Magnesiumoksidin ja ummetuksen helpotus

Magnesiumoksidipitoisuus on yksi tavallisimmista ummetuslääkkeistä. Tämä nestemäinen laksatiivinen on yhdiste, jota kutsutaan magnesiumhydroksidiksi. Se on usein tehokas lyhytaikaiseen ummetukseen, mutta se ei ole ihanteellinen kroonisen ummetuksen hoitoon.

Ummetus

Ummetus on ehto, joka vaikuttaa lähes kaikkiin jossain vaiheessa. Se tapahtuu, kun suoliston liike on vaikeaa tai kun suolen liikkeet esiintyvät harvoin. Koska uloste pysyy suolessa pidempään, siitä tulee kovaa ja kuivaa. Tämä vaikeuttaa sen siirtämistä. Mayon klinikka kuvaa ummetusta, sillä sillä on vähemmän kuin kolme suolenliikettä viikossa.

mainMainos

Mikä aiheuttaa ummetusta?

Lievän tai tilapäisen ummetuksen yhteinen syy on matala kuituinen ruokavalio. Valitse ruokia, kuten hedelmiä, vihanneksia ja kokonaisia ​​jyviä kuidun lisäämiseksi ruokavaliostasi. Liian monien maitotuotteiden syöminen voi myös aiheuttaa joidenkin ihmisten ummetusta. Juo liian vähän vettä voi olla sama vaikutus. Hydratoitumisen pysyminen on tärkeää monista syistