Onko Horsetail auttaa sinua?
Sisällysluettelo:
Yleiskatsaus
Kohokohdat
- Horsetail on yrtti, jolla on mahdollisesti diureettinen vaikutus, mikä tekee sinusta virtsan useammin.
- Horsetail on ostettavissa useimmilta terveysruoka-myymälöiltä nesteenuutteena, kuivattuina teeinä tai kapselimuodossa.
- Konekorsilla on vakavia riskejä ja mahdollisia sivuvaikutuksia, erityisesti diabetesta sairastaville tai litiumia hoitaville.
Horsetail, tai Equisetum arvense, on yrtti, jota on historiallisesti käytetty diureetti- na, jotta virtsata sinua useammin. Diureetit vaikuttavat munuaisiin lisäämällä virtsassa vapautuvaa vettä ja suolaa. Ihmisille, joilla on munuaisongelmia, ei-toivotun nesteen ja suolan poistaminen voi olla tärkeä osa hoitoa. Diureetit voivat myös olla hyödyllisiä ihmisille, joilla on turvotus, ehto, jossa keho tarttuu nesteeseen.
Rorsetail on paljon suurempi kasvi, joka kasvoi 3 sata miljoonaa vuotta sitten. Nykyään se kasvaa Euroopassa, Pohjois-Amerikassa ja Kanadassa. Sen putkimaiset varret ja asteikkoiset lehdet tekevät siitä näyttävän ristiltä bambu-kasvien ja saniaisten välillä. Horsetail-korjaustoimenpiteitä tehdään käyttäen lehtiä ja varret. Voit ostaa horsetail nestemäisenä uutteena tai kuivattuna muodossa teessä tai kapselissa.
MainosMainosMiten se toimii
Miten se toimii
Ratsuväli uskotaan sisältävän kemikaaleja, jotka lisäävät kehon tuottaman virtsan määrää. Tutkijat eivät ole vielä varma, miten tai miksi yrtti voi toimia. On olemassa vain vähän todisteita siitä, että se on tehokas. Hiljattaisessa tutkimuksessa verrataan ratsuväkeä yhteiseen diureettiin, hydroklooritiatsidiin ja havaittiin, että yrtti olisi yhtä tehokas kuin lääkitys ilman, että aiheutuisi liiallista elektrolyyttihäviötä. Tutkimus oli kuitenkin hyvin pieni, joten tuloksia ei pidetty ratkaisevina.
Horsetailia on käytetty lääketieteellisesti jo kauan sitten muinaisessa Kreikassa. Sen lisäksi, että potentiaaliset hyödyt ovat diureetti, on myös käytetty hevosenkenkää iho- ja kynsien hoitoon, haavan parantamiseen, osteoporoosiin ja luun korjaukseen. Jotkut tutkijat olettavat, että laitoksen mahdolliset terveyshyödyt saattavat johtua piidioksidin mineraalista. Mineraali auttaa elimistösi varastoimaan kalsiumia, joka tarvitaan parantamaan luita ja rakentaa vahvoja kynsiä ja hiuksia.
Silika antaa hevoselle karkean tekstuurin, joka tekee siitä myös hyödylliseksi puhdistusta. Tästä syystä yrttiä käytetään eräissä kauneudenhoitotuotteissa, kuten kasvojen puhdistusaineissa ja shampoissa.
MainosSaatavuus
Mistä se löytyy
Voit ostaa horsetail-lisäravinteita pillereinä tai tee useimmissa terveysruokakaupoissa. Tee valmistetaan kiehuvasta tislattua kuivattua hevosetalia vedellä ja lisäämällä sokeria. Jos asut alueella, jossa hevosenkenkää kasvaa, on myös mahdollista leikata yrtti ja kuivata se itse.
MainosMainosRiskit ja annostus
Riskit ja annostus
Kuten useimmat kasviperäiset lisäravinnot, U. ei hyväksy lonkakaa.S. Food and Drug Administration. Jos yrtteillä on diureetti, se voi aiheuttaa kehosi huuhtelemaan välttämättömiä ravintoaineita, kuten kaliumia. Horsetaililla on myös entsyymi, joka tuhoaa tiamiinin tai B-vitamiinin. Jos se on otettu pitkään, se saattaa nostaa riskiä tiamiinipuutoksesta.
Horsetail voi myös vaikuttaa kehosi prosessiin litiumia, mikä voi aiheuttaa vaarallisia sivuvaikutuksia, jos käytät sitä lääkkeinä. Diabetesta sairastavien tulee olla varovaisia, kun kyseessä on hevosetali, koska yrtti voi alentaa verensokeria huomattavasti.
Koska hevosetallissa on tehty vähän tutkimuksia, ei ole standardoitua annostusta. Lisäravinteilla on yleensä suositellut annokset etiketissä. Tarkista lääkäriltäsi tai apteekista ennen kuin käytät hevosräpäintä.
