Mikroskooppinen paksusuolitulehdus ja ruokavalio: Tee ja don t

Mikroskooppinen koliitti

Kohokohdat

1. Ajoittain mikroskooppinen koliitti voi parantua itsestään.
2. Pienempien aterioiden syöminen koko päivän voi lievittää oireitasi.
3. Ripuli voi aiheuttaa nestehukkaa, joten on tärkeää juoda vettä.

Mikroskooppinen koliitti viittaa tulehdukseen paksusuolessa. On olemassa kaksi päätyyppiä: kollageeninen ja lymfosyyttinen. Jos sinulla on kollageeninen koliitti, se tarkoittaa, että paksusuolen kudokseen on muodostunut paksua kollageenikerrosta. Jos sinulla on lymfosyyttinen koliitti, se tarkoittaa, että lymfosyytit ovat muodostuneet paksusuolen kudokseen.

Tätä ehtoa kutsutaan "mikroskoopiksi", koska lääkäreiden on tutkittava kudos mikroskoopilla diagnoosinsa. Tämä tila aiheuttaa yleensä vetistä ripulia ja muita ruoansulatuskanavan oireita.

Vesimyrkyn ripuli, vatsakouristukset, pahoinvointi ja ulosteenkontinenssi voivat olla haaste hallita. Jos sinulla on mikroskooppinen koliitti, nämä oireet voivat olla osa jokapäiväistä elämääsi. Ja voit etsiä keinoja helpottaa oireesi ilman huumeiden käyttöä.

Voiko syödä tai välttää tiettyjä elintarvikkeita? Lue lisätietoja mikroskooppisesta koliitista ja ruokavaliosta.

MainosMainos

Ruokavalio

Voiko ruokavani vaikuttaa mikroskooppiseen koliittiin?

Microscopic colitis joskus paranee itsestään. Jos oireesi jatkuvat parantumattomina tai jos ne pahenevat, lääkäri voi suositella ruokavalion muutoksia ennen siirtymistä lääkkeisiin ja muihin hoitoihin.

kofeiini

• keinotekoiset makeutusaineet
• laktoosi
• gluteenia
• Tiettyjen elintarvikkeiden lisäksi, hydratoitunut oleskelu on toinen osa ravitsemuksellisista tarpeista. Hydratoidun pitoisuuden voi olla suuri vaikutus siihen, miten tunnet.

Ripuli dehydrates kehon, joten juominen runsaasti nesteitä voi auttaa täydentämään myymälöissä ja auttaa elintarvikkeita liikkua ruoansulatuskanavan tehokkaammin.

Mainos

Lisää elintarvikkeita Mitä elintarvikkeita minun pitäisi lisätä ruokaani?

Vihjeitä kokeilla:

Pysy hydratoituna.

1. Syö pienempiä aterioita koko päivän.
2. Lisää pehmeämpiä ruokia ruokavaliolle.
3. Pehmeät elintarvikkeet, jotka on helppo sulattaa, ovat yleensä parhaita vaihtoehtoja päivittäiseen ruokaan. Vaihtoehdot ovat:

applesauce

• banaanit
• melonit
• riisi
• Myös se, mitä syöt. Kuinka syödät voi myös olla suuri vaikutus. Suuret ateriat saattavat aiheuttaa enemmän ripulia. Pienempien aterioiden syöminen koko päivän voi auttaa vähentämään tätä.

Sinun pitäisi myös olla hydratoitunut. Juomaveden ohella saatat myös sisältää:

juomat elektrolyyttejä

• liemi
• laimennettu hedelmämehu
• Suositeltava päivittäinen probioottien saanti konsentroidusta, hyvin testatuista tuotteista, kuten VSL # 3.Monivitamiini- ja mineraalipitoinen ruokavalio on myös hyödyllinen ihmisille, joilla on krooninen ripuli ja ravintoaineiden imeytymishäiriö.

MainosMainos

Elintarvikkeiden välttämiseksi

Mitä elintarvikkeita minun pitäisi poistaa ruokavaliostani?

Elintarvikkeet, jotka on vältettävä:

Kofeiinipitoiset juomat, jotka ovat ärsyttäviä

1. Mausteisia elintarvikkeita, jotka voivat ärsyttää ruoansulatuskanavan
2. Ruoat, jotka ovat runsaasti kuituja tai laktoosia
3. , gluteenia tai laktoosia, saattavat oireesi pahentua. Näihin kuuluvat:

pavut

• pähkinät
• raakat vihannekset
• leivät, pastat ja muut tärkkelykset
• maitotuotteet, kuten maito ja juusto
• keinotekoiset makeutusaineet
• ovat erityisen mausteisia, rasvaisia ​​tai paistettuja voi jopa hämmentää ruoansulatuskanavanne vieläkin enemmän.

Olisi rajoitettava tai vältettävä kofeiinia sisältäviä juomia. Näihin kuuluvat:

kahvi

• tee
• sooda
• alkoholi
• Tunne ylityöllistetty? Harkitse tapaamisen asettamista ravitsemusterapeutin kanssa, joka voi auttaa ohjaamaan ruokavalintoja ja ehdottamaan ateriasuunnitelmia.

Voit myös harkita ruoka-päiväkirjan pitämistä, jotta voit seurata, mitä oireita mukana kullekin elintarvikkeelle. Tämä auttaa sinua määrittämään, mitkä elintarvikkeet aiheuttavat oireesi.

Mainos

Takeaway

Tärkeä rivi

Jos ruokavalion muuttaminen tai lääkkeiden lopettaminen ei helpota oireitasi, sinun on sovittava lääkärisi kanssa. On olemassa muita hoitoja, jotka voivat helpottaa oireitasi. Näihin kuuluvat:

huumeet, jotka auttavat lopettamaan ripuli ja estämään sappihappoa

• steroidilääkkeet, jotka torjuvat tulehdusta
• immuunijärjestelmän estävät lääkkeet
• Vaikeissa tapauksissa lääkärisi voi ehdottaa leikkausta, jolla poistetaan osa kaksoispiste.

Pidä käsittelyssä: Crohnin tauti luvut: Faktat, tilastot ja sinä »