Tunnetko nuoremman kuin ikäsi? Vain elää pidempään
Sisällysluettelo:
Monet vanhukset tuntevat nuorempia kuin he todella ovat. Mutta voi tuntea "nuorilla sydämillä" on todellinen terveys hyöty?
JAMA Internal Medicine -lehdessä julkaistussa uudessa tutkimuskirjeessä tutkijat Isla Rippon ja Andrew Steptoe yliopistollisesta oppilaitoksesta Lontoossa tarkastelivat itseänneen ikäisyyden ja kuolleisuuden välistä yhteyttä.
MainosMainosTutkijat jakautuivat vapaaehtoisia kolmeen ryhmään: niille, joiden itsenäinen ikä oli lähellä heidän todellista ikäään, yli vuoden ikäisiltä tuntemattomilta ja kolmivuotiaita tai nuorempia heidän ikänsä.
Löydä paras terveellistä elämäntapasovellusta 2014 »
Miten ikä vaikuttaa sydänsairauksiin ja syöpää riskiin?
Kirjailijat tutustuivat 6, 489 vapaaehtoistyöntekijää koskeviin tietoihin ja mitattivat itsensä ikäisensä kyselemällä: "Kuinka vanha olet? "Keskimäärin 99 kuukauden seurannan jälkeen tutkijat seurasivat kaikkien syiden kuolevuutta ja kuolemia sydänsairauksista ja syöpätapauksista.
MainosTutkimuksen alussa osallistujien keski-ikä oli 65. 8. Lähes 70 prosenttia ilmoitti tunneensa vähintään kolme vuotta ikäänsä nuorempana. Vain 25. 6 prosenttia osallistujista ilmoitti olevansa lähellä ikäisensä. Loput 4,8 prosenttia sanoivat tuntevansa yli vuoden vanhemmat.
Aiheeseen liittyvät uutiset: Onko turvallista sukupuolta mahdollista sydänkohtauksen jälkeen? »
MainosMainosMaaliskuussa 2013 kirjoittajat löysivät kuolleisuuden 14,3 prosenttia nuorempia, 18,5 prosenttia niille, jotka tunsivat heidän ikäisensä lähellä, ja 24,6 prosenttia niille, jotka tuntui vanhemalta.
Ihmiset, jotka tunsivat vähintään kolme vuotta nuorempia ikäluokkia, olivat huomattavasti vähemmän todennäköisesti kuolleet sydänsairauksista kuin ikääntyneet tai vanhemmat. Vain 4. 5 prosenttia osallistujista, jotka kokivat nuorempia kuoli sydänsairauksista, kun taas 5,6 prosenttia osallistujista, jotka kokivat ikäisyytensä lähellä, ja 10,2 prosenttia osallistujista, jotka olivat yli vuoden ikäisiä, kuoli sydän- ja verisuonitaudeista sairaus.
Nuorempia nuoria ihmisiä vain vähän vähemmän kuoli syöpään kuin ikääntyneet tai vanhemmat.
Lue lisää syöpää koskevista riskeistä ja ikääntymisestä. »
Vaikka tekijät sopeutuvat terveyttä ja elämäntapoja koskeviin tekijöihin, kuten sairauden, vamman, liikunnan ja alkoholinkäytön, he havaitsivat edelleen, että nuorempi tunne liittyy kuolleisuutta.
MainosMainos"Odotimme löytäneen yhteenliittymän itsetuntuneen iän ja kuolleisuuden välillä", Steptoe kertoi Healthline. "Emme odottaneet, että suhde olisi vielä läsnä, vaikka otettaisiin huomioon myös varallisuus, muut sosiodemografiset indikaattorit, terveys, masennus, liikkuvuus ja muut tekijät."
Lue lisää: Seniorit elävät itsenäisesti kauemmin»
Mitä muotoja havaitsemme iästä?
Ihmisten omasta ikästä on monia tekijöitä, Steptoe sanoi. "Joillekin ihmisille se on särky ja kipu, toisten fyysinen ulkonäkö, ja toisille tuntuu, että heillä ei ole voimakkuutta ja fyysisesti rajoitettu. "
MainontaAi ikääsi vaikuttavat myös vanhusten sosiaalisiin asenteisiin. Ja negatiiviset näkymät vanhoista ihmisistä, kuten he ovat hitaita ja eivät henkisesti ketterät, voivat vaikuttaa siihen, kuinka vanha henkilö tuntee. Andrew Steptoe, University College LondonTutkimuksessa nuorten tunne liittyi parempaan fyysiseen ja henkiseen terveyteen, parempaan aivotoimintaan, terveellisempään elämäntyyliin ja sosiaaliseen toimintaan.
"Ikäsi tuntuu vaikuttavan myös vanhusten sosiaalisiin asenteisiin", Steptoe lisäsi. "Ja negatiiviset näkemykset ikääntyvistä ihmisistä, kuten he ovat hitaita ja eivät henkisesti ketterät, voivat vaikuttaa siihen, kuinka vanha henkilö tuntee. "
MainosMainosKirjoittajat uskovat, että tutkimusta tarvitaan laajemmalle terveydenhuollon käyttäytymistä ajatellen niille, jotka tuntevat nuorempia kuin ikäisensä. Tulevat tutkimukset voivat tarkastella terveellisen painon terveysvaikutuksia, lääketieteellisen neuvonnan noudattamista, joustavuutta, hallintaa ja tahtoa elää.
Lue lisää: Positiiviset asenteet auttavat vanhuksia palauttamaan vammaisuudesta »
