7 Ruokailevaa ruokavaliota, joka sopii sydämellesi

Mâche ja vesimeloni Retiisi-salaatti oranssi Champagne Vinaigrette

Vesimelon retiisi on noin kaksi kertaa perinteisen retiisi. Se on maitomainen valkoinen ulkona ja kaunis ruusu väri sisäpuolella. Jotta vältät yliherkkyyden tämän herkän makua, liota punainen sipuli jääveteen puolen tunnin ajan. Lue resepti.

Meribassi à la Provençale

Ranskan Provence-alue on tunnettu runsaista ruuistaan. Tämän keittiön tunnusmerkkejä ovat tomaatit, munakoiso ja Niçoise-oliiveja. Lue resepti.

Herbs de Provence Couscous

Kuskus on jotain, joka pitäisi olla sinun kaapissa aina. Kestää vain muutaman minuutin valmistautua ja paria hyvin lähes kaikki entrée. Lue resepti.

Ruskea riisi Pilaf

Hyvän riisin avain on: kun se on ruoanlaitto, jätä se yksin! Jos pidät kannen irti, anna höyryä paeta ja riisi ei kokota kokonaan. Jos sinulla ei ole tiukasti suljettua kantta, aseta folion päälle arkki ja sulje tiiviste. Aseta sitten kansi kalvon päälle. Lue resepti.

Rosemary-Lemon kukkakaali

Kukkakaali on yksi monipuolisimmista vihanneksista. Se löytyy kaikissa maailmanlaajuisesti toimivissa ruoka-aineissa ja sekoittuu hyvin monenlaisiin yrtteihin ja mausteisiin. Lue resepti.

Broccoliini ruskealla valkosipulilla

Vaikka yleisesti kutsutaan "nuoreksi parsakaaliksi", broccolini on oikeastaan ​​ristikko kahden erilaisen brokolierän välillä. Makua voidaan verrata parsakaalin ja parsan seokseen. Lue resepti.

Vanilja Bean ja Lavender Angel Ruokakakku

Angel Ruokakakku on kevytruokavaliovalmisteiden jälkiruoka, koska sillä ei ole lainkaan rasvaa. Valitettavasti sillä ei myöskään ole paljon makua, jota useimmat ihmiset odottavat jälkiruokalla. Mutta lisäämällä todellista vaniljatapaa ja laventeli-silmut, tämä "ruokavalio-kakku" saa vakavan makuaineiden ruiskutuksen, jolla ei ole ruokavaliota kerjäämään siivu. Lue resepti.