Usean skleroosin hallinta Lihaksen heikkous

Lihaksen heikkouden syyt multippeliskleroosissa

Syy, jolla voit kävellä, pukea vaatteesi ja ottaa lasin keittiön hyllyltä, johtuu aivosi ja lihaksia. Aivot hallitsevat toimintaa, lähettämällä sähköisiä signaaleja aivoistasi lihastesi verkon kautta hermoja. Nämä signaalit kertovat lihastesi liikkua.

Kun sinulla on multippeliskleroosi (MS), immuunijärjestelmäsi hyökkää hermojasi. Se tuhoaa myeliiniä, eristävää ainetta, joka ympäröi ja suojaa hermosäikeitä. Koska myeliini on vaurioitunut, hermot voivat muodostaa arpikudoksen. Tämä voi estää hermosignaaleja matkasta oikein aivoistasi tiettyihin kehon osiin.

Hermovauriot voivat jättää lihakset jäykiksi tai heikoksi, vähentäen kykysi liikkua ja suorittaa jokapäiväistä toimintaa. Heikkous esiintyy usein vain kehosi toisella puolella tai vain jaloissasi tai rungossa. Heikkous, kuten muutkin MS-oireet, voi tulla ja mennä, kun koet taudin puhkeamisen ja remission aikana.

-> Mainos

Tyypit

Lihaksen heikkouden tyypit

Kun hermovärit ovat vaurioituneet, aivot eivät pysty tehokkaasti lähettämään lihaksia signaaleja, joita he tarvitsevat taipuakseen tai sopimaan. Tämän seurauksena et voi käyttää näitä lihaksia oikein.

Myös lihakset heikkenevät, kun et käytä niitä. Jopa lihakset, joita MS ei suoraan koske, voivat heikentyä, jos oireet kuten väsymys ja kipu estävät sinua liikkumasta ja käyttämisestä. Ajan myötä lihakset voivat heikentyä ja heikentyä.

Jotkut MS: n henkilöt kokevat, että heidän lihastensa rengas tavallista helpommin. Esimerkiksi MS-potilaat saattavat havaita, että heidän jalat saattavat alkaa tuntea epävakaita tai heillä saattaa olla vaikeuksia liikuttaa niitä harjoittelun jälkeen, kuten kävelyä.

Joskus MS vaikuttaa jalan lihaksisiin, jolloin on vaikeata kulkea normaalissa kantapään kuvassa. Tämän seurauksena jalka voi vetää kentällä kävelemässä. Tätä kutsutaan pudotusjalan tai jalkaputoon.

Mainos

Taistelu

Miten hoidata lihasheikkoutta

MS: n tärkeimmät hoidot keskittyvät taudin etenemisen hidastamiseen, hermostoa vahingoittavien hyökkäysten estämiseen ja oireiden lievittämiseen. Lääkkeet, jotka saavuttavat nämä tavoitteet, voivat olla MS-terapian tukipilareita. Näihin voivat kuulua:

• steroidilääkkeet
• interferonibeetterapia
• plasmanvaihto
• glatirameeriasetaatti (Copaxone)
• lihasrelaksantit

Harjoittelu on toinen tärkeä osa hoitoa. Sydän- ja voimakoulutusharjoitusten yhdistelmä voi torjua lihasheikkoutta ja antaa sinulle enemmän energiaa. Jos lihakset ovat heikentyneet käytön puutteesta, kestävyysharjoitukset painojen avulla voivat vahvistaa niitä.

Fysioterapeutti voi auttaa sinua kehittämään harjoitteluohjelmaa, joka täyttää kykysi tason ja sisältää mahdollisia rajoituksia.Terapeutti voi myös näyttää, miten harjoituksia tehdään oikein, jotta et saa loukkaantuneita tai liian väsyneitä.

Kun heikkoutesi aiheutuu hermokuitujen vahingoittumisesta, hoitostrategia on hieman erilainen. Tavoitteena on käyttää kyseisiä lihaksia mahdollisimman paljon pysyttelemällä aktiivisemmin. Sitten opit paino-harjoitusharjoituksia vahvistamaan lihasten ympärille vahingoittuneita.

Tässä tapauksessa terapeutti opettaa sinulle tapoja minimoida lihasten heikkouden vaikutukset. Opit käyttämään avustavia laitteita, kuten ruoko, kävelijä tai rintareppu, jos tarvitset niitä. Jalkapysäytyksen kohdalla terapeutti voi määrätä nilkkasillan (ortoosi) estääkseen jalkaesi vetämisen kävelemisen aikana. Saatat tarvita myös työterapiaa, jotta voit oppia uusia strategioita kotona ja työssäsi.

Lisäksi seuraavat vaiheet voivat auttaa vähentämään MS-oireita:

• ylläpitää riittävästi unta ja lepoa
• vähentää stressiä
• pitää kehon lämpötila viileänä

Lääkäri

Keskustele lääkärisi kanssa

MS-oireet eivät ole yhden kokoisia. Jokainen kokee taudin eri tavalla. Siksi on tärkeää käsitellä lihasten heikkoutta lääkärisi ja fysioterapeutin kanssa ja löytää ratkaisuja yhdessä.

Saatat joutua kokeilemaan erilaisia ​​hoitoja, kunnes löydät sellaisen, joka lievittää lihasheikkoutta ja muita oireita. Näihin hoitoihin voi kuulua lääke-, fysikaalisen ja apuvälineiden yhdistelmä. Jos jokin hoitotyyppi ei ole tehokas, palaa lääkärisi puoleen huolenaiheista. Tutkimuksen ja virheen aikana saatat löytää toinen terapia, joka toimii paremmin sinulle.

MS on haastava sairaus. Ilman tukea, saatat alkaa tuntea itsesi eristykseksi. Jotta vältyt, pysy yhteydessä ystäviin ja perheeseen, liittykää tukiryhmään ja harrasta mukavaa toimintaa ja harrastuksia.