Vaihdevuodet ja virtsankarkailu

Yleiskatsaus

Sinun ei tarvitse hyväksyä satunnaista virtsarakon vuotamista kuin muut vaihdevuosien tai ikääntymisen sivuvaikutukset. Monissa tapauksissa on olemassa asioita, joita voit tehdä lopettaaksesi ja jopa estämään virtsainkontinenssin.

Virtsainkontinenssi (UI) tunnetaan myös nimellä "virtsarakon hallinnan menetys" tai "tahallinen virtsan vuotaminen. "Miljoonat naiset kokevat sen, ja käyttöliittymän taajuus kasvaa, kun vanhenet. Hallinnan menetys voi olla hyvin vähäistä. Esimerkiksi saatat vuotaa muutama pisara virtsasta, kun nauraa, liikutat, yskäsi tai poimi raskaita esineitä. Tai saatat joutua äkilliseen virtsatilaan ja kykenemättömäksi pitämään sitä sisään ennen kuin se päätyy vessaan, mikä aiheuttaa onnettomuuden.

Voit kokea käyttöliittymää koko elämäsi ajan, mutta useimmat episodit johtuvat painosta tai stressistä lihaksissa, jotka auttavat sinua pitämään virtsan tai pitämään sitä virtsassa. Hormonimuutokset voivat myös vaikuttaa lihasten voimakkuuteen lantion alueella. Siksi käyttöliittymä on yleisempi naisilla, jotka ovat raskaana, synnyttäviä tai vaihdevuosien läpi.

Estrogeeni on hormoni, joka auttaa säätelemään kuukautisesi. Se voi suojata sydänsairauksia ja hidasta luukadosta. Se myös auttaa pitämään virtsarakon ja virtsaputken terveenä ja toimimasta kunnolla. Kun vaihdat vaihdevuosien ajan, estrogeenitaso alkaa laskea. Tämä estrogeenin puute voi aiheuttaa lantion lihastesi heikkenemisen. He eivät enää voi hallita rakkoasi kuten aiemmin. Koska estrogeenitaso laskee edelleen vaihdevuosien aikana ja sen jälkeen, käyttöliittymän oireet voivat pahentua.

Syyt

Virtsankarkailun syyt

Vaihdevuodet liittyvät muutamiin erityyppisiin virtsankarkailuun. Näitä ovat:

Stressi-ikäisyys

Vanhempien naisten yleisimpiä virtsarakon säätöongelmia on stressinpidätyskyvyttömyys. Heikentyneet lihakset eivät voi pidättää virtsaa, kun yskä, liikut, aivastaa, nauraa tai nosta jotain raskaaa. Tuloksena voi olla pieni virtsan vuoto tai täydellinen hallinnan menetys. Tällainen inkontinenssi johtuu useimmiten raskauden, synnytyksen tai vaihdevuosien aiheuttamista fyysisistä muutoksista.

Urge Incontinence

Kun virtsarakon lihakset puristuvat väärin tai menettävät kykyä rentoutua, saatat tuntea jatkuvaa virtsan virtsata, vaikka rakko on tyhjä. Saattaa myös kokea virtsan vuoto tai hallinnan menetys. Tätä kutsutaan joskus "yliaktiiviseksi virtsarakoksi". "

Ylivuotoinen inkontinenssi

Kun virtsarakon ei tyhjennä kokonaan, tämäntyyppinen käyttöliittymä voi olla jatkuva virtsan harhautus. Sinulla voi olla heikko virtsavirta, tuntuu yöllä virtsaamatta (nocturia) ja lisääntynyt virtsan epäröinti. Tämä voi johtua virtsarakon lihasten heikkoudesta.

Mainos

Riskitekijät

Riskin ymmärtäminen

Vaihdevuodet eivät ole ainoa syy virtsarakon hallintaa koskeviin ongelmiin.Jos sinulla on vaihdevuodet yhdessä jonkin seuraavista oireista, riski UI: n kehittämisestä kasvaa.

Alkoholi tai kofeiini

Alkoholin tai kofeiinin sisältävät juomat täyttävät virtsarakkoasi nopeasti, mikä aiheuttaa sinulle virtsapitoa useammin.

Infektiot

Virtsateiden tai virtsarakon infektiot voivat aiheuttaa väliaikaisen käyttöliittymän. Kun tartunta on poistettu, käyttöliittymä todennäköisesti ratkaisee tai parantaa.

Hermovauriot

Hermovauriot voivat keskeyttää virtsarakon signaaleja aivoihin, jotta sinun ei tarvitse kokea urutusta. Tämä voi vaikuttaa negatiivisesti kykyisi valvoa virtsaamista.

Tietyt lääkkeet

käyttöliittymä voi olla sivuvaikutus eräiden lääkkeiden, kuten diureettien tai steroidien, sivuvaikutuksista.

