Passiivinen aggressiivinen persoonallisuus: merkit, syyt ja diagnoosi

Mikä on passiivinen aggressiivinen käyttäytyminen?

Ihmiset, joilla on passiivinen aggressiivinen käyttäytyminen, ilmaisevat kielteisiä tunteitaan hellästi toimintansa kautta sen sijaan, että he käsittelisivät niitä suoraan. Tämä luo eron sen, mitä he sanovat ja mitä he tekevät.

Esimerkiksi sanotaan, että joku ehdottaa työsuunnitelmaa. Henkilö, jolla on passiivista aggressiivista käyttäytymistä, voi vastustaa suunnitelmaa, mutta heidän mielipiteensä ilmaisemisen sijaan he sanovat olevansa samaa mieltä. Koska he ovat itse suunnitelman vastaisia, he kuitenkin vastustavat sen seuraamista. He saattavat missään tapauksessa jättää määräajat, kääntyä myöhään kokouksiin ja heikentää suunnitelmaa muilla tavoin.

Tässä on toinen esimerkki: nainen opiskelee poikaystävänsä kanssa samassa huoneessa. Hän on järkyttynyt hänen kanssaan, mutta sen sijaan, että kertoi hänelle, että hän on hullu häntä kohtaan, räjäyttää musiikin kannettavalla tietokoneellaan häiritsemään häntä.

Jotkut tavalliset passiivisen aggressiivisen käyttäytymisen merkkejä ovat:

• katkeruus ja vihamielisyys muiden kansojen pyyntöjen suhteen
• tahallinen viivästyminen tai virheiden tekeminen muiden kansojen pyyntöjen käsittelemiseksi
• joilla on kyyninen, pessimistinen tai aggressiivinen käytävä
• usein valittavat tunne, jotka ovat underappreciated tai pettäneet

Passiivinen aggressiivinen käyttäytyminen saattaa olla useiden mielenterveyshäiriöiden oire, mutta sitä ei pidetä erillisenä mielenterveydellisenä tilana. Tällainen käyttäytyminen voi vaikuttaa henkilön kykyyn luoda ja ylläpitää terveitä suhteita ja aiheuttaa ongelmia työssä. On kuitenkin olemassa tapoja hallita passiivista aggressiivista käyttäytymistä, jotta sillä ei olisi negatiivista vaikutusta jonkun elämänlaatuun.

mainMainos

Merkit

Passiivisen aggressiivisen käyttäytymisen merkkejä

Passiivisen aggressiivisen käyttäytymisen henkilöllä on yleensä jonkin verran yhteys siihen, mitä he tekevät. Heidän käyttäytymisensä usein vihasta perheenjäseniä, ystäviä ja työtovereita. Kuitenkin henkilö ei ehkä ole tietoinen passiivisesta aggressiivisesta käyttäytymisestä.

Tämäntyyppisten käyttäytymien merkkejä ovat:

• usein kritisoivat tai protestoivat
• ovat epämiellyttäviä tai ärtyneitä
• lykkääntyneet tai huonoa
• tehtävien suorittaminen tehottomasti
• toimimalla vihamielinen tai kyyninen
• syyttää muita
• valittaa siitä, että heitä ei arvosteta
• heikentää muiden vaatimuksia

Mainos

Syyt

Passiivisen aggressiivisen käyttäytymisen syyt

Passiivisen aggressiivisen käyttäytymisen tarkka syy ei tiedetä. Sekä biologiset että ympäristötekijät voivat osaltaan vaikuttaa passiivisen aggressiivisen käyttäytymisen kehittymiseen.

Tutkijat uskovat, että passiivisen aggressiivisen käyttäytymisen omaavat ihmiset alkavat tehdä niin lapsuudessa. Vanhemmuustyyli, perhe-dynamiikka ja muut lapsuuden vaikutukset voivat olla tekijöitä.Lasten hyväksikäyttö, laiminlyönti ja ankara rangaistus voivat myös aiheuttaa henkilön kehittää passiivista aggressiivista käyttäytymistä. Päihteiden väärinkäyttö ja alhainen itsetunto ajattelevat myös johtavan tällaiseen käyttäytymiseen.

Taustalla olevat terveysolosuhteet saattavat johtaa käyttäytymiseen, jotka näyttävät samanlaisilta kuin passiivinen aggressiivinen käyttäytyminen. Eräitä passiivisen aggressiivisen käyttäytymisen oireita ovat:

• attention deficit hyperactivity disorder (ADHD)
• stressi
• ahdistuneisuushäiriöt
• masennus
• käyttäytymishäiriö
• vastakkainasetteleva häiriö
• kaksisuuntainen mielialahäiriö < 999> Schizotypal persoonallisuushäiriö
• skitsofrenia
• alkoholin väärinkäyttö
• kokaiinin peruuttaminen
• MainosMainos

Diagnoosi

Passiivisen aggressiivisen käyttäytymisen tunnistaminen

Passiivinen aggressiivinen käyttäytyminen ei ole lääketieteellinen häiriö lääkäri ei pysty diagnosoimaan sitä. Koulutettu mielenterveysalan ammattilainen voi kuitenkin auttaa tunnistamaan käyttäytymisongelman, joka vaatii hoitoa. He antavat kysymyksiä oireistasi ja käyttäytymistään, myös alkukirjaimista ja vaikutuksista, joita heillä on elämässäsi, töissään ja suhteissanne.

Jos epäilet, että sinulla saattaa esiintyä passiivista aggressiivista käyttäytymistä, sinun on sovitettava tapaaminen psykologin kanssa. Psykologi pyytää sinua täyttämään useita kyselyjä oireistasi, ajatuksistasi ja henkilökohtaisesta historiastasi. Psykologi kysyy myös lapsuutesi ja oireita herättävät kokemukset. Kun he havaitsevat mahdolliset ympäristöasiat laukaisevat passiivisen aggressiivisen käyttäytymisen, he voivat auttaa sinua tekemään niitä läpi.

Jos psykologi ei kuitenkaan löydä potentiaalisia ympäristöriskejä passiivisen aggressiivisen käyttäytymisensä vuoksi, he voivat viitata sinuun lääkäriin. Käyttäytyminen saattaa johtua taustalla olevasta terveysongelmasta. Lääkäri suorittaa fyysisen tarkastuksen ja voi tilata neurologisia testejä selvittääkseen, johtaako lääketieteellinen tilanne passiiviseen aggressiiviseen käyttäytymiseen. Diagnostiikkatestaus voi koostua verikokeista, neurologisista tutkimuksista ja kuvantamistesteistä.

Jos havaitset passiivista aggressiivista käyttäytymistä puoliso- tai perheenjäsenessä, voit ehdottaa, että he näkevät psykologin. On vaikeaa olla suhteessa passiiviseen aggressiiviseen henkilöön, joten on tärkeää käsitellä kaikkia käyttäytymishäiriöitä.

Mainos

Hoito

Passiivisen aggressiivisen käyttäytymisen hoito

Jos taustalla oleva terveydentila aiheuttaa passiivista aggressiivista käyttäytymistään, niin tätä ehtoa käsitellään ensin. Käyttäytymisesi tulisi parantua hoidon aikana.

Sinua voidaan myös käyttää terapeutin tai muun mielenterveyden ammattilaisen neuvonnassa. Terapeutti voi auttaa sinua tunnistamaan passiivisen aggressiivisen käyttäytymisen ja opettamaan, miten voit muuttaa käyttäytymistasi. Ne voivat myös auttaa sinua työskentelemään vihan, harhaluuttelun tai alhaisten itsetuntoasioiden kautta, jotka voivat osaltaan vaikuttaa passiiviseen aggressiiviseen käyttäytymiseen. He voivat jopa opettaa sinulle tehokkaita selviytymisstrategioita, kuten miten tarkastella tilannetta objektiivisesti ja miten ratkaista ongelmat terveellä tavalla.

Assertiveness-koulutus voi myös auttaa sinua hallitsemaan passiivista aggressiivista käyttäytymistä. Nämä kurssit opettavat sinua ilmaisemaan ajatuksiasi ja huolenaiheasi tehokkaasti. Tämä voi auttaa vähentämään taustalla olevan vihan ja turhautumisen aiheuttamia negatiivisia käyttäytymismalleja.

On myös joitain helppoja asioita, joita voit tehdä päivittäin passiivisen aggressiivisen käyttäytymisen poistamiseksi. Näitä ovat:

tietoinen käyttäytymisestäsi

• tunnistamalla mahdolliset syyt passiiviseen aggressiiviseen käyttäytymiseen
• ajattelemaan selkeästi ennen toimimista
• rauhoittamalla itseäsi ennen kuin reagoisit tilanteisiin, jotka aiheuttavat sinulle järkyttävän
• Toimiessasi passiivisen aggressiivisen käyttäytymisen
• Vaikka se voi olla haastavaa poistaa passiivinen-aggressiivinen toiminta

aggressiivista käyttäytymistä, varsinkin jos kehitit käyttäytymistä lapsuuteen, voit työskennellä sen läpi. Terapeutin näkeminen neuvontaa varten voi olla erittäin hyödyllistä, sillä se voi muuttaa joka päivä ajattelevasi tapaa. Muista, että olet vastuussa käyttäytymisestäsi ja voit muuttaa sitä milloin tahansa.

Miten voin käsitellä henkilöä, joka usein näyttää passiiviselta aggressiiviselta käyttäytymiseltä?

Voit tehdä useita asioita sen mukaan, miten passiivinen aggressiivinen käyttäytyminen on osoitettu sinulle. Esimerkiksi jos olet tekemisissä jonkun kanssa, joka sabotoi sinua töissä, sinun on pidettävä kirjaa tai päiväkirjaa kaikista käyttäytymistään (tai epäonnistumisesta) sekä kuvaus siitä, miten heidän käyttäytymisensä sabotoivat suunnitelma tai hanke. Ole tarkka ja sisältävät asiakirjojen päivämäärät ja ajat. Yksilöiden kohtaaminen (esimiehesi mukana) osoittaa passiiviselle aggressiiviselle henkilölle, ettet siedä heidän käyttäytymistään, ja todennäköisesti johtaa siihen, että he kohdistavat jonkun toisen.

- Timothy J. Legg, PhD, PMHNP-BC