Mitä tehdä migreenin teini-ikäisille

Kun Lyz Lenz sai ensimmäisen migreenensä 17-vuotiaana, hänen lääkärinsä epäonnistui vakavasti ottamasta häntä melkein yhtä murskaavaksi kuin itse kipu.

"Se oli kamalaa ja pelottavaa", Lenz sanoo. "Kukaan ei usko kuinka paha se satuttaa. Minulle kerrottiin, että oli minun aikani. "

AdvertisementMainos

Kun Lenz pyysi hätätapauksia, hän ei silti voinut saada oikeaa diagnoosia.

Nyt 30-vuotiaassa Lenz sanoo, että hänellä on migreeniä hallinnassa.

Mainos

Diane Selkirk koki jotain samanlaista lääkäriensä kanssa. Hän sanoo, että he ajattelivat, että epilepsia oli päänsäryn juuressa. "Minä tapasin pääni pinnalle", hän sanoo. "Vanhemmilleni kerrottiin, että lapset eivät saa päänsärkyä. ”

Selkirk siirrettiin myöhemmin lääkäriin, joka myös koki migreenin. Selkirk sanoo, että hänet diagnosoitiin lopulta 11-vuotiaana.

MainosMainos

Silti he saivat tietulleen teini-ikäisensä, aiheuttaen hänet menettämästä koulua ja sosiaalisia aktiviteetteja. "Jos saan liian innoissaan tai stressaantuneena, minulla on tapana saada päänsärky ja usein päädyin oksentamaan", hän muistelee. "Minulla oli myös ongelmia tanssien ja näytelmien kanssa, koska valot näyttivät minua liikkeelle. ”

Lenz ja Selkirk eivät ole yksinään migreeninä teini-ikäisinä ja heillä on vaikeuksia diagnosoida. Opi miksi tämä on ja miten voit auttaa teini-ikäistäsi tarvitsemaansa apua.

Mikä on migreeni?

Migreeni ei ole vain päänsärky. Se on heikentävä kokoelma neurologisia oireita, jotka yleensä sisältävät voimakasta, jyskyttävää kipua toisella puolella päätä. Se kestää yleensä neljästä 72 tuntiin, mutta se voi kestää kauemmin.

Migreeniin liittyy usein seuraavat oireet:

näköhäiriöt

• pahoinvointi
• oksentaminen
• huimaus
• äärimmäinen herkkyys äänelle, kevyelle, kosketukselle ja hajuille
• pistely tai puutuminen raajoissa tai kasvoissa
• Joskus migreenia edeltää visuaalinen aura, joka saattaa sisältää lyhyen ajanjakson näkökulman osan tai osan menettämisen. Saatat myös nähdä zigzags tai squiggly linjat.

MainosMainos

Muut päänsäryt ovat yleensä vähemmän vakavia, harvoin invalidoituvat, eikä yleensä ole liiallinen pahoinvointi tai oksentelu.

Miten migreeni vaikuttaa nuoriin?

"Migreeni-päänsärky voi vaikuttaa koulun suorituskykyyn ja läsnäoloon, sosiaalisiin ja perhe-elämän vuorovaikutuksiin ja elämänlaatuun yleensä", kertoo Eric Bastings, M. D., U. Neurologisten tuotteiden osaston apulaisjohtaja.S. Food and Drug Administrationin huumeiden arvioinnin ja tutkimuksen keskus.

Arvioidaan, että jopa 10 prosentilla kouluikäisistä lapsista on migreeniä. Kun he kääntävät 17, jopa 8 prosenttia pojista ja 23 prosenttia tytöistä on kokenut migreenin. Yli 50 prosenttia ihmisistä ilmoittaa migreenistä ikävuoden jälkeen.

Mainos

"On tärkeää, että ihmiset ymmärtävät, että lapsilla ja nuorilla on migreeni", sanoo Kalifornian yliopiston San Franciscon päänsärkyä käsittelevä Amy Gelfand Keskusta. "Se on yksi yleisimmistä ongelmista lapsille. "

Hän sanoo," Lapset ja migreenit ovat paljon leimautuneita. Ihmiset ajattelevat, että he tekevät väärennöksiä, mutta joillekin lapsille ja nuorille se voi olla varsin epämiellyttävä ongelma. "

Nuorilla migreenit vaikuttavat nuoria naisia ​​enemmän kuin nuoria miehiä. Tämä voi johtua estrogeenipitoisuuksien muutoksesta.

MainosMainos

"On melko yleistä, että migreenit alkavat murrosiässä", Gelfand sanoo. "Migreeni voidaan aktivoida milloin tahansa, jolloin tapahtuu paljon muutoksia. "

Eileen Donovan-Kranz sanoo, että hänen tyttärensä oli ensimmäinen migreeni, kun hän oli kahdeksannella luokalla. Hän sanoo tyttärensä viettää paljon aikaa koulun jälkeen makaamassa huoneessaan.

"Voimme laittaa hänet kouluun 504, mutta yksittäiset opettajat eivät aina olleet hyödyksi", Donovan-Kranz sanoo. "Koska hän oli hyvin paljon aikaa, ja hyvin ulos tai sairaana ja tuskissa muina aikoina, hänet joutui joskus rangaista epäjohdonmukaisuuden vuoksi. "

Mainos

Hänen tyttärensä on nyt 20-vuotias. Vaikka hänen migreeniensä ovat vähentyneet taajuudella, heitä esiintyy edelleen.

Mitkä ovat Migreenin oireet lapsilla ja teini-ikäisillä?

Lapsille ja teini-ikäisille herkkyys valolle ja äänelle on kaksi kaventavaa oireita tulevasta migreenistä. Migreenit ovat myös yleensä kahdenvälisiä tällä ikällä. Tämä tarkoittaa, että kipu on läsnä molemmin puolin pään.

MainosMainos

Yleensä migreenit ovat lyhyempiä tämän ikäryhmän ihmisille. Keskimääräinen adolescent migreeni kestää noin kaksi tuntia.

Nuorilla on usein krooninen päivittäinen migreeni, joka on yksi kaikkein vammaisimmista. Tämä tarkoittaa, että he kokevat 15 tai enemmän "päänsärkypäiviä" kuukaudessa. Jokaisesta päänsärkypäivästä on ominaista migreenin kesto, joka kestää yli neljä tuntia.

Tämän toistumisen on tapahduttava yli kolme kuukautta, jotta kestoa pidetään kroonisena.

Krooniset migreenit voivat johtaa

unihäiriöihin

• ahdistuneisuus
• masennus
• keskittymisvaikeudet
• väsymys
• Mitä triggerit migreeniä?

Vaikka tutkijat eivät ole selvittäneet, mikä aiheuttaa migreeniä, he ovat tunnistaneet useita potentiaalisia laukaisijoita.

yleiset laukaisimet ovat:

riittämätön tai muuttunut unta

• aterian ohittaminen
• stressi
• säämuutokset
• kirkkaat valot
• kova ääni
• voimakkaat hajuhaavat
• ja juoman laukaisijat ovat:

alkoholia, etenkin punaviiniä

• kofeiininpoisto
• liian paljon kofeiinia
• elintarvikkeita, jotka sisältävät nitraatteja, kuten kuumia koiria ja lounasruokia
• elintarvikkeita, jotka sisältävät mononatriumglutamaattia elintarvikkeisiin, jotka sisältävät tyramiinia, kuten vanhentuneita juustoja, soijatuotteita, fava-papuja ja kovaa makkaraa
• sulfaatteja, jotka ovat kemikaaleja joita käytetään yleisesti säilöntäaineina
• aspartaamia, joka löytyy makeutusaineista, kuten NutraSweet ja Equal
• Muut elintarvikkeet, joita joskus pidetään migreeninä liikkeelle:
• suklaa

tanniinit ja fenolit musta tee

• banaanit
• omena-nahat
• Pyydä teiniä tallentamaan päiväkirjaansa migreenin tiheys ja intensiteetti.Heidän pitäisi myös huomata, mitä he tekivät siinä vaiheessa, kun migreeni alkoi, olipa kyseessä lumi tai pikaruokaa. Ottaen huomioon niiden ympäristö tai nykyinen käyttäytyminen, he voivat pystyä tunnistamaan kuvioita tai laukaisijoita.
• Sinun teini-ikäisten pitäisi myös seurata täydennyksiä ja lääkkeitä, joita he käyttävät. Nämä sisältävät usein ei-aktiivisia ainesosia, jotka voivat aiheuttaa migreeniä.

Lue lisää: Paras vuoden migreeni iPhone ja Android-sovellukset »

Miten migreenit diagnosoidaan?

Harkittavia riskitekijöitäTeenaisten migreenipään päänsärkyä tutkittaessa todettiin, että masennus on päänsärkyyn liittyvän vamman voimakas riskitekijä. Stressiä pidetään myös päänsärkyn laukaisijana mutta hallittavana.

Tutkimus teini-ikäisistä, joilla oli usein migreeni-päänsärky, osoitti, että masennus on voimakkain päänsärkyyn liittyvän vamman riskitekijä. Stressiä pidetään myös päänsärkyn laukaisijana mutta hallittavana.]

Jos yhdellä vanhemmalla on migreeniä, lapsella on myös 40 prosentin mahdollisuus. Jos molemmilla vanhemmilla on migreeni, tämä mahdollisuus nousee 90 prosenttiin. Tämän vuoksi sukututkimuksesi voi auttaa ohjaamaan lääkärisi diagnoosiin.

Ennen migreenin diagnosointia lääkäri suorittaa täyden fyysisen ja neurologisen kokeen. Tähän sisältyy tarkkaavaiset teini-ikäiset:

visio

koordinaatio

• refleksit
• tuntemukset
• Pyydä teiniä pitämään migreenilevy vähintään viikon ajan ennen nimittämistä. Niiden on tallennettava:
• päiväys

aika

• kuvaus kipuista ja oireista
• laukaisee
• lääkkeitä tai toimenpiteitä, jotka on toteutettu kivun lievittämiseksi
• 999> Tämä voi olla hyödyllistä, koska lääkäri haluaa tietää:
• kuvaus kipuista, mukaan lukien sijainti, luonne ja ajoitus
• vakavuus

jaksoiden esiintymistiheys ja kesto

• tunnistettavat laukaisimet
• Migreeni-kivun hoitaminen
• Vanhemman migreeni-historia voi olla hyödyllinen pelastamasta nuoren olemasta uskomatonta. Selkirkin tytär Maia, 14, alkoi saada migreeniä puberttin puhkeamiseen. Selkirk sanoo voivansa auttaa tytärtään tunnistamalla varhaiset oireet ja käsittelemällä niitä omasta kokemuksestaan.
• "Kun hän saa migreenin, annan hänelle elektrolyyttijuoman, laita jalkansa kuumaan veteen ja jään kaulan takana", hän sanoo. Vaikka tämä ei ole lääketieteellisesti tunnustettu hoito, hän sanoo, että se on hyödyllistä.

Jos tämä ei auta, hän sanoo, että Maia ottaa Advilin ja makaa pimeässä, kunnes tuntuu paremmalta.

"Uskon, että erilaiset temput ja taidot auttavat, Selkirk sanoo. "Olen oppinut olemaan sallimatta migreenin tukkeutumista, mutta käsittelemään sitä heti, kun ensimmäiset oireet alkavat näkyä. "

Over-the-Counter kipulääkkeet

Over-the counter kipulääkkeet yleensä toimivat lievempiä migreeniä. Näihin kuuluvat ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID), kuten ibuprofeeni (Advil, Motrin) ja kipulääkkeet, kuten asetaminofeeni (tylenoli ja muut).

Excedrin Migreeni, joka on yhdistelmä asetaminofiinia, aspiriinia ja kofeiinia, voi myös helpottaa keskivaikeaa migreenikivua. Joitakin NSAID-lääkkeitä on saatavilla myös lääkemääräyksellä.

Säännölliset kivunlievittäjät

Vuonna 2014 FDA hyväksyi topiramaatin (Topamax) migreenipäänsärkyjen ehkäisyyn nuorilla 12-17-vuotiailla. Tämä on ensimmäinen FDA: n hyväksymä lääke migreenin ehkäisyyn tässä ikäryhmässä. Se hyväksyttiin migreenin ehkäisemiseksi aikuisilla vuonna 2004.

Triptaanit ovat tehokkaita myös vaikeammille migreenille. Nämä työt edistävät verisuonten ahtauttavuutta ja estävät kivun kulkua aivoissa.

Gelfand sanoo, että seuraavat triptaanit on hyväksytty lapsille ja nuorille:

almotriptaani (Axert) 12-17-vuotiaille

risatriptaani (Maxalt) 6-17-vuotiaille

zolmitriptaani (Zomig) 12-17

• sumatriptaanin / naprokseeninatrium (Treximet) 12-17-vuotiaille
• Sinun on punnittava näiden lääkkeiden haittavaikutukset keskustellessasi lääkärisi kanssa.
• Luonnolliset korjaustoimenpiteet
• Migreeniä sairastavat ihmiset voivat myös saada helpotusta monista luonnollisista lääkkeistä. Tätä käytäntöä ei suositella lapsille tai nuorille mahdollisen toksisuuden takia. Monivitamiinia suositellaan päivittäiseen käyttöön.

Valerian

B-6-vitamiini

C-vitamiini

D-vitamiini

• Koentsyymi Q10
• feverfew
• 999> E-vitamiini
• Lue lisää: Migreeni-kasviperäiset kotieläintuotteet ympäri maailmaa »
• Biofeedback
• Biofeedback sisältää oppimisen, miten seurata ja valvoa kehon stressin vastauksia, kuten sykkeen laskemista ja lihasten kiristymisen keventämistä. Muut menetelmät, kuten akupunktio ja rentoutuminen, voivat myös auttaa lievittämään stressiä. Neuvonta voi myös auttaa, jos luulet teini-ikäisten migreenisi liittyvän masennukseen tai ahdistuneisuuteen.
• Takeaway
• Paras keino pienentää migreenin mahdollisuutta on kipulääkkeitä, kun oireet alkavat.

Voit myös puhua teini-ikäisyydestänne, mikä aiheuttaa paineita ja leikkauksia nukkumaan. Säännöllisen harjoittelun, säännöllisen liikunnan saaminen ja säännöllisten aterioiden syöminen ilman aamiaisen ohittamista voivat auttaa estämään migreenit.