Multippeliskleroosin (MS) eläminen on sen ylä- ja alamäkiä. Mutta ei väliä kuinka huonoja asioita näyttää, on usein hopea vuori. Kun tunnet, että pahin on, kun sinun täytyy muistaa paras asioita elämässäsi. Mutta kiitollisuustilanteen pitäminen ei ole pelkästään laskemalla onnettomia tähtiä. Se on myös tapa voit avata ja ilmaista tunteitasi ei-tuomitsevassa, yksityisessä ympäristössä.
Itse asiassa tutkimuksessa todettiin, että ekspressiivinen kirjoittaminen, kuten negatiiviset ajatukset tai tunteet, voi auttaa selviytymään stressistä, parantamaan kognitiivisia kykyjäsi ja parantamaan henkistä ja fyysistä terveyttäsi.
Odota hetki itsellesi ja ajattele, "Mitä olen kiitollinen? "Ja jos olet kiinnostunut siitä, mitä muille MS: llä on sanottava, tavoitimme elämästäsi Multiple Sclerosis Facebook -yhteisöllä oppia, mitä he ovat kiitollisia läpi kaiken.
Olen kiitollinen perheelleni. Kaikki eivät ymmärrä, mikä MS on tai miten se todella vaikuttaa minuun, mutta useimmat yrittävät. Olen niin kiitollinen neurologistani ja siitä, että hän kuuntelee mitä haluan. Olen kiitollinen siitä, että tulevaisuudessa on toivoa ja mahdollisuuksia. Tämä tauti on tullut minulle paljon, mutta minulla on vielä tulevaisuus. Se ei ole tulevaisuutta, jonka olin halunnut itselleni, mutta luotan siihen, että Jumalalla on vielä suuria suunnitelmia elämästäni. - Charlene Maddy, joka elää multippeliskleroosilla. Olen kiitollinen siitä, että olen elossa! Uskon todellakin, että MS: n diagnosointi on saanut minut arvostamaan kaikkea. Olen kiitollinen ihmeellisestä neurologistani, olen kiitollinen sairausvakuutuksestani, olen kiitollinen siitä, että olen Lemtradassa. Se on muuttanut elämäni parempaan suuntaan. Olen kiitollinen ihanasta, hämmästyttävästä, huolehtivasta aviomiehestäni. Olen kiitollinen siitä, että tämä sairaus on avannut silmäni. Elämä on hyvää. - Jessica Wald, joka elää multippeliskleroosilla. Minun diagnoosi auttoi minua selvittämään, mitä halusin elämässä ja mikä oli todella tärkeää. Vauvasi syntyi 1 vuosi ja 5 1/2 päivää sen jälkeen, kun minut oli diagnosoitu. Sitten minun [lääkäri] kehotti minua lopettamaan työni, ei olla lapsia, eikä työskennellä, koska nostaa minun kehon lämpötila voi laukaista hyökkäys. Koska olen diagnosoitu, minulla on kaunis, terve, hämmästyttävä (melkein aikuinen) lapsi, ansaitsin toisen asteen mustan vyön kickboxilla ja jatkan junan Brasilian jiu-jitsua - samalla kun työskentelen vielä 40 tuntia viikossa. - Andreana Alaina Moriarty, joka asuu multippeliskleroosilla. Olen kiitollinen joistakin suurista opituksista, jotka tämä sairaus on opettanut minulle - poimi taisteluistasi, älä hikoa pieniä tavaroita, älä tuhlaa energiaa vihastuessasi. Kaikki nämä asiat en todellakaan ymmärrä, kun olin hyvin.- Anne Wroe Besley, joka elää multippeliskleroosilla Time on hidastunut. Nautin näkemykseni kymmenkertaiseksi, kun optinen neuriitti poistui. Pysähdyn hajottamaan ruusut, kirjaimellisesti. Minä hemmotella itseäni, mutta ennen kuin olin liian kiireinen huomaamaan, että tarvitsin sitä. Harvoin kaipaan tärkeitä hetkiä lapseni kanssa, koska en ole enää häirittänyt päivittäistä hälinästä. Nukun enemmän ja unelmoisin enemmän, laulan enemmän ja nautit enemmän seikkailuja. Kiitos, MS, että hermot tarttui minuun ja opetti minulle, kuinka todella elää! - Gina Marie, joka asui multippeliskleroosilla Ensimmäinen paheneminen oli täydellinen vasemmanpuoleinen halvaus. En ymmärsin mitään, mitä tapahtui, mutta palasin toimintaan! Olen kiitollinen siitä, että minulla oli niin siunattu liikkuvuus ja että ystäväni eivät kohtele minua kuin olen sairas! Olen menestyksekkäästi aloittanut liiketoiminnan ja toiminut yli 20 vuoden ajan. - Toni Miller Hall, joka asuu multippeliskleroosilla. Olen ikuisesti kiitollinen ihanista miestani, joka on kanssani kaikissa tämän taudin vaiheissa. Hän on erittäin ymmärtänyt asioista, joita en enää voi tehdä MS: n vuoksi. Hän on minun suurin tukijani sekä elämäni absoluuttinen rakkaus. Hän on ystävällinen, huolellinen, avulias, rakastava ja jälleen ymmärrys. En voinut tehdä tätä matkaa ilman häntä. - Lisa Alexander Busick, joka asuu multippeliskleroosilla. Olen kiitollinen perheelleni, kiintymykseni elämästä ja kykyni pitää huumorintajuani ja rakkaudeni, koska ilman kolmea ehtoa olisin minulle päinvastoin kuin minä! - Deena Miller, joka kärsii multippeliskleroosista
Terveydenhuollon sosiaalisten mediayhteisöjen jäsenet ovat toimittaneet nämä lausunnot, eikä niitä saa pitää lääketieteellisenä neuvonana. Heitä ei ole hyväksytty minkään lääketieteen ammattilaisen toimesta.
