Hyperarousa

Mikä on hyperarousa?

Hyperarousa on posttraumaattisen stressihäiriön (PTSD) ensisijainen oire. Se tapahtuu, kun henkilön ruumis äkillisesti päihittää korkeaan hälytykseen seurauksena ajattelemaan traumaansa. Vaikka todellinen vaara ei välttämättä ole läsnä, niiden elin toimii ikään kuin se on, aiheuttaen pysyvän stressin traumaattisen tapahtuman jälkeen.

PTSD voi vaikuttaa ikäihmisiin, myös lapsiin.

mainosMainos

Oireet

Mitkä ovat oireita hyperarousal?

Yliherkkyys oireita ovat:

• nukkumisongelmat
• vaikeudet keskittyminen
• ärtyneisyys
• viha ja vihainen puhkeaminen
• paniikki
• jatkuva ahdistus
• helposti peloissaan tai hätkähdyksissä
• itse -differentti käyttäytyminen (kuten nopea ajo tai juominen liikaa)
• raskas syyllisyys tai häpeä

Lapset nukkuvat vaiva on usein oire hyperarousal. He saattavat kokea pelottavia unia traumaattisesta tapahtumasta. Lapset voivat myös yrittää saada aikaan traumaattisen tapahtuman tai osan tapahtumasta, kun he pelaavat.

Hyperarousaalisiin oireisiin liittyy tyypillisesti:

• flashbacks (eloisa muisto traumaattisesta tapahtumasta)
• "numbed" emotionaalinen tila
• yrittää välttää laukaisijoita, jotka saattavat aiheuttaa ajatuksia traumaattisesta tapahtumasta

< ! --3 ->

Syyt

Mikä aiheuttaa hyperarousa?

PTSD: n kehittymiseen johtavia yleisimpiä tapahtumia ovat:

• altistuminen traumalle taistelun aikana
• fyysinen hyväksikäyttö lapsuudessa
• seksuaalinen pahoinpitely
• fyysinen hyökkäys
• aseita kuljettavien henkilöiden uhka
• liikennevahingossa tai urheilutapahtumassa
• luonnonkatastrofit
• ryöstö tai kauhistus
• palo
• kidnappaus
• kidutus
• lentokone-onnettomuus
• hengenvaarallinen lääketieteellinen diagnoosi

MainosMainosMainos

Riskitekijät

Kuka todennäköisemmin kokee PTSD: n?

Kaikenikäiset ihmiset ovat alttiita kokemaan PTSD. Kuitenkin jotkut tekijät näyttävät tekevän henkilön todennäköisempää kehittää PTSD: tä traumaattisen tapahtuman jälkeen. Näitä ovat:

• kokee voimakasta tai pitkäkestoista traumaa
• trauma elämässä, kuten lapsipotilas
• työskentelee työpaikalla, joka paljastaa sinut mahdollisesti traumaattisiin tapahtumiin, kuten sotilaan, palomiehen,
• joilla on päihdeongelmia, kuten alkoholin tai huumeiden
• , joilla ei ole vahvaa sosiaalista tukijärjestelmää (perhe ja ystävät)
• diagnosoidaan olemassa olevia mielenterveyden häiriöitä, kuten ahdistusta tai masennusta
• 999 > joilla on perhesuhteita mielenterveyden häiriöihin

Diagnoosi

Milloin etsit apua?

Jos olet ajatellut vahingoittaa itseäsi, sinun täytyy soittaa 911 tai paikalliseen hätänumeroosi heti.

Jos sinulla on hyperarousa tai muita PTSD-oireita, sinun on otettava yhteyttä lääkäriin.He suorittavat fyysisen kokeen varmistaakseen, että taustalla olevat lääketieteelliset häiriöt eivät aiheuta oireitasi. Ne voivat myös tehdä verikokeen riippuen siitä, mitä muita fyysisiä oireita sinulla on.

Jos lääkäri epäilee, että sinulla on PTSD-tauti, he viittaavat sinuun mielenterveystyöntekijälle, usein psykologi tai psykiatri. Psykiatrit pystyvät määrittämään lääkityksen, kun taas psykologit eivät ole.

MainosMainokset

Komplikaatiot

Voiko PTSD aiheuttaa komplikaatioita?

Tärkeä osa PTSD: n kanssa elämää on ymmärtää sivuvaikutuksia, joita se voi aiheuttaa ja löytää keinoja selviytyä näistä komplikaatioista. PTSD voi häiritä monia elämääsi, urasi ja suhteesi terveydellesi. Se voi myös lisätä riskiäsi muille mielenterveysongelmille, kuten:

• ahdistus
• masennus
• huumeiden ja alkoholin väärinkäyttö
• syömishäiriöt
• itsemurha-ajatukset ja itsemurhayritykset

mainos

Mitä hoitoja on saatavilla PTSD: lle?

