Kuorsaus: syyt, diagnoosi ja hoito

Kuorsaus on yleinen ilmiö. American Academy of Otolaryngology (AAO) mukaan jopa 45 prosenttia amerikkalaisista aikuisista kuorsaa ja 25 prosenttia tekee niin säännöllisesti. Kuorsaus on yleisempää miehillä kuin naisilla ja voi pahentua iän myötä. Jotkut elämäntavat … Lue lisää

Kuorsaus Yleiskatsaus

Tietyt elämäntapamuutokset voivat vähentää kuorsausta. Kuitenkin jotkut tarvitsevat lääketieteellistä hoitoa, jos niiden kuorsaus liittyy unihäiriöön. Jos olet huolestunut usein kuoresta, kysy lääkäriltäsi.

Mitkä ovat kuorsauksen syyt?

Yksi kuorsauksen syy on, kun hengitysteiden kudokset rentoutuvat ja kaventuvat hengitysteihin. Ilmavirtaus on suppeneva ja aiheuttaa tärisevän äänen. Snoreet voivat vaihdella tilavuudesta riippuen siitä, kuinka rajoitettu ilma on nenään, suuhun tai kurkkuun. Kylmät ja allergiat voivat pahentaa kuorsausta, koska ne aiheuttavat nenän tukkoisuutta ja kurkun kurkkua.

Joskus suun anatomia voi aiheuttaa kuoreita. Suurentuneet kudokset ja risat, jotka rajoittavat ilmavirtaa, tuottavat yleensä lieviä snoreja. Ylipaino voi myös aiheuttaa kuorsausta, koska ylimääräinen rasvan kerääntyminen niskassa, joka kuristaa teidän hengitysteitä, kun makaat.

Kuorsaus on uniapnean oire. Tämä tapahtuu, kun hengitys hidastuu merkittävästi tai lopetat hengityksen yli 10 sekuntia kerralla nukkuessasi. Uniapnea ilmenee, kun ilmavirtauksesi laskee alle 90 prosenttiin normaalista. Uniapnea on vakava sairaus, joka edellyttää nopeaa hoitoa.

Lapsilla kuorsausta aiheutuu usein obstruktiivinen uniapnea. Johns Hopkinsin lasten keskuksen mukaan laajentuneet risat ovat usein taustalla oleva syy. Lapsella, jolla on tämä sairaus, voi ilmetä unattua, hyperaktiivisuutta, uneliaisuutta tai muita käyttäytymishäiriöitä päivän aikana unen puutteen vuoksi. Jos lapsesi usein kuolee, sinun tulee tuoda ne lääkäriin.

Miten kuorsaus diagnosoidaan?

Fyysinen tentti voi auttaa lääkäriäsi määrittämään, ovatko snoreesi liittyvät suun poikkeavuuksiin. Joissakin tapauksissa tämä fyysinen tentti on kaikki, mitä tarvitaan oikeaan diagnoosiin ja asianmukaiseen hoitoon, varsinkin jos kuorsaus on lievä.

Vakavat tapaukset voivat kuitenkin edellyttää muita diagnostisia testejä. Lääkäri voi käyttää röntgensäteitä, CT-skannauksia ja MRI-lääkkeitä tarkistaaksesi ilmatietosi poikkeavuuksia vastaan. Kuitenkin poikkeava septum ei ole osoitus kehittyneistä kuvantamistutkimuksista, kuten CT-skannauksista, MRI-skannauksista tai röntgensäteistä. Ne voivat myös määrätä perusteellisemman tutkimuksen nukkumismalleista, joita kutsutaan nukutustutkimukseksi.Tämä edellyttää yön viettoa klinikalla tai nukkukeskuksessa, jossa on antureita päässään ja muualla elimistössä:

sykkeesi
hengitysnopeus
veren happitaso
jalka liikkeet

Miten kuorsaaminen hoidetaan?

Hoito riippuu kuorsauksen syystä. AAO ei suosittele kuorsaukseen tarkoitettuja laitteita, koska ne eivät käsittele ongelman lähdettä. Yleisimmät ammattimaiset hoitomuodot ovat:

hammassuulakkeet, joilla asennat kielen ja pehmeän suulakkeen ja pidät hengitystiet avoimesti
palatan implantit, joissa punoitetut polyesteriosat ruiskutetaan kitalakiin jäykistettäessä ja vähentäen kuorsausta
laserkirurgialle lyhentämään pehmeää suulettasi ja poistamalla uvula
naamiot tai CPAP-koneet ja suunnittelemaan paineistettua ilmaa hengitysteihin apnea ja kuorsaus
Korjaava kirurginen toimenpide on usein pysyviä ratkaisuja. Maskit ja suukappaleet on käytettävä jatkuvasti. Lääkäri todennäköisesti suosittelee säännöllisiä seurantakäyntejä tarkastaaksesi edistymistäsi.

Mitkä ovat snoringin komplikaatiot?

Usein kuorsaus lisää mahdollisuuksiasi kokeilla:

uneliaisuus päivän aikana

keskittymisvaikeudet
uneliaisuus johtuvat ajoneuvon onnettomuuksista
hypertensio tai korkea verenpaine
sydänsairaus
aivohalvaus < suhde-konflikti
Vakavat sairaudet ovat todennäköisempää OSA: n kanssa kuin heillä on vain kuorsausta.
Mikä on näkymät ihmisille, jotka hermostuvat?

Kuorron onnistunut hoito riippuu sen syystä. Uniapneaa voidaan hoitaa tietyillä maskeilla tai menettelytavoilla, mutta se vaatii usein jatkuvia tarkastuksia. Monet ihmiset kuorovat enemmän iän myötä. Jos et kuorota nyt, voit aloittaa vanhenemisen. On tärkeää keskustella usein kuoren kanssa lääkärin kanssa.

Kuinka kuorsaaminen estetään?

Lievää kuorsausta voidaan parantaa muutamalla elämäntapamuutoksella. Terveellisen painon säilyttäminen voi auttaa kehoa äärimmäisen voimakkaasti ja voi jopa auttaa sinua kuumaan vähemmän yöllä. Muut potentiaalisesti vaikuttavat muutokset ovat:

nukkuminen samanaikaisesti joka ilta

nukkuminen puolellasi

nenäsuikaleiden nostaminen nenän siltaan ennen nukkumaanmenoa
jatkuva nenän tukkoisuus
välttäminen alkoholin ennen nukkumaanmenoa
syöminen ennen nukkumaanmenoa
pään nostaminen 4 tuumaa ylimääräisellä tyynyllä
Vaikka voit tehdä monia asioita lievän kuoron estämiseksi, muistakaa lääkäri, jos kuorsaat usein. Kuortun hallinnan avulla voit nukkua paremmin ja parantaa elämänlaatua.
Kirjoittanut Kristeen Moore

lääketieteellisesti Arvostettu 23. helmikuuta 2016 University of Illinois-Chicago, College of Medicine

Lähde:

Mayo Clinic Staff. (2015, 26. syyskuuta). Kuorsaus. Haettu osoitteesta // www. MayoClinic. com / terveys / kuorsaus / DS00297

Kuorsaus ja uniapnea.(2015). Haettu osoitteesta // www. entnet. org / HealthInformation / kuorsaus. cfm