Gynophobia: määritelmä, oireet, syyt ja hoito

Mikä on gynofobia?

Naisten pelko on nimeltään gynofobia. Historioitsijat sanovat, että termi syntyi määrittelemään pelko miesten kokemus siitä, että naiset ovat nöyryytettyjä, nimittäin emasculation. Peloittelulla tarkoitetaan miehen tai miehen identiteetin riistämistä. Toisin sanoen, jotta hänet tuntuisi heikolta tai ei "tarpeeksi mieheksi".

Misogyny, tai naisen viha, on toinen lause, joka johtuu miespuolisesta pelosta naisen nöyryyttämisestä. Päinvastoin kuin misogyny on misandry, mikä tarkoittaa vihaa miehiä. Gynophobia voi vaikuttaa sekä miehiin että naisiin.

mainMainos

Oireet

Mitkä ovat gynofobian oireet?

Gynfobian oireita voivat olla:

• välitön, ylivoimainen pelko, huolestuneisuus tai kauhu, kun näet tai mieti naisia ​​
• ymmärtää, että pelko naisista on perusteettomia tai liioiteltuja, mutta pelko on mahdotonta hallita <999 > ahdistus, joka voimistuu, kun nainen saa fyysisesti lähemmäksi sinua
• tietoisesti pidättäytyä naisista tai tapahtumista, joissa näet naisia; tai tunne äärimmäistä ahdistusta tai pelkoa tilanteissa, joissa näet naisia ​​
• vaikea tehdä päivittäisiä toimintoja, koska pelkäät naisia ​​
• fyysisiä oireitasi pelkoasi, kuten rintakehäsi, hikoilu, nopea sydämenlyönti tai hengitysvaikeus
• vatsavaivat, huimaus tai pyörtyminen, kun olet lähellä naisia ​​tai ajatellut naisia ​​

Lapsissa gynofobia voi ilmetä kiusauksina, kun se tarttuu, itkee tai kieltäytyy lähteä miehen vanhemman puolelta tai lähestyä naista.

Mainos

Syyt

Mikä aiheuttaa henkilön kehittää gynofobiaa?

Gynophobia on erityinen fobia, koska siihen liittyy äärimmäinen ja irrationaalinen pelko jotain - tässä tapauksessa naisista -, jotka eivät useimmissa tapauksissa ole vaarallisia, mutta silti pystyvät laukaisemaan huolenaiheita ja välttelykäyttäytymistä. Kuten muillakin erityisillä fobioilla, gynfobia on krooninen ja voi heikentää merkittävästi kykyäsi ylläpitää työtä, koulutusta, arkipäivää ja yhteiskunnallista elämää.

Asiantuntijat eivät ole varma, mikä aiheuttaa gynfobian. Jotkut mahdolliset syyt ovat:

aiemmat huonot kokemukset naisilla, kuten henkinen tai fyysinen hyväksikäyttö, laiminlyönti, raiskaus, fyysinen pahoinpitely tai sukupuolinen häirintä

• genetiikka ja ympäristö, mukaan lukien vanhempiesi tai ympäröivien ihmisten oppiminen
• muutokset aivojen toiminnassa
• Jotkut ihmiset ovat alttiimpia gynufobia kuin muut. Niistä, jotka todennäköisimmin kehittävät gynofobiaa, ovat:

nuoret, koska useimmat fobioita - myös gynofobia - esiintyvät varhaislapsuudessa, usein 10-vuotiaana

• perheenjäsenille, joilla on fobioita tai ahdistuneisuushäiriöitä
• persoonallisuus tai luonne, joka on herkempi, estynyt tai negatiivinen kuin muilla ihmisillä
• negatiivinen kokemus naisilla
• kerrottu tai lukeminen negatiivisesta kokemuksesta naisen kanssa ystävältä, perheenjäseneltä tai jopa muukalainen
• Mainosmaininta

Milloin lääkäri

Pitäisikö lääkäri?

Gynophobia voi aluksi tuntua vain outolta persoonallisuuksilta. Kuitenkin naisten fobia voi kasvaa suuressa esteessä elämässäsi. Sinun pitäisi kysyä lääkäriltäsi, jos gynfobianne aiheuttaa sinulle ahdistusta, että:

vaikuttaa kielteisesti työhön tai koulusi suorituskykyyn

• häiritsee sosiaalisia suhteita tai kykyä olla sosiaalinen
• heikentää kykyäsi harjoittaa muuta arkipäivää <999 > Lääkäri saattaa viedä sinut mielenterveydenhuollon tarjoajalle erikoishoitoon.
• Gomofobian epäiltyjä tapauksia on käsiteltävä erityisesti lapsilla. Joskus lapset ylittävät pelkonsa. Mutta koska gynfobia voi merkittävästi heikentää lapsen kykyä toimia yhteiskunnassa ikänsä aikana, heidän pelkonsa on käsiteltävä mahdollisimman pian lääkärin avustuksella.