PTSD on usein elinikäinen häiriö, jota ei voida eliminoida kokonaan. Mutta sitä voidaan hallita tavalla, joka minimoi oireet, mukaan lukien hyperarousal, jolloin voit elää elämäsi täysin. PTSD-hoitoa käsitellään pääasiassa talkterapialla (psykoterapialla), joka tehdään yksilöllisessä, ryhmässä tai yhdessä. Joskus myös psyykkisen terveydenhuollon tarjoajat määräävät lääkkeitä. Nämä hoidot auttavat lievittämään oireita useilla eri tavoilla:

• itsevarmuuden parantaminen
• antaa sinulle optimistisempi elämänkatsomus
• opettaa sinulle selviytymismekanismeja PTSD: n käsittelemiseksi, kun oireita
• muut ongelmat, jotka liittyvät traumaattiseen kokemukseen, kuten muut mielenterveyden häiriöt ja huumeiden tai alkoholin väärinkäyttö

Yleisimmät psykoterapian tyypit ovat:

• Kognitiivinen käyttäytymisterapia : Tällainen hoito auttaa potilaita tunnistamaan ajattelumallit jotka aiheuttavat niiden PTSD-oireita, kuten negatiivisen itse kuvan ja ajattelemisen traumaattisen tapahtuman, ilmenevät jälleen. Sitä käytetään usein yhdessä altistushoito
• Altistushoito: Käyttäytymisterapia, joka auttaa potilasta kohtaamaan tilanteita ja muistoja, jotka ovat traumaattisia - turvallisella tavalla - jotta he voivat oppia paremmin selviytymään heistä. Virtuaalitodellisuusohjelmia käytetään usein.
• Silmän liikkeen desensitisointi ja jälleenkäsittely (EMDR): Tämä on yhdistelmä altistushoitoa ohjaavalla sarjalla silmänliikkeitä, jotka auttavat potilasta työskentelemään traumaattisten muistojen avulla ja muuttamaan tapaa, jolla he reagoivat niihin.

Huumeet voivat myös olla hyödyllisiä PTSD: n hoidossa. Näillä lääkkeillä voi olla vakavia haittavaikutuksia, joten on tärkeää työskennellä läheisessä yhteistyössä mielenterveydenhuollon tarjoajan kanssa keskustellessasi lääkkeesi oireista ja tehokkuudesta. He yrittävät antaa sinulle parhaan lääkityksen tai lääkkeiden yhdistelmän tilanteestasi. Näiden lääkkeiden käyttö voi kestää useita viikkoja.

PTSD-potilaille yleisesti määrättyjä lääkkeitä ovat:

• Masennuslääkkeet helpottavat PTSD: n usein mukana olevan masennuksen ja ahdistuneisuuden oireita ja voivat myös helpottaa nukkumisen ja keskittymiskyvyn.
• Ahdistuneisuuslääkkeet helpottavat äärimmäistä ahdistusta. Näillä lääkkeillä voi olla väärinkäytöksiä, joten niitä käytetään yleensä vain lyhyitä aikoja.
• Prazosin (Minipress) voi auttaa vähentämään tai lopettamaan painajaisia ​​PTSD-potilailla.

MainosMainos

Outlook

Mikä on näkymät?

PTSD on mielenterveyshäiriö, joka yleensä kestää elämää. Mutta asianmukainen hoito, terveydentila ja vahva tukijärjestelmä voi auttaa huomattavasti vähentämään oireita, jolloin voit johtaa täydellistä ja onnellista elämää.

Oikea itsehoito on äärimmäisen tärkeää PTSD: n hallinnassa. Muista noudattaa hoitosuunnitelmaa. Se voi myös auttaa oppia lisää PTSD: stä ja hyperarousal-oireistasi, mikä voi auttaa sinua paremmin kommunikoimaan mielenterveydenhuollon tarjoajan kanssa ja selviytymään oireista sisäisesti.

Hyvän kehon hoitaminen auttaa myös vähentämään oireitasi pitämällä sinusta fyysisesti terveellistä. Tämä sisältää

• tarpeeksi nukkua
• syöminen terveellisesti
• liikuntaa
• rentouttava

Fyysinen sairaus tai kanta voi pahentaa mielenterveyshäiriöitä. Vältä aineita kuten alkoholia ja huumeita, varsinkin jos olet altis väärinkäytölle.

Oikean tuen saaminen voi helpottaa myös oireiden pysyvyyttä. Vietä aikaa ihmisten kanssa, jotka välittävät ja jotka välittävät sinusta. Saatat myös haluta harkita liittymistä PTSD-tukiryhmään, jonka voit löytää verkossa tai henkisen terveydenhuollon tarjoajan kautta.