten heikkous tai surkastuminen

• vaikeudet liikuttaa käsiä tai jaloja
• lihaskouristuksia tai hallitsematonta nykimistä
• vähentynyt refleksit
• Aistinvaraiset hermot

Aistinvaraiset hermot lähettävät viestejä muista kehon osista aivoihin ja herättävät aistisi. Kun kokeilet kylmän tuntemuksen tai kosketat jotain terävää, käytät aistihermojasi.

Jos perifeerinen neuropatia vaikuttaa aistihermoihin, saatat kokea:

pistely tai puutuminen

• kosketusherkkyys
• vähentynyt tunne
• kyvyttömyys tuntea lämpötilan muutoksia tai kipua kuumalla ja kylmällä
• refleksien menettäminen ja koordinaatio
• Autonomiset hermot

Nämä hermot hallitsevat tahattomia ja puolikiinteitä toimintoja, mukaan lukien verenpaine, syke, virtsarakon toiminta ja hikoilu. 999> pahoinvointi

oksentaminen

huimaus, kun seisoo tai muuttuu asentoa istumasta seisomaan

• liiallinen hikoilu
• kyvyttömyydestä
• jos autonomisia hermojasi vaikuttaa perifeeriseen neuropatiaan verisuonten ja virtsarakon toiminta
• epäsäännöllinen syke
• nielemisvaikeudet
• mainos
• hoito

8 luonnollista hoitoa perifeeriseen neuropatiaan

perifeerisen neuropatian hoito riippuu syystä. Joitakin yleisiä hoitomuotoja ovat fysioterapia, leikkaus ja injektiot lisääntyneen hermapaineen vuoksi. Muut hoidot keskittyvät vähentämään kipua ja epämukavuutta yliaktiivisilla särkylääkkeillä, kuten ibuprofeenilla tai aspiriinilla.

Oireiden ja perifeerisen neuropatian vähentämiseksi on myös useita luonnollisia hoitoja.

1. Vitamiinit

Jotkut ääreishermoston neuropatiat ovat yhteydessä vitamiinipuutteisiin. B-vitamiini on välttämätöntä hermosi terveydelle. Puutos voi johtaa merkittäviin hermovaurioihin.

Vaikka voit saada B-vitamiinia aterioistanne, lääkäri voi myös suositella lääkkeen ottamista. Pidä suositeltua annosta estääkseen myrkyllisyyden ja oireiden pahenemisen.

Vitamiini D voi myös auttaa estämään hermokivun. Ihosi tyypillisesti tuottaa D-vitamiinia vastauksena auringonvaloon. Puutos voi aiheuttaa neuropatiaa. Lisäravinteiden ottaminen voi vähentää neuropatian oireita.

2. Cayenne-pippuri

Cayenne-pippuri sisältää kapsaisiinia, joka on kuumapippurien ainesosa, mikä tekee niistä mausteista. Kapsaisiinia on käytetty paikallisiin voiteisiin kivunlievityksen ominaisuuksiensa vuoksi. Se vähentää kehon kautta lähetettyjen kipu-signaalien voimakkuutta.

Sisältää cayenne-pippuria ruokavaliostasi tai kapsaisiinihoitoa vähentämällä neuropatian kipua.

Paikalliset kapsaisiinihiutaleet voidaan myös käyttää kehossa. Vaikka se voi aluksi polttaa, jatkuva käyttö vähentää vähitellen neuropatiaa.

Varmista, että keskustelet tästä hoitomuodosta lääkärisi kanssa ennen käyttöä, jotta haittavaikutukset voitaisiin välttää.

3. Lopeta tupakointi

Tupakointi vaikuttaa verenkiertoon. Verisuonet kapea ja vähemmän hapetettu veri voi päästä läpi. Ilman asianmukaista verenkiertoa saatat tuntea lisääntynyttä puutumista ja kipua perifeerisestä neuropatiasta. Tupakointitottumusten poistaminen voi parantaa oireitasi. Anna tämän motivoida sinua tekemään positiivisia muutoksia.

4. Lämmin kylpy

Lämmin kylpyamme voi olla rauhoittava ja voi myös lievittää kipu oireita neuropatiasta. Lämmin vesi lisää verenkiertoa koko kehossa, vähentää kivun kipu oireita.

Jos aistihermostoosi vaikuttaa perifeeriseen neuropatiaan ja et ole niin herkkä lämpötilalle, älä huolehdi siitä, että kylpyamme on liian kuuma.

5. Liikunta

Säännöllinen liikunta voi auttaa torjumaan kipua ja parantamaan yleistä terveyttäsi. Aktiivinen voi vähentää verensokeriasi, joka vuorostaan ​​voi vähentää tai hidastaa hermovaurioita. Harjoitus lisää myös verenkiertoa käsiisi ja jalkoihin ja vähentää stressiä. Nämä ovat kaikki tekijöitä, jotka auttavat vähentämään epämukavuutta ja kipua.

6. Eteeriset öljyt

Jotkut eteeriset öljyt, kuten kamomilla ja roomalainen laventeli, auttavat lisäämään elimistön verenkiertoa. Heillä on myös kipua lieventävät ja tulehdusta ehkäisevät ominaisuudet, jotka voivat parantaa paranemista.

Laimeita eteeriset öljyt (muutama tippa) 1 kiloa kantoliuosta, kuten oliiviöljyä. Näiden laimennettujen öljyjen käyttö haavoittuneelle alueelle voi vähentää pistelyä ja pistelykipuja perifeerisestä neuropatiasta.

7. Meditaatio

Meditaatiotekniikat voivat auttaa ihmisiä, jotka kamppailevat neuropatiatartunnan oireiden kanssa, elää kipunsa kautta. Se voi auttaa vähentämään stressiä, parantamaan selviytysoikeutesi ja vähentämään kipuintensiteettiäsi.Mieli-ruumiin lähestymistapa on ei-invasiivinen tekniikka, joka antaa sinulle enemmän tilaa omalle kunnolle.

8. Akupunktio

Akupunktio edistää luonnollista parantumista stimuloimalla kehon painopisteitä. Tämä tekniikka laukaisee hermojärjestelmän vapauttamaan kemikaaleja, jotka voivat muuttaa kipua tai kynnystä. Akupunktio auttaa tasapainottamaan elin, joka voi vaikuttaa emotionaaliseen hyvinvointiin.

MainosMainos

Outlook

Outlook

Ehkäisy toimii niin paljon kuin hoitoa. Veren sokerit pysyvät normaalilla alueella estäen neuropatian heikkenemistä. Jos neuropatiaasi liittyy alkoholin saantiin, lopeta juominen nyt estääkseen tilan pahenemisen.

Luonnollisilla korjaustoimenpiteillä on jonkin verran menestystä lievittää perifeerisen neuropatian kipu oireita. Varmista kuitenkin neuvottele lääkärisi kanssa ennen uuden hoitomenetelmän osallistumista. Jos aloitat epäsäännölliset oireet luonnollisista lääkkeistä tai jos tilanne huononee, käy välittömästi lääkärin kanssa.