Vaihdevuodet ja huimaus: Onko se oire?

Yleiskatsaus

Huimaus on yleinen oire vaihdevuosien naisten kohdalla, mutta tutkijat eivät ymmärrä täysin yhteyttä. Huimaus voi liittyä muuhun vaihdevuosien aikana tapahtuneeseen muutokseen tai se voi liittyä ikääntymiseen.

Lue lukeminen saadaksesi lisätietoja yhteydestä ja siitä, miten voit hallita tätä oireita.

AdvertisementAdvertisement

Syyt

Keskeytys vaihdevuodetuksessa

Vaikka tutkijat eivät tiedä tarkkoja syitä huimausherkkyyden lisääntymiseen perimenopaussin ja vaihdevuosien aikana, he ovat tutkineet joitain mahdollisia syitä.

Verensokeri

Hormoneilla on tärkeä tehtävä verensokerin tasapainottamisessa. Hormoni muuttuu vaihdevuosien aikana vaikuttaen siihen, miten kehosi reagoi insuliiniin. Tämä tekee elimistölle vaikeaa pitää verensokerin vakaana. Muutokset verensokeriin voivat aiheuttaa huimausta.

Keskikorvojen muutokset

Naisten hormonien muutosten tiedetään vaikuttavan sisäisiin korviinne, jotka ovat kriittisiä tasapainon tunteelle. Jotkut naiset raportoivat muutoksista tasapainossa, sinus-oireissa ja kuulossa ennen kuukautisia. On mahdollista, että hormonaaliset muutokset vaihdevuosien aikana voivat myös vaikuttaa korviinne.

Väsymys

Väsymys on yleinen oire vaihdevuosien aikana ja voi johtaa huimaukseen. Kehosi on vaikea toimia parhaimmillaan, jos sinusta tuntuu olevan loppunut.

Kuumat vilkkuvat

Erään tutkimuksen mukaan naiset, jotka kokevat kuuma-aallot, olivat alttiimpia huimausta (pyörivä tunne) kuin naisilla, joilla ei ole kuumia aaltoja.

Hermosto- ja verisuonijärjestelmät

Estrogeenipitoisuuksien muutokset voivat vaikuttaa sydän- ja verisuonijärjestelmään. Voit helposti huimaa, kun jompikumpi näistä järjestelmistä ei toimi kunnolla.

Ikääntyminen

Ihmiset kokevat enemmän huimausta ikääntyessään, enemmän naisille kuin miehille. Yksi tutkimus osoitti, että huimaus oli yhtä yleinen 40-59-vuotiailla naisilla vaihdevuodet kuin ilman. Tämä tarkoittaa sitä, että huimaus voi olla ikääntymisen oire, ei vaihdevuodet. Tarvitaan lisää tutkimusta tämän yhteyden ymmärtämiseksi paremmin ja miksi syveneminen on yleisempi naisilla kuin miehillä.

Migreeni

Joissakin naisissa migreeni voi lisätä huimausta. Migreeni ja huimaus ovat naisia useimmiten yleisimpiä valituksia vaihdevuosien alkuvaiheessa. Hormonien muutokset perimenopausian aikana voivat aiheuttaa migreeniä. Jos sinulla on aiemmin ollut migreeni, tämä saattaa johtaa migreenin lisääntymiseen.

Huimaus, joka ei liity vaihdevuodetukseen

Huimaus voi johtua tilanteista, jotka eivät liity vaihdevuosien hoitoon. Yleisimmät syyt ovat:

dehydratointi

ahdistuneisuus ja paniikkikohtaukset, joita voi joskus olla yhteydessä vaihdevuosioon
sisäkorvan sairaus kuten Meniere-tauti, etenkin jos huimaus tulee kuulon heikkenemisestä
allergioita tai sinusinfektiota
matala verenpaine
Mainos

Diagnoosi

Mitä odottaa, kun näet lääkärisi?

