Olkapää Kipu: syyt, hoidot ja diagnoosi

Olkapäällä on laaja ja monipuolinen liike. Kun jotain menee vikaan olkapääsi, se vaikeuttaa kykysi liikkua vapaasti ja voi aiheuttaa paljon kipua ja epämukavuutta. Lue lisää

Olkapäällä on laaja ja monipuolinen liike. Kun jotain menee vikaan olkapääsi, se vaikeuttaa kykysi liikkua vapaasti ja voi aiheuttaa paljon kipua ja epämukavuutta.

Olkapääliike on liikkuvimman nivelen kehossa. Se liikuttaa olkapää eteenpäin ja taaksepäin. Se sallii myös varren liikkua pyöreässä liikkeessä ja liikkua ylös ja poispäin kehosta.

Olkapäät saavat liikkeentunnistuksen pyörimisnanssista. Rotatorissa on neljä jänteitä. Liimat ovat kudoksia, jotka liittävät lihakset luuhun. Voi olla tuskallista tai vaikeaa nostaa käsivartesi pään yli, jos jänteet tai luut pyörivän kalvon ympärillä ovat vaurioituneet tai turvotetut.

Voit loukkaantua olkapääsi tekemällä manuaalista työtä, pelaamalla urheilua tai jopa toistuvilla liikkeillä. Tietyt sairaudet voivat aiheuttaa kipua, joka kulkee olkapäähän. Näihin kuuluvat kaulan kaulan selkärangan sairaudet sekä maksan, sydämen tai sappirakon tauti.

Sinulla on todennäköisempää ongelmia olkapääsi ikääntyessäsi. Se on erityisen yleistä 60-vuotiaana. Tämä johtuu siitä, että olkapäät ympäröivät pehmeät kudokset yleensä rappeutuvat iän myötä.

Monissa tapauksissa voit käsitellä olkapään kipua kotona. Fysikaalinen hoito, lääkkeet tai leikkaus voi kuitenkin olla tarpeen.

Mikä aiheuttaa olkapään kipua?

Useat tekijät ja olosuhteet voivat vaikuttaa olkapään kipuihin. Yleisimpiä syitä ovat pyörivä kalvosinnetti. Tämä on sairaus, jolle on tunnusomaista tulehtuneet jänteet. Toinen yleinen harjaksen aiheuttama syy on impingement-oireyhtymä, jossa pyörivä kalvo asetetaan kiinni akroitin (palloa peittävän scapulan osan) ja huulipunan (olkapään pallon osan) väliin.

Joskus olkapään kipu on seurausta loukkaantumisesta toiseen paikkaan kehossa, yleensä niska tai bicep. Tätä kutsutaan viitattuna kipu.Käännetyt kipu ei yleensä pahenee, kun siirrät olkapääsi.

Muita olkapään kipua aiheuttavia tekijöitä ovat mm. Niveltulehduksen, repeytyneen ruston tai revittyjen rumpukappaleiden muodot. Bursa-pussien turvotus (joka suojaa olkapää) tai jänteet voivat myös aiheuttaa kipua. Jotkut ihmiset kehittävät luunsuojia, jotka ovat luunmuotoisia projektioita, jotka kehittyvät luiden reunoja pitkin.

Kaula- tai olkapäähän kohdistuvat hermot tai rinta- tai käsivarren luusto ovat myös kivun syy. Jäätynyt olkapää on, kun jänteet, nivelsiteet ja lihakset jäykistyvät ja muuttuvat vaikeiksi tai mahdottomiksi liikutettaviksi. Sileä olkapää on, kun olkapään pallo vetää ulos olkapäästä. Ylikuumenemisesta tai toistuvasta käytöstä johtuva loukkaantuminen voi aiheuttaa vahinkoa.

Vakavat olosuhteet, kuten selkäydinvamma tai sydänkohtaus, voivat aiheuttaa olkapään kipua.

Miten diagnosoidaan olkapään kivun syy?

Lääkäri haluaa selvittää olkapään kipua. He saavat historian ja suorittavat fyysisen tarkastelun. He tuntevat heltyvyyden ja turvotuksen, ja myös arvioivat liikkeentunnistasi ja yhteisten vakautta. Imaging -testit, kuten röntgen- tai magneettikuvaus, voivat tuottaa yksityiskohtaisia kuvia olkapääsi, jotta diagnoosi voidaan auttaa.

Lääkäri voi myös kysyä kysymyksiä syyn selvittämiseksi. Ole valmis vastaamaan seuraaviin kysymyksiin:

Onko kipu yhdellä olalla tai molemmilla?

