Sydäntauditilastot 2013: maailmanlaajuinen, paikallinen, sukupuoli ja eniten

Sydämen sairaus numerot " Sydänsairaus viittaa erilaisiin olosuhteisiin, jotka vaikuttavat sydämeen - infektioista geneettisiin vikoihin ja verisuonitauteihin Useimmat sydänsairaudet voidaan ehkäistä terveillä elämäntapavalinnoilla, mutta se on maailman suurin uhka terveydelle. Katso nämä edellytykset ja mitä voit tehdä tilastojen välttämiseksi.

Prevalenssi

Voit kuvata ylipainoisen, keski-ikäisen miehen, joka puristaa rinnassaan, kun ajattelet sydänsairautta. tauti on vastuussa maailman kaikista kuolemista maailmanlaajuisesti sekä miesten että naisten osalta.

Sydämen verenkiertoa välittävien valtimoiden tukos on sepelvaltimotauti, joka on yleisin sydänsairaus, noin 600 000 ihmistä Yhdysvalloissa kuolee vuosittain sydänsairauksista - se on yksi neljästä kuolemasta. Joka vuosi 715 000 amerikkalaista h ave sydänkohtaus. Viisitoista prosenttia ihmisistä, joilla on sydänkohtaus, kuolee siitä.

Sydäntauti vaikuttaa eniten valkoisiin ja afrikkalaisiin amerikkeleihin, mikä vastaa 24,3 ja 24,1 prosenttia kuolemista. Aasialaiset ja tyynenmeren saarten asukkaat ovat kolmasosan suurin riski sydänsairauksien kuolemaan, 22,5 prosenttiin. Se vastaa 20,8 prosenttia kuolemista latinalaisamerikkalaisessa yhteisössä ja 17,9 prosenttia amerikkalais-intiaaneista ja Alaska-sukukunnista.

Sukupuoli

Sydämen sairaus on johtava kuolinsyy sekä miehille että naisille, ja naiset ovat yhtä todennäköisiä kuin miehillä on sydänkohtaus.

Kuitenkin useammat naiset kuin miehet ovat kuolleet sydänsairauksista joka vuosi viimeisen 30 vuoden ajan. Ja naiset ovat todennäköisemmin kuolleet ensimmäisen sydänkohtauksensa jälkeen.

Miksi tämä on? Mahdollisesti siksi, että heidän lääkärit väärentävät niitä. Vaihtoehtoisesti naiset eivät huomioi sydänkohtausmerkkejä, kuten:

rintakipu tai epämukavuus

• ylävartalon kipu tai epämukava syöpä, selkä, kaula, leuka tai ylempi vatsa
• hengästyneisyys <999 > pahoinvointi, hämärtyminen tai kylmähikoilu
• Maailmanlaajuiset tiedot
• Yli 80 prosenttia maailman sydäntautien kuolemistapauksista ilmenee alhaisen ja keskitulotason maissa. Viisi parasta maata, joilla on korkeimmat sydänsairauden kuolemat, ovat:

Venäjä

Bulgaria

1. Romania
2. Unkari
3. Argentiina
4. :
5. Ranska

Australia

1. Sveitsi
2. Japani
3. Israel
4. Tämä saattaa yllättää sinut, koska ranskalaisella ruokavaliolla on runsaasti meijerituotteita, lisää sydänsairausriskiä.Tutkijat eivät ole varma siitä, miksi Ranska on terveen sydänluettelon kärjessä, mutta yksi vuoden 2005 tutkimus osoitti, että korkea ruokavalion kuitu voi auttaa välttämään haitallisia vaikutuksia.
5. Ei ole yllättävää, että Kaakkois-missä ruokavalio on runsaasti tyydyttyneitä rasvoja ja suolapitoisia elintarvikkeita, ja ihmisillä on korkeampia lihavuustasoja - on Yhdysvaltojen korkein verenkiertohäiriö. Tyypillisiä tiloja ovat:

Mississippi

Alabama

• Oklahoma
• Länsi-Virginia
• Louisiana
• Arkansas
• Tennessee
• Washington, DC
• Kentucky
• Michigan <999 > Missouri
• Ohio
• Lääketieteelliset kulut ja hoito
• Sydänsairauksien sairaalahoidossa vuosittain noin 3,7 miljoonaa ihmistä. Keskimäärin nämä ihmiset pysyvät sairaalassa 4,6 päivää. Ja valtava 12,4 miljoonaa ihmistä tekee sydämen sairauksiin liittyviä vierailuja lääkäreilleen vuosittain.
• Kaikki lääkärinkäynnit ja sairaalahoitotilat lisätään - puhumattakaan hoidon kustannuksista. Sydänsairauksien arvioidut kokonaiskustannukset ovat noin 313 miljardia dollaria. Tämä on 192 miljardia dollaria suorien terveydenhuollon menoja ja 121 miljardia dollaria epäsuorissa kustannuksissa (kuolleisuus).

