Valkosipuli ja happamat refluksi: onko se turvallista?

Valkosipuli ja happamat refluksi

Kohokohdat

1. Tietyt elintarvikkeet saattavat pahentaa happamat refluksiot.
2. Alliini on tärkein vaikuttava yhdiste valkosipulissa.
3. Lisätutkimuksia tarvitaan selvittämään, onko valkosipulin kulutuksen ja happamatriuttojen oireiden välillä suora suhde.

Hapon refluksointi tapahtuu, kun happoa mahasta virtaa taaksepäin ruokatorveen. Tämä happo voi ärsyttää ja tuulella ruokatorven vuori. Tietyt elintarvikkeet, kuten valkosipuli, voivat aiheuttaa tämän tapahtumisen useammin.

Vaikka valkosipulla on monia terveysvaikutuksia, lääkärit eivät yleensä suosittele valkosipulin syömistä, jos sinulla on happamat refluksi. Kuitenkaan kaikilla ei ole samoja elintarvikkeiden laukaisijoita. Mikä vaikuttaa johonkin henkilöön, jolla on happo refluksi, ei voi vaikuttaa sinuun.

Jos haluat kiinnittää valkosipulia ruokaan, ota yhteyttä lääkäriisi kaikista mahdollisista huolenaiheista. He voivat puhua mahdollisista riskeistä ja auttaa sinua määrittämään, onko tämä laukaista refluksiasi.

MainosMainos

Edut

Mitkä ovat valkosipulin edut?

Pros

1. Valkosipuli voi alentaa kolesterolia.
2. Valkosipuli voi myös vähentää tiettyjen syöpien riskiä.

Ihmiset ovat käyttäneet valkosipulia lääketieteellisesti tuhansia vuosia. Se on kansanmukainen keino korkea verenpaine, korkea kolesteroli ja sydänsairaus.

Polttimolla näyttää olevan positiivinen vaikutus verisuoniin ja voi jopa toimia veren ohennetuna. Se voi vähentää riskiä tiettyjen vatsan ja paksusuolen syöpien osalta.

Nämä ominaisuudet johtuvat pääasiassa rikkiyhdisteallisiinista. Alliini on tärkein vaikuttava yhdiste valkosipulissa.

Lisätutkimukset ovat tarpeen sen määrittämiseksi, onko näille ehdotetuille hyödyille olemassa vahva lääketieteellinen perusta. Rajoitettua tutkimusta on saatavilla siitä, onko valkosipulin kulutuksen ja happamatriuoksen oireiden välillä suora suhde.

Mainos

Riskit ja varoitukset

Riskit ja varoitukset

Häiriöt

1. Valkosipuli voi lisätä närästysriskiä.
2. Valkosipulin lisäravinteet voivat ohentaa veren, joten sinun ei pidä ottaa niitä muiden veren ohentimien rinnalla.

Useimmat ihmiset voivat syödä valkosipulia ilman mitään sivuvaikutuksia. Jos sinulla on happamat röyhtäykset, lääkärit suosittelevat yleensä valkosipulin syömistä.

Riippumatta siitä, onko sinulla happamat refluksi, valkosipulin kulutuksella on useita vähäisiä sivuvaikutuksia. Tämä sisältää:

• närästys
• hermostunut vatsa
• hengityksen ja kehon haju

Koska valkosipulin kulutus liittyy närästys, sen uskotaan nostaa närästyksen todennäköisyyttä ihmisillä, joilla on happamat refluksi.

Sinulla on todennäköisempää esiintyä haittavaikutuksia, erityisesti närästystä, jos syö raaka-valkosipulia. Lisäinsuliini, erityisesti suurilla annoksilla, voi johtaa pahoinvointiin, huimaukseen ja kasvojen huuhteluun.

Valkosipulin lisäravinteet voivat myös ohentaa veresi, joten niitä ei tule käyttää yhdessä varfariinin (coumadiinin) tai aspiriinin kanssa. Vältä myös valkosipulin täydentämistä ennen leikkausta tai sen jälkeen.

MainosMainos

Hoito

Happamat refluksointimenetelmät

Perinteisesti happamat refluksi hoidetaan yli-the-counter-lääkkeillä, jotka joko estävät mahahaavan tai vähentävät mahalaukun tuottaman hapon määrää. Tämä sisältää seuraavat:

• Antacids, kuten Tums, voi neutraloida mahahappoa nopeaa helpotusta varten.
• H2-salpaajat, kuten famotidiini (Pepcid), eivät toimi niin nopeasti, mutta ne voivat vähentää hapon tuotantoa jopa kahdeksan tunnin ajan.
• Protonipumpun estäjät, kuten omepratsoli (Prilosec), voivat myös hidastaa hapon tuotantoa. Niiden teho voi kestää jopa 24 tuntia.

Harvoin lääkärit määrittävät Baclofen-lääkityksen, joka estää ruokatorven sulkijalihasten rentoutumiseen. Joissakin vakavissa tapauksissa lääkärit voivat hoitaa hapon refluksointia leikkauksella.

Mainos

Takeaway

Tärkeä rivi

Jos sinulla on vaikea happamat refluksi, kannattaa syödä paljon valkosipulia, varsinkin raakamuodossa. Jos et halua luopua valkosipulista, keskustele lääkärisi kanssa siitä, onko tämä vaihtoehto sinulle.

Ne voivat suositella, että käytät pieniä määriä valkosipulia ja tallenna mahdolliset reaktiot yli viikon ajan. Sieltä voit arvioida kaikki oireet, joita olet kokenut ja tunnistavat laukaisevat elintarvikkeet.

Pidä käsittelyssä: Acid reflux ruokavalio ja ravitsemus opas »