Tukeeko tämä kipu yhtäkkiä? Jos niin, mitä teit?
Tukeeko kipu muille kehosi alueille?
Voitko tarkentaa kipualueen?
Onko se satuttaa, kun et liikkua?
Onko se satuttaa enemmän, kun siirryt tietyillä tavoilla?
Onko se terävä kipu tai tylsää tuskaa?
Onko se ollut punainen, kuuma tai turvoksissa?
Pitääkö sinut hereillä yöllä?
Mikä tekee siitä pahempaa ja mikä tekee siitä paremman?
Oletko joutunut rajoittamaan toimintaasi olkapääsi?
Milloin minun pitäisi hakea lääkärin apua?

Jos olkapään kipu on äkillinen ja se ei liity loukkaantumiseen, ota välittömästi yhteys lääkäriin. Se voi olla sydänkohtauksen merkki. Muita sydänkohtauksen oireita ovat hengitysvaikeudet, rintakehä, huimaus, liiallinen hikoilu ja kipu kaulassa tai leuassa. Soita 911 välittömästi, jos havaitset näitä oireita.

Siirry hätäpuhelimeen, jos loukkaantuit olkapääsi ja olet verenvuoto, turvonnut tai näet altistuvat kudokset.

Lisäksi sinun tulee ottaa yhteyttä lääkäriisi, jos sinulla on kuumetta, kyvyttömyys liikuttaa olkapäätäsi, kestäviä mustelmia, lämpöä ja arkuutta nivelten ääressä tai kipua, joka jatkuu muutaman viikon ajan.

Mitkä ovat hoitovaihtoehdot olkapään kipua varten?

Hoito riippuu olkapään kivun syystä ja vakavuudesta. Jotkut hoitovaihtoehdot sisältävät fyysisen tai ammatillisen hoidon, rintareunuksen tai olkapään ajonestolaitteen tai leikkauksen. Lääkäri voi myös määrätä lääkkeitä, kuten ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä (NSAID) tai kortikosteroideja. Kortikosteroidit ovat voimakkaita tulehduskipulääkkeitä, joita lääkäri voi pistää olkapääsi tai antaa suun kautta.

Jos olet leikkauttanut olkapääsi, noudata hoito-ohjeita huolellisesti.

Joitakin pieniä olkapääkipuja voidaan hoitaa kotona. Jalkojen laskeminen 15-20 minuuttia kolme tai neljä kertaa päivässä useita päiviä voi auttaa vähentämään kipua. Käytä jääpussi tai kääri jäätä pyyhkeeseen, sillä jäätymisen suoraan iholle saattaa aiheuttaa paleltumia ja polttaa ihoa.

Lepää olkapää useita päiviä ennen kuin palaa normaaliin toimintaan ja välttämällä liikkeet, jotka saattavat aiheuttaa kipua, voivat olla hyödyllisiä. Rajoita yleistyötä tai toimintaa. Muita kotihoidot sisältävät yli-the-counter nonsteroidal anti-inflammatoriset lääkkeet vähentää kipua ja tulehdusta ja tiivistää alueen joustava side siteet turvotuksen vähentämiseksi.

Miten voin estää olkapään kipua?

Yksinkertaiset hartioiden harjoitukset voivat auttaa venyttämään ja vahvistamaan lihaksia ja pyörivä rannehampaiden jänteitä. Fysioterapeutti tai työterapeutti voi näyttää, miten heidät tehdään oikein.

Jos sinulla on ollut aiempia ongelmia hartiosi kanssa, käytä jäätä 15 minuutin kuluttua harjoittelun jälkeen tulevien vammojen ehkäisemiseksi.

Burtsin tai jännetulehduksen jälkeenkin, kun suoritat yksinkertaisia harjoituksia joka päivä, voit pysäyttää sinut jäätyneeltä olkapäältä.

Healthline ja kumppanimme voivat saada osan tuloista, jos teet ostoksen yllä olevan linkin kautta.

Kirjoittanut Ann Pietrangelo

lääketieteellisesti Arvostettu 29. helmikuuta 2016 William A Morrison MD

Artikkeli Lähteet:

Yleiskatsaus kaulan ja olkapään kivusta. (2013, 29. lokakuuta). Haettu osoitteesta // my. clevelandclinic. org / health / diseases_conditions / hic_an_overview_of_neck_and_shoulder_pain

Flexor-jänteen vammat. (2011, tammikuu). Haettu osoitteesta // orthoinfo. AAOS. org / aiheen. cfm? topic = a00015
Mayon klinikka. (2015, 27. helmikuuta). Luunhihnat. Haettu osoitteesta // www. MayoClinic. org / sairauksien sairaudet / luusto-spurs / perusteet / määritelmä / con-20024478
Mayo Clinic Staff. (2014, 8. huhtikuuta). Olkapääkipu. Haettu osoitteesta // www. MayoClinic. org / oireet / hartiakipu / perusteet / määritelmä / sym-20050696
Olkapääongelmat (2014, huhtikuu). Haettu osoitteesta // www. niams. NIH. gov / health_info / shoulder_problems / default. asp
Oliko tämä sivu hyödyllinen? Kyllä Ei