Migreeni pysähtyi mihinkään, ja oppinut, että vaikea tapa

En voi olla varma, että muistan ensimmäiset migreenini, mutta minulla on muisti silmäkulmien sulkemisesta, kun äitini työnsi minua vaunuissani. Katuvalot jakautuivat pitkiksi viivoiksi ja vahingoitti pikkupäätäni.

Jokainen, joka on kokenut migreenin, tietää, että jokainen hyökkäys on ainutlaatuinen. Joskus migreeni jättää sinut täysin kyvyttömiksi. Muina aikoina voit selviytyä kipu, jos otat lääkkeitä ja ennaltaehkäiseviä toimia riittävän ajoissa.

mainosMainoksetMuutokset ovat ennalta arvaamattomia. He eivät välitä, että paras ystäväsi on pommi-talo hänen pihalleen syntymäpäiväänsä varten. He eivät välitä siitä, että haluamasi poika kutsui sinut tanssimaan. Tai että äitisi lupasi viedä sinut jäätelöön. Migreenit ovat itsekkäitä.

Migreenit eivät halua jakaa parrasvaloa. Kun he käyvät, he vaativat teidän jakamatonta huomiota - pimeässä ja viileässä huoneessa - ja joskus se tarkoittaa, että sinun todellinen elämäsi on pidettävä kiinni.

Migreenin määrittely

Amerikkalainen Migreenin säätiö määrittelee migreenit "invalidisoituvaksi sairaudeksi", joka vaikuttaa 36 miljoonaan amerikkalaiseen. Migreeni on paljon (niin paljon enemmän) kuin säännöllinen päänsärky, ja ihmiset, jotka kokevat migreeniä, liikkuvat kunnossa monin eri tavoin.

Hyökkäykseni merkitsivät, että minulla ei ollut koulua varsin säännöllisesti lapsena. Oli useita kertoja, kun tunsin myrkyllisen migreenin merkkejä ja ymmärsin, että suunnitelmani aiotaan raiskata. Kun olin noin kahdeksanvuotias, vietin koko päivän retkelle Ranskassa hotellihuoneeseen, jossa verhot piirrettiin ja kuuntelivat jännittäviä huutoja altaalta, kun muut lapset soittivat.

mainos

Toisessa tilaisuudessa keskiasteen koulun loppua kohden jouduin lykkäämään tenttiä, koska en voinut pitää pääni pöydältä tarpeeksi kauan kirjoittamaan nimeni.

Sattumalta mieheni kärsii myös migreenikivusta. Mutta meillä on hyvin erilaisia ​​oireita. Koen näköhäiriöitä ja voimakasta kipua silmäni ja pääni. Mieheni kipu on keskittynyt pään ja kaulan takaosaan, ja hänen hyökkäyksensä johtaa lähes aina oksenteluun.

MainosMainos

Mutta paitsi vakavat ja heikentävät fyysiset oireet, migreenit vaikuttavat ihmisiin, kuten minä ja mieheni, muilla, ehkä vähemmän konkreettisilla tavoilla.

Elämä keskeytynyt

Olen asunut migreenin kanssa lapsuudesta lähtien, joten olen tottunut siihen, että keskeytän sosiaalisen ja ammatillisen elämän.

Löydän hyökkäyksen ja seuraava toipumisaika voi helposti ulottua useita päiviä tai viikkoa. Tämä aiheuttaa useita ongelmia, jos hyökkäys tapahtuu työssä, lomalla tai erityisessä tilaisuudessa. Esimerkiksi äskettäin tapahtunut hyökkäys näki mieheni tuhlaavan ylimääräisen hummerin illallisen, kun migreeni tuli tyhjästä ja jätti hänet pahoinvointiin.

Migreenin kokeminen työssä voi olla erityisen stressaavaa ja jopa pelottavaa. Entisenä opettajana minulla on usein ollut lohdutusta hiljaisella paikalla luokkahuoneessa, kun kollega järjesti ratsastaa kotiin minulle.

