Rintakipu raskauden aikana: kuinka hoitaa

Jos olet raskaana, olet todennäköisesti kokenut selkäkipuja ja vatsavaivoja. Mutta mitä ette luottanut, se oli tuskallinen kipu.

Kun raskaus etenee, on yleisiä sairauksia, kuten išikkia, jotka voivat aiheuttaa paljon epämukavuutta. Tuloksena saattaa tuntua kipua pakaraan.

MainosMainos

Onneksi, kun odotat pienokaistasi tulemasta maailmaan, on useita askelia, joita voit tehdä pienten kivun vähentämiseksi.

Seuraavassa kerrotaan, kuinka lähikuukausina mukavampaa ennen vauvan saapumista.

Butt-kivun syyt raskauden aikana

Butt-kipu raskauden aikana voi olla kipu, joka johtuu epämuodostumasta pakaroihin itseensä (kuten peräpukamat). Voidaan myös kohdistaa kipu, joka säteilee alemmasta selästä pakaroihin.

Mainos

Jotkut yleiset syyt päänsärkyyn raskauden aikana ovat seuraavat.

Hemorrhoidit

Hemorrhoidit ovat laajentuneet, turvotetut laskimot peräaukossa tai peräsuolessa. Raskaana olevat naiset todennäköisemmin kokevat peräpukamat, koska kohtu aiheuttaa ylimääräistä painetta peräaukkoon ja peräsuoleen.

MainosMainos

Jos sinun on pidettävä pitkään työsi tai harrastesi vuoksi, kipu saattaa pahentua.

Labor Pains / Contractions

Naiset kokevat supistukset eri tavalla. Jotkut ovat vatsakouristuksia ja selkäkouristuksia, jotka voivat ulottua pakaroihin. Kipun luonne voi myös vaihdella. Jotkut tuntevat kouristelua, kun taas toiset voivat tuntea painetta, sykkivää tai kipua.

Braxton-Hicksin supistukset voivat aiheuttaa epämukavuutta, mutta ne eivät yleensä ole tuskallisia. Jos supistukset aiheuttavat pakaralihaksesi kipua, soita lääkärillesi.

Lantionkaaren kipu

Lantion vatsakipu vaikuttaa 1-5 raskaana olevaan naiseen. Tämä kipu ilmenee, kun vauvan paino ja raskauteen liittyvät liikkeet lantiossa alkavat lisääntyä ja aiheuttaa lantionkipua.

Monet naiset kokevat myös tämän kivun pakareissaan. Muita oireita voivat olla tunne hiontaa tai napsauttamista lantion alueella ja kipu, joka pahenee liikkeellä. Vaikka lantionkenkäkipu on erittäin epämiellyttävä, se ei ole haitallista lapsellesi. Se ei estä sinua emättimen syntymisestä.

MainosMainos

Ihastu

Iisaiikka on ehto, joka tapahtuu, kun paine on nokkosihottuma, joka kulkee pakaroista alas jalkaterästä. Raskaus voi aiheuttaa hermolle ärtyneen tai tulehtuneen. Laajentava kohtusi voi lisätä ylimääräistä painetta iskihermolle.

Kun saavut kolmannen kolmanneksen ajan, vauvan sijainninmuutos voi levätä hermolle suoraan pakaraan. Tämä voi aiheuttaa päänsärkyä.Sinulla saattaa olla myös palava tunne selässä, pakaroissa ja jalassa. Jotkut naiset raportoivat myös ampumakivua, joka ulottuu jalkaansa alas.

Kuinka soittaa tohtoriasi

Mikä tahansa syy, päitsevä kipu voi vaikeuttaa päivittäisten toimintojen suorittamista mukavasti.

Jos havaitset seuraavia oireita, on aika soittaa lääkärillesi:

• kipu on niin vaikeaa, että se tuntuu siltä, ​​että se ei ole tarpeeksi kovaa jo raskauden kanssa.
• Sinulla on huomattava määrä veren menetys (suurempi kuin tyypilliset peräpukamat, jotka saattavat aiheuttaa vain verenpainon)
• olet kokenut nesteen juoksut emättimestäsi tai "vesitiivis"
• menetät hallinnassasi virtsarakon / suolistasi
• tuska ei koskaan vähennä

Lääketieteelliset hoitomuodot

Raskaana olevien naisten arvioidaan käyttävän opioidihoidon lääkkeitä raskauden aikana. Esimerkkejä näistä reseptilääkkeistä ovat oksikodoni ja hydrokodoni. Tyypillisesti naiset ottavat heitä viikon tai vähemmän. Selkäkipu on yleisimpiä syitä lääkäreiden määräämään nämä lääkkeet.

MainosMainos

Jos pakaralihaksesi kipu ei reagoi yli-the-counter- ja home-hoitoihin, lääkäri voi harkita kipulääkkeen määräämistä. Mutta sitä vähemmän lääkkeitä, joita voit käyttää raskauden aikana, sitä paremmin. Tämä vähentää todennäköisyyttä, että lääkkeet voivat vaikuttaa vauvan kasvuun ja / tai kehittymiseen.

Kotihoidot

Jos kipu on peräisin peräpukamien käytöstä, voit kokeilla seuraavia kotihoitoja vähentääkseen epämukavuutta:

• Liota lämminvesihauteeseen tai sitz-kylpyyn . Sitz-kylpy on muovikylpy, joka sopii wc-tilaan. Voit täyttää sen lämpimällä vedellä, istua ja liottaa ilman, että tarvitset kylpyta.
• Kokeile noita hasselpähkinää. Aseta muutamia tippoja haamarin pähkinää terveyssiteelle, jota voit käyttää tulehduksen vähentämiseen. Voit muuttaa noitavien hasselpussien koko päivän vähentämään tulehdusta. Yritä myös jäädyttää ne helpottamaan.
• Älä istu tai pidä liian kauan. Älkää istuuko tai seisota pitkiä aikoja. Tämä lisää ylimääräistä painetta peräaukkoon. Paikan päällä voi olla paineita.
• Juo. Juo runsaasti nesteitä joka päivä. Tämä voi vähentää ummetuksen vaaraa, mikä tekee ulosteesta entistä vaikeamman.
• Syö kuitua. Syö ruokaa, jolla on runsaasti kuituja täysjyväruokaa, hedelmiä ja vihanneksia.

Voit myös kysyä lääkäriltäsi, onko voiteita ja / tai jakkara pehmennysaineita, joita voisit vähentää hemorrhoidiin liittyvän kivun ja rasituksen vähentämiseksi.

Mainos

Sciatica Treatments

Ihottomiin ja / tai lantionkipuun liittyvään kipuun voi tehdä seuraavat toimet:

• Ota yli-the-counter kipu lievittäjä, kuten acetaminofen vähentää epämukavuutta.
• Ota lämmin kylpy ja / tai suihku rauhoittamaan tiukkoja lihaksia.
• Käytä tukevaa lantionhihnaa (kutsutaan myös vyöksi) alentavan selän ja lantion paineen alentamiseksi.
• Vältä sellaisten toimintojen suorittamista, jotka pahentavat kipua, kuten raskaiden esineiden nostamista, jotka pysyvät vain yhdellä jalalla kerrallaan ja pitävät jalat yhteen, kun sytytät sängyssä ja / tai pääset ulos autosta.
• Aseta tyyny vatsaasi ja yksi jalkasi väliin nukkumaan. Tämä voi auttaa edistämään asianmukaista kehon paikannusta.

Voit myös kysyä lääkäriltä, ​​jos voit käyttää kylmää ja / tai lämpöä pakkauksissa kivuliaisiin alueisiin.

MainosMainos

Takeaway

Raskaus liittyvä selkäkipu yleensä ratkaisee, kun toimitat. Mutta jotkut naiset voivat edelleen kokea peräpukamat post-delivery. Voit kysyä lääkäriltäsi, onko muita hoitoja, joita voit vähentää kurkunpään kipua.