Kysy asiantuntijalta: Hyperhidrosis (liiallinen hikoilu)

Kuinka tiedän, että se on hyperhidroosi eikä jotain vakavampaa?

Hyperhidrosis määritellään liialliseksi hikoiluksi. Hyperhydroosista on kahta tyyppiä:

• Idiopaattisella (tai primaarisella) hyperhidrosiksella ei ole tunnettua taustalla olevaa syytä.
• Toissijainen hyperhidrosis johtuu taustalla olevasta tilasta.

Jos sinulla on uusi hyperhidroosi, on hyvä nähdä aluksella hyväksytty dermatologi määrittääksesi taustalla olevan syyn.

Voiko hyperhidroosistani parantua ikääntyessä? Tai pysyy tyypillisesti samana?

Hyperhidrosis useimmiten alkaa nuoruusiässä ja pysyy tyypillisesti samana ajan myötä.

Pitääkö minun nähdä lääkäriä liiallisen hikoilun suhteen vai voinko käsitellä itseäni?

Jos hikoilu ei häiritse elämänlaatua ja voit hallita sitä itse, ei ole tarpeen katsoa lääkäriä.

Jos olet kuitenkin turhautunut liiallisesta hikoilusta, sinun pitäisi nähdä lääkäri saadakseen hoitosuunnitelman. Saatavilla on monia vaihtoehtoja.

Millaista lääkäriä minun pitäisi nähdä liiallisen hikoilun suhteen?

Sinun pitäisi nähdä lautakunnan sertifioitu ihonhoito.

Miten voin selvittää, mikä aiheuttaa liiallisen hikoiluni?

Jos haluat määrittää laukaisesi liialliseen hikoiluun, aloita päiväkirjan pitäminen. Kirjoita elintarvikkeet tai tilanteet, jotka edeltävät hyperhydroosioiden jaksoja. Jos et pysty tunnistamaan laukaisintasi päiväkirjan pitämisen jälkeen, katso lautakunnan sertifioitu dermatologi.

Minun hyperhidroosi pahenee aina, kun olen hermostunut tai innostunut. Voinko tehdä jotain, jotta voin hallita sitä?

Jos hyperhidroosi on tilannekohtainen (eli se tapahtuu, kun olet hermostunut tai innostunut), on monia asioita, joita voit tehdä sen hallitsemiseksi.

Ensin sinun on varmistettava, että käytät deodoranttia antiperspirantilla. Harjoitteluni työskentelen potilaille rentoutumisesta, meditaatiosta ja syvästä hengityksestä, jotta hiki ei tapahdu tilanteissa, joissa sitä yleensä odotetaan.

Vaihtoehtoisesti on reseptilääkkeitä, jotka voivat auttaa tilanteessa ahdistuneisuutta. Botox voi myös olla hyödyllistä. Viime aikoina olemme löytäneet joitakin energiaperusteisia laitteita, jotka voivat tuottaa pitkäkestoisia vaikutuksia, joista osa on elinikäistä.

Katso lautakunnan hyväksyttyä dermatologi keskustelemaan vaihtoehdoista.

Summer tekee oireeni pahempaa. Kuinka voin hallita liiallista hikoilua lämpöä?

Liiallisen hikoilun hallinta lämpöön on vaikeaa. Sinun paras panos on käyttää hyviä antiperspirantteja ja hengittäviä vaatteita. Monet ihmiset haluavat käyttää tummempia värejä tai hihaton topit kesällä. Vaikka tämä ei vähennä hikoilua, se auttaa naarmuttamaan kainaloiden kosteutta niin, että toiset eivät voi sanoa, että elät hyperhidroosista.

Onko olemassa elämäntapamuutoksia, joita voin tehdä pitämään liiallista hikoilua häiritsemättä jokapäiväistä elämääni?

Kokeile deodoranttia ja rentoutusta.

Onko olemassa tiettyjä antiperspirantteja, jotka ovat tehokkaampia kuin muut?

Alumiinisuolojen antiperspirantit ovat tehokkaimpia. Nämä voivat olla yli laskurin tai reseptin. Reseptilääkkeiden voimakkuudet tuottavat parempia tuloksia, ja ne voidaan saada vain näkemällä laudan sertifioidun dermatologin.

Onko minun tekemäni muutoksia minun ruokavaliossani auttaa liiallista hikoilua?

Jotkut ravitsemukselliset muutokset auttavat liiallista hikoilua. Vähentää tai välttää seuraavia haittoja ovat:

• kofeiini
• alkoholi
• mausteiset elintarvikkeet
• putket kuuma elintarvikkeet
• sipulit
• valkosipuli

kuinka yleinen on hyperhidrosis? Koskeeko se tiettyihin ihmisiin enemmän kuin toiset?

On arvioitu, että 2-3 prosentilla väestöstä on kainalossa (kainalo) tai palmoplantarissa (kädet ja jalat) hyperhidroosi.

On useita lääketieteellisiä sairauksia, kuten liikalihavuutta, jossa näemme hyperhydroosien lisääntymisen.

Natalie Moulton-Levy, MD, on kartongin sertifioima dermatologi, joka on erikoistunut sekä kosmetiikkaan että lääketieteelliseen dermatologiaan. Hänen tutkimuksensa on julkaistu oppikirjoissa ja lehdissä, ja hän on luennoinut lukuisissa kansallisissa dermatologiakokouksissa.