Onko tämä kipu normaali? 6 Osteoartriitin varhainen oireet (OA)

Mikä on nivelrikko?

Osteoartriitti (OA) on nivelten aiheuttaman rappeuttavan nivelkipu. Kun ikäsi, rusto, joka työntää nivelet, alkaa kulua alas, jolloin luut hankauttavat yhdessä. Luustoon liittyvä toiminta johtaa nivelten tulehdukseen.

OA vaikuttaa useimmin niveliin käsivarret ja jalat, kuten sormet, ranteet, polvet, nilkat ja lantion.

Alaselkä on myös OA-kipujen yhteinen lähde. Kerro lääkärillesi, jos sinulla on OA: n seuraavat oireet.

AdvertisementAdvertisement

Kipu

1. Kipu

"Voi, selkäni selkäni" on sellainen lause, jonka epäilemättä kuulit ennen. Olet ehkä jopa lausunut sen itse. Ihmiset, joilla on niveltulehdus ovat liian tuttuja selässä, kaulassa, polvissa ja lanteissa.

Varhaisen niveltulehduksen tuska voidaan luokitella kahteen eri tapaan: kipu ja arkuus. Saatat myös tuntua terävältä kivulta, kun siirrät vaikutettasi yhteen tiettyyn tapaan, esimerkiksi avaamalla maljan artriittisillä sormilla.

Arkuus

2. Hidasisuus

Tainta on tunne epämukavuutta, kun painat niveltä. Hidastuminen voi myös sisältää näkyvää turvotusta nivelellä, mutta tämä on yleisempi OA: n edistyneissä vaiheissa.

advertisementAdvertisementAdvertisement

Jäykkyys

3. Jäykkyys

Jalkakivun mukana tulee jäykkyys. Yhteinen jäykkyys on normaalia, kun heräät tai istut pöydälläsi koko päivän. Se on myös merkki OA: n alkuajoista. Se puinen tunne, joka saa sinut tuntemaan itsesi hidas ja hidas, saattaisi haluta päästä sänkyyn, mutta vastustaa kiihotusta. Ihmiset, joilla on niveltulehdus, alkavat usein tuntua paremmilta, kun he ovat lämmittäneet nivelensä jonkin verran lievän harjoittelun kautta tai jopa vain menemällä päivittäisiin rutiineihinsa.

epänormaalit aistimukset

4. Epänormaalit tuntomerkit

Ruston on tarkoitus olla iskunvaimennin, joka auttaa niveltasi liikkumaan tasaisesti. Kun rusto kuluu alas, luun ja luun hankaus voi tuottaa useita epänormaaleja tuntemuksia. Nivelten ristikko on yleistä OA: n kanssa. Luiden manifestaatio hankautuu yhteen. Saatat myös tuntea tai kuulla liitosten napsauttamisen tai halkeilun, kun liikut.

MainosMainos

Joustavuuden menettäminen

5. Joustavuuden menetys

Ihmiset alkuvaiheessa niveltulehdus voi huomata, että siirtää vaurioituneet alueet heidän ruumiinsa ei ole niin helppoa kuin kerran. Yhteinen jäykkyys ja kipu voivat osaltaan johtaa joustavuuden menetykseen, jota kutsutaan myös liikemäärän menetykseksi. Liikkeen alue on se, missä määrin voit liikuttaa nivelten normaaleihin malleihin. Esimerkiksi polven täydellinen taivutus ja laajentaminen on sen liikkeen alue.Jos sinulla on niveltulehdus, et ehkä voi taivuttaa polviasi niin pitkälle. Joustavuuden menetys on yleensä hyvin asteittainen prosessi.

Mainos

Epämiellyttävä ajoitus

6. Ajoituksen epämukavuudestasi

Kipu, arkuus ja nivelten jäykkyys yleensä rajoitetaan hyvin tiettyihin aikoihin nivelrikon alkuvaiheessa. Saatat huomata, että lantiosi on vahingoittunut koripallon pelaamisen jälkeen tai että selkäsi on jäykkä ensimmäinen aamulla. Koska degeneratiivinen niveltulehdus etenee, sinulla voi kuitenkin olla achy-nivelet myös silloin, kun olet lepoalueella.

MainosMainos

OA-kipu

Mitä siellä tapahtuu?

Niveltulehduksen varhaisessa vaiheessa nivelten rusto kuluu ja repeytyy sekä tulehtuu. Kulumis-prosessi johtaa veteen menetykseen nivelessä, mikä aiheuttaa ruston vaikeaksi. Karkaistu rusto vaikeuttaa ympäröivän nivelen liikkumista. Ruston häviäminen on hidas prosessi. Joillakin ihmisillä on jo aiemmin ollut niveltulehdus oireita ennen sairauden etenemistä.

Kärsin hallinta

Hallinta ja ratkaisut

Sinä ja terveydenhuollon tarjoaja voi luoda OA: n hoitosuunnitelman yhdessä niveltulehduksen lievittämiseksi. Ylilääkärin kipulääkkeet, nivelten tukimekanismit ja liikkeentunnistusalueet voivat auttaa sinua ylläpitämään itsenäisyyttä ja aktiivista elämäntapaa.