Ummetus

Krooninen tai pitkäaikainen ummetus voi vaikuttaa virtsarakon hallintaan. Se voi myös heikentää lantionpohjan lihaksia, mikä vaikeuttaa sitä virtsassa.

Ylipaino

Ylipainon siirtäminen lisää UI: n riskiä. Ylimääräinen paino asettaa paine virtsarakkoon. Se voi aiheuttaa käyttöliittymää tai pahentaa sitä.

MainosMainos

Hoito

Hoitoasetukset

Käyttöliittymän hoito riippuu useista tekijöistä, mukaan lukien käyttämättömän inkontinenssin tyyppi ja aiheuttama käyttöliittymä. Lääkäri saattaa aloittaa ehdottamalla elämäntapamuutoksia. Esimerkiksi ne voivat kannustaa sinua tekemään:

• lyhentää kofeiinia ja alkoholin kulutusta
• vähitellen uudestaan ​​virtsarakon pidä enemmän virtsaa vain virtsaamalla tiettyjä ennalta suunniteltuja aikoja päivässä
• laihtua painon pienentämiseksi virtsarakon ja lihastesi
• käytä Kegel-harjoituksia tai lantionpohjan harjoituksia vahvistaaksesi lantion lihaksia

Kegelin harjoitukset sisältävät lantion ja sukupuolielinten lihasten puristamisen ja rentoutumisen niiden vahvistamiseksi. Tämä voi auttaa sinua kehittämään paremmin virtsarakon hallintaa.

Lääkäri voi myös suositella parempia hoitovaihtoehtoja, varsinkin jos he eivät usko, että elämäntapamuutokset auttavat. Näitä hoitovaihtoehtoja kuvataan alla.

Lääkkeet

Tietyt lääkkeet saattavat auttaa vähentämään oireitasi ja hoitamaan jotkin käyttöliittymätyypit. Lääkärisi voi esimerkiksi määrätä antikolinergisia virtsarakon rauhoittamiseksi, jos se on yliaktiivista. He voivat määrätä Mirabegronin (Myrbetriq), joka on erityinen lääkitys, jota kutsutaan beeta-3-adrenergisen reseptorin agonistiksi, virtsan virtsan määrän lisäämiseksi. Aiheen estrogeenituotteet voivat myös auttaa sävyttämään virtsaputken ja emättimen alueet.

Hermo stimulaatiot

Lantion lihastesi sähköinen stimulaatio voi auttaa palautumaan virtsarakon hallintaan, jos käyttöliittymässäsi on yhteys hermovaurioon.

Laitteet

Käytettävissä on useita laitteita naisilla, joilla on käyttöliittymä. Pessary on yleisimmin käytetty laite stressinpidätyskyvyttömyyden hoitoon. Se on jäykkä rengas, joka on lisätty emättimeen, jotta voit siirtää virtsaputkesi uudelleen vuotoja vähentääkseen. Lääkäri voi myös määrätä virtsaputken lisäosan, pienen kertakäyttöisen laitteen, jonka voit lisätä virtsaputkeen vuotojen vuotamiseksi.

Biofeedback

Voit työskennellä terapeutin kanssa paremmin, miten kehosi toimii. Biofeedback-järjestelmässä lanka on kytketty sähkövirtaan virtsarakon ja virtsaputken lihaksia vasten. Se lähettää signaaleja monitorille, joka hälyttää, kun lihakset ovat sopimassa. Opettelemalla, kun lihakset sopivat, saatat pystyä paremmin hallitsemaan niitä.

Leikkaus

Leikkaus korjaamaan ja nostamaan rakon paremmaksi on usein viimeinen keino UI-hoitoon. Sitä pidetään ihmisille, joita muita hoitomuotoja ei voi auttaa.

Mainos

Outlook

Pitkäaikainen Outlook

Useat käyttöliittymätyypit ovat tilapäisiä tai paranevat hoidon aikana. Joissain tapauksissa käyttöliittymä voi kuitenkin olla pysyvä tai vaikea hoitaa.

Vaikka käyttöliittymäsi on pysyvä, voit tehdä parannuksia oireiden hallintaan paremmin. Voit esimerkiksi tarkistaa paikallisen apteekin imukykyisten tyynyjen ja suojaavien alusvaatteiden avulla aikuisille, joilla on käyttöliittymä. Suurin osa näistä tuotteista on ohuita ja helppoja käyttää vaatteiden alla, ilman että kukaan huomaa. Ei ole mitään syytä, ettet voi nauttia aktiivisesta ja itsevarmasta elämästä käyttöliittymällä.

Puhu lääkärisi kanssa, jotta saat lisätietoja tilasta, hoitovaihtoehdoista ja näkymistä.