On hyvä ajatus käydä lääkärisi kanssa, jos sinulla on säännöllisesti huimausta.He todennäköisesti kysyvät paljon kysymyksiä saadakseen tarkan kuvan siitä, mitä olet kokenut. Yritä kuvata tunne käyttämättä sanaa "huimausta. "Tämä antaa lääkärillesi lisää tietoja huimauksen mahdollisesta syystä.

Se voi auttaa, jos pidät päiväkirjaa siitä, mitä tapahtuu joka kerta, kun huimaa. Saatat huomata suuntauksen tilanteissa, jotka aiheuttavat huimausta.

Lääkäri saattaa tarkistaa verenpaineen ja pulssin, kun istut tai seisot eri paikoissa. Näin näet, kuinka liike ja asenne vaikuttavat sydämeesi ja verenkiertoon.

Koska niin monet ruumiilliset toiminnot voivat liittyä huimaukseen, lääkärisi saattaa kysyä muita oireita, joita esiintyy huimauksen ohella, kuten korvien, kuivumisen tai näköhäviön yhteydessä. Lääkäri saattaa viedä sinut neurologiksi, kardiologiksi tai otolaryngologiksi. Otolaryngologi on lääkäri, joka on erikoistunut korvaan, nenään ja kurkkuun, ja sitä kutsutaan joskus nimellä korva, nenän ja kurkun lääkäri (ENT).

3 huimausta

Kun oireesi on selitetty lääkärillesi, on tärkeää kuvata huimausta, jota sinulla esiintyy:

Disequilibrium on, kun tuntuu epävakaalta jaloillasi. Se on tasapainon ja koordinaation ongelma.

Vertigo on, kun tunnet, että huone liikkuu tai pyörii, kun se ei ole. Toistuva huimaus voi olla merkki sisäisen korvan ongelmasta, joka hallitsee tasapainoasi.
Se on kevyttä, kun pääsi tuntuu painoltaan painoltaan. Hengitys luonnottomasti tai seisominen liian nopeasti voi saada sinut tuntemaan itsesi kevyesti tai kuten sinä saatat heikottaa.
Mainosmaininta

Hoito

Hoito riippuu siitä, mikä aiheuttaa sinulle huimausta. Saatat pystyä hallitsemaan oireesi elämäntapamuutoksilla:

Voit aterioida aterioiden välillä, jotta verensokeritaso pysyy vakaana. Valikoimaan välipaloja proteiineilla, kuten kovalla keitetyllä munilla, pähkinöillä ja jogurtilla, ja vältettävä jalostettuja elintarvikkeita tai elintarvikkeita, joissa on runsaasti sokeria, kuten siruja ja karkkia.

Juo paljon vettä dehydraation estämiseksi. Jos et pidä tavallista vettä, purista tuoreita hedelmiä, kuten appelsiinia tai sitruuna, tai kokeile yrttiteetä ilman kofeiinia.
Nosta hitaasti, kun olet istunut tai makaamassa. Tämä auttaa sisempien korvien sekä veren hitaasti sopeutumaan seisomaan.
Vähennä päivittäistä stressiäsi. Pyydä apua, kun tarvitset sitä, ja älä tunne tarvitsevansa ottaa enemmän kuin voit käsitellä päivittäin. Keskustele neuvonantajan kanssa, jos tuntuu jatkuvasti ylivoimaiseksi tai ahdistuneeksi jokapäiväisessä elämässäsi.
Lääkärisi voi suositella hormonikorvaushoitoa, jos hormonaaliset muutokset ovat syy. Kuitenkin hormonikorvaushoito voi lisätä riskiäsi tiettyjä terveysolosuhteita, kuten aivohalvausta, sydänkohtausta ja rintasyöpää. Keskustele lääkärisi kanssa punnitsemalla hormonikorvaushoidon etuja ja haittoja.

Lisätietoja: Onko hormonikorvaushoito juuri sinulle sopiva? »

Mainos

Outlook