Voit kysyä lääkäriltäsi näytön gynofobiaa. He puhuvat sinun oireistasi ja pyytävät sinua muistamaan lääketieteelliset, psykiatriset ja sosiaaliset historiaasi. Lääkäri myös tutkii sinua sulkemaan pois kaikki fyysiset ongelmat, jotka saattavat aiheuttaa ahdistusta. Jos he ajattelevat, että sinulla on gynofobia tai muita ahdistuneisuushäiriöitä, lääkärisi viittaa sinuun mielenterveydenhuollon tarjoajalle erityisestä hoidosta.

Mainos

Hoito

Miten gynfobiaa hoidetaan?

Valtaosa henkilöistä, joilla on gynufobia, saa hoitoa hoidon aikana. Gynophobiaa hoidetaan ensisijaisesti psykoterapialla, jota kutsutaan myös talkterapiaksi. Altistushoito ja käyttäytymisterapia ovat yleisin gynofobian hoitoon tarkoitettu psykoterapian muoto. Lääkitystä voidaan käyttää myös osana gynufobian hoitosuunnitelmaa.

Altistushoito

Voit muuttaa tapaa, jolla voit vastata naisiin oppimalla käyttäytymisen muuttamista. Altistushoito voi auttaa sinua tekemään sen. Altistustyön aikana terapeutti vähitellen ja toistuvasti altistaa sinulle asioita, jotka liittyvät naisiin. Hoidon loppupuolella altistuu todelliselle naiselle tai naiselle.

Lisääntyvät altistumiset auttavat sinua selviytymään naisten pelkoihin liittyvistä ajatuksista, tunteista ja tunteista. Näytehoitosuunnitelma voi sisältää myös terapeutin, joka ensin näyttää sinulle kuvia naisista. Terapeutti kuuntelee sitten nauhoitettuja äänitallenteita. Lopuksi, terapeutti näyttää videot naisista. Tämän jälkeen sinun terapeutti lähestyy hitaasti todellisia naisia ​​neutraalissa tilassa, kuten ulkona.

Kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT)

Kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT) yhdistää altistusterapian ja muiden terapeuttisten tekniikoiden avulla opettaa sinulle erilaisia ​​tapoja tarkastella ja selviytyä naisten pelosta. Jotkut CBT: n osa-alueet sisältävät oppimisen miten:

katsella fobiaa eri tavalla

selviytyä fobianne liittyviin ruumiillisiin tunteisiin

• emotionaalisesti käsitellä fobian vaikutusta elämääsi
• jälkeen kävelemällä CBT-istuntojasi, sinun pitäisi tuntea itsevarmuutta, kuten sinulla on jonkin verran käsityksiä ajatuksistasi ja tunteistasi sen sijaan, että tunsit heidät hämillään.
• Lääkehoito

Yleensä psykoterapia on erittäin hyvä gynfobian hoidossa. Kuitenkin voi olla joskus hyödyllistä käyttää lääkkeitä, jotka on suunniteltu vähentämään ahdistuneisuutesi tai päihdehäiriöitä, jotka liittyvät gynufobiaan. Tällaisia ​​välitystapoja tulisi käyttää vain hoidon alussa, jotta nopeutettaisiin palautumista.

Voit myös käyttää näitä lääkkeitä harvoin lyhyellä aikavälillä. Esimerkiksi tilanteissa, joissa naisten pelko estää sinua tekemästä jotain tärkeää, kuten saada lääkärinhoitoa naisesta tai käymään hätätilanteessa.

Gynophobian hoitoon käytettävät lääkkeet ovat:

Beetasalpaajat:

Beetasalpaajat hallitsevat adrenaliinin vaikutuksia kehoon. Adrenaliini yleensä kohoaa, kun keho kokee ahdistusta ja tämä voi johtaa epämiellyttäviin ja joskus haitallisiin fyysisiin ongelmiin, kuten sydämen lyöntitiheyden ja verenpaineen lisääntymiseen, sydämen sydämentykytykseen ja järkyttävään ääneen ja raajoihin.

• Sedatiivit: Bentsodiatsepiinit auttavat rauhoittamaan kehoa vähentämällä ahdistusta. Nämä lääkkeet ovat erittäin riippuvuutta ja niitä tulee käyttää varoen. Jos sinulla on aiemmin ollut alkoholi- tai huumeidenkäyttö, vältä bentsodiatsepiinien käyttöä.
• MainosMainos Näkymät

Mikä on gynfobian näkymät?

Gynophobialla voi olla valtava kielteinen vaikutus elämänlaatuun. Mahdollisia gynofobian komplikaatioita ovat sosiaalinen eristäminen, mielialahäiriöt, päihteiden käyttö ja itsemurha-ajatukset tai yritykset.

On tärkeää, että pyydät apua, jos tarvitset sitä. On vieläkin tärkeämpää, jos sinulla on lapsia, jotka ovat tai saattavat vaikuttaa fobiaasi. Asianmukainen hoito voi auttaa sinua vähentämään ahdistusta ja nauttimaan elämästä normaalisti. Kiireellisyyden menestyksen avain on jatkaa hoitosuunnitelmaa, jotta voit säilyttää gynfobian oireesi.