Ja tämä ei sisällä $ 135 miljoonaa, jota American Heart Association (AHA) viettää vuosittain sydän- ja verisuonitauteihin ja aivohalvaukseen.

Riskitekijät

Sydänsairaus on yksi riskitekijä kaksinkertaistaa sydänsairauden riskin. On arvioitu, että noin puolet kaikista aikuisista on vähintään yksi riskitekijä. Onko sinulla mitään näistä?:

korkea verenpaine

: 75% kroonisesta sydämen vajaatoiminnasta kärsivillä henkilöillä on korkea verenpaine. Ja puolet aikuisista, joilla on verenpainetauti, ei ole sitä hallinnassa.

korkea kolesteroli

• : Ihmisillä, joilla on korkea kolesteroli, on kaksi kertaa todennäköisempää kehittää sydänsairauksia kuin ihmiset, joilla on normaalit kolesterolitasot. diabetes
• : Diabetesta kärsivät ihmiset ovat kaksi kertaa todennäköisemmin kehittäneet sydänsairauksia kuin ihmiset, joilla ei ole sitä. masennus
• : Masennuslääkkeet ovat 25-40 prosenttia todennäköisemmin kuolee sydänsairauksista kuin ilman masennusta. liikalihavuus
• : sepelvaltimotauti on läsnä 10 kertaa useammin ihmisillä, jotka ovat liikalihavia. Liikalihavuus tarkoittaa painoindeksiä (BMI), joka on vähintään 30-kertainen. Kaksikymmentä prosenttia yli 5-vuotiaista lapsista ja 35 prosenttia aikuisista katsotaan lihaviksi. Tietyt käyttäytymiset aiheuttavat myös sydänsairauksien vaaraa, mukaan lukien:
• tupakointi : Tupakoimattomat ihmiset ovat 2-4 kertaa todennäköisemmin kehittäneet sydänsairauksia kuin tupakoimattomat.

syöminen huono ruokavalio

• : ihmisillä, joilla ruokavaliota korkea tyydyttyneitä rasvoja on 30 prosenttia enemmän todennäköisesti kehittää sydänsairauksia kuin ihmiset, jotka syövät terveellistä, vähärasvaista ruokavaliota. ei käytä
• : Ihmiset, jotka eivät käytä, ovat 50 prosenttia todennäköisemmin kehittäneet sydänsairauksia kuin säännöllisesti liikkuvat ihmiset. alkoholin liiallinen alkoholinkäyttö
• : Ihmiset, jotka juovat paljon juomia tai juovat paljon, ovat kaksi kertaa todennäköisemmin kuolemaan johtavia sydänkohtauksia kuin ihmiset, jotka eivät. Prevention
• Hyvä uutinen on, että näiden riskitekijöiden valvonta voi vähentää sydänkohtauksen tai aivohalvauksen riskiä yli 80 prosentilla.Noudata näitä kuusi yksinkertaista vinkkejä, joiden avulla ticker tikittää: 1.

Juo enempää kuin

yksi tai kaksi juomaa päivässä miehille ja yksi juoma päivässä naisille. Yksi juoma on 12 unssia olutta (pullo), 4 unssia viiniä (oikea lasi) ja 1 5 unssia tislattua alkoholijuomaa (oikea laukaus).

2. Syö ruokaa, joka on matala rasvaa, kolesterolia, suolaa ja sokeria, ja runsaasti tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, kokonaisia ​​jyviä, omega-3-rasvahappoja ja tummaa suklaata.

3. Liikunta kohtalaisella voimakkuudella. Tämä tarkoittaa 30 minuuttia päivässä, viisi päivää viikossa

4. Rajoita stressi . Yritä mietiskellä, huumorintaju, viettää aikaa rakastuneiden kanssa, saada tarpeeksi unta ja etsi neuvontaa, jos tarvitset sitä.

5. Lopeta tupakointi tänään - ei mitään tekosyitä.

6. Hallita verenpainetta, kolesterolia, diabetesta ja painoa.

Testaa sydämesi IQ