Kaikkien osapuolten, päivämäärien, yhteiskunnallisten tapahtumien ja kokouksien, joiden vuoksi olen joutunut lähettämään kipujani anteeksipyyntöni osallistumiseni vuoksi, ei ole mitään vertailu uhrista, jonka aviomieheni joutui tekemään.

Kauas tuhoisimmista vaikutuksista migreeniin on ollut perheelleni, kun mieheni todella jäi vauvan syntymään heikosta episodista johtuen. Hän alkoi tuntea huonovointisuutta juuri sen ajan, kun tulin aktiiviseen työhön. Ei ole yllättävää, että olin kiireinen omalla kipulääkitykselleni, mutta voisin tuntea muuttumattoman migreenin merkkejä. Tiesin heti, mistä tämä oli menossa. Olin katsonut, että hän kärsi tarpeeksi ennen tietääkseen, että vaihe, jossa hän oli, oli peruuttamatonta.

AdvertisementMainos

Hän oli menossa alas, nopeasti, ja menetti suuren paljastuksen. Hänen oireet etenivät kipua ja epämukavuutta pahoinvointiin ja oksentamiseen nopeasti. Hän oli häiriintynyt minulle ja minulla oli erittäin tärkeä tehtävä.

Lääkäri lähetti hänet kotiin ennen kuin poikamme syntyi. Kun hän tapasi poikansa ensimmäistä kertaa, hän oli tulossa liikkeestä migreenikuorosta ja oli vasta alkanut tuntea uudelleen ihmistä.

Migreeni ja tulevaisuus

Onneksi migreenit ovat alkaneet laskea, kun olen ikääntynyt. Koska minusta tuli äiti kolme vuotta sitten, minulla on ollut vain muutamia hyökkäyksiä. Jätin myös rotan rodun ja aloin työskennellä kotona. Ehkä hitaampi elämäntapa ja stressin vähentäminen ovat auttaneet minua välttämään migreenin laukaisemista.

Jokin syy, olen iloinen voidakseni vastaanottaa enemmän kutsuja ja nauttia kaikesta, mitä täysi ja eloisa sosiaalinen elämä on tarjota. Tästä lähtien olen se, joka heittää puolueen. Ja migreeni: Et ole kutsuttu!

Mainos

Jos migreenit vaikuttavat elämänlaatuun ja jopa ryöstävät sinua arvokkaista erikoistapahtumista, et ole yksin. Voit ryhtyä toimenpiteisiin migreenin estämiseksi, ja siellä on apua, kun he ovat päätyneet. Migreeni voi kokonaan häiritä elämääsi, mutta heidän ei tarvitse.

Migreenin ennaltaehkäisy

Ennaltaehkäisy on tärkeä osa migreenin hallintaa, ja se sisältää vaiheet kuten:

• juominen runsaasti vettä
• tarpeeksi nukkua
• syöminen pieniä aterioita usein
• 999> Migreenipotilaiden on varmistettava syödä säännöllisesti, jotta he eivät kokene niitä suuria määriä verensokeria, joka voi aiheuttaa migreeniä. Samoin juominen runsaasti vettä estää dehydraation, joka on myös migreenikatalysaattori.

- Keralan-Jobe Center for Sports Neurologia ja Kipulääketieteen Kerlan-Joben Ortopedinen klinikka Vernon Williams, Fiona Tapp on freelance-kirjailija ja opettaja. Hänen työtään on esitelty Washington Postissa, HuffPostissa, New York Postissa, The Week, SheKnowsissa ja muissa. Hän on pedagogiikan asiantuntija, 13-vuotias opettaja ja maisteriopettaja koulutuksessa.Hän kirjoittaa erilaisista aiheista, kuten vanhemmista, koulutuksesta ja matkasta. Fiona on brittiläinen ulkomailta ja kun hän ei ole kirjoittamassa, nautti ukkosta ja leikkii autoa hänen taaperoineen. Lisätietoja on kohdassa

Fionatapp. com tai tweetit hänen @fionatappdotcom.