Miksi sinun pitäisi osallistua MS-tapahtumien

Multippeliskleroosin (MS) eläminen saattaa tuntua, että jokainen muu käänne on tiesulku. Mutta tämän ei tarvitse olla taistelu, jota kohtaat yksin. Yhteydenpito MS-yhteisöön on tapa auttaa sinua kohtaamaan omat haasteet sekä auttaa muita.

Kun olet perehtynyt tähän ehtoon, joskus paras tuki tulee niiltä, ​​jotka myös käyvät läpi sitä. MS-yhteisössä tapahtuvan tuen löytäminen on tapa löytää yhteys MS: hen ja lisätä tietoisuutta.

Ja osallistuminen on helppoa. Tässä on muutamia tapoja, joilla National MS Society sanoo, että voit tavoittaa ja auttaa tekemään eron.

• Kävele MS: Lace those kengät! Monien etäisyyksien tarjoamiseen nämä kävelyretket ovat hauska tapa paitsi harjoitella, vaan myös kerätä ystäväsi tai tavata uusi ystävä.
• Pyörä MS: Valmistaudu ratsastamaan. Bike MS on toinen vaihtoehto ystävälliselle kilpailulle. Vaikka voit osua paikalliseen kuntosalasi pyöräilyluokkaan, tämä tilaisuus tarjoaa sinulle mahdollisuuden päästä ulos auki ja auttaa muita matkan varrella - sekä kaduilla että MS: n kautta.
• MuckFest MS: Ja jos todella tunne seikkailua, MuckFest MS: llä on se sinulle. Vaikka MS saattaa tuntua jumittuneena mutaan joskus, nämä kilpailut koskevat vain likaa! Tapahtuma on "rakennettu naurua varten", kuten verkkosivuilla kerrotaan. Mitään aiempaa kokemusta ei tarvita, joten miksi ei anna sille mennä?
• Tee itsellesi varainkeruu MS: Niille teistä, joilla on ideoita, jotka ovat jo alkaneet, tämä tilaisuus ohjaa sinut rakentamaan omia tapahtumia rahoittamaan MS: ää. Joitakin ideoita: menossa kauhistuttaviin konsertteihin, rauha, ratsastus ja pöytäkoristelu.

Muista, että olet ihminen. Sosiaalisissa yhteyksissä tapaaminen ei vain tuo tunne kuulumisesta, vaan voi myös olla hauskaa. Joskus vain hyvän naurun tai tuntemisen mukavuuteen vaikuttavan todellisen itseesi tuo nautintoa - ja se koskee ketään.

Ja kun tarvitset päivittäistä tukea, MS-yhteisö voi tarjota sen. Online-resursseja on olemassa, jotka auttavat sinua jakamaan ja sitoutumaan muiden kanssa. MSconnection. org on verkkoyhteisö, johon voit muodostaa yhteyden ja keskustella ryhmissä. National MS Society myös jakaa videoita ja viestejä wearestrongerthanMS. org, jotta voit oppia muiden tarinoita ja jopa jakaa omasi.

Mutta jos et vielä ole vakuuttuneita osallistumisesta, yksi vuoden 2013 pilottitutkimus löysi myönteisen psykologisen vaikutuksen.Osallistujat osallistuivat vertaistukiohjelmaan kuuden viikon ajan. Tutkimus osoitti, että masennus, stressi ja ahdistuneisuus parantuivat huomattavasti 33 osallistujan keskuudessa.

Joten miksi et osallistu? Se on yksinkertaista. Toimintoja kuten kävelee, juoksua, pyöräilyä ja tukiryhmiä on olemassa sinulle ja muille MS-yhteisöille. Löydä tapahtuma lähelläsi, tarkista tämä työkalu.

Poikani ja ystäväni keräävät suuren tiimin ja osallistuvat joka vuosi MuckFestiin puolestani. Se on suuri raha lahjoitus ja suuri päivä hauskaa ystävien ja perheen kanssa! - Debbie Bush Flynn, joka elää multippeliskleroosilla Minun mieheni ja olen ollut Walk MS -tiimi viimeisten kolmen vuoden aikana ja nostanut varoja yrittäen auttaa löytämään parannuskeinoa. Vaikea olla lähellä toisia MS: iin asuessani syrjäiseltä alueelta, mutta yhteisön verkko auttaa tietoja ja rohkaisua. - Margaret Marcelak, joka asuu multippeliskleroosilla. Minulla on varainkeräys ja olen tehnyt kävelyretkiä! - Cynthia Dinverno, joka asuu multippeliskleroosilla. Ohjaa MS-tukiryhmää. - Bonnie Winkeler, joka elää multippeliskleroosilla Ja kun näemme, mitä muut jo tekevät, tavoitimme elämämme Multiple Sclerosis -yhteisöyhteisöllä kuullaksemme, kuinka he tukevat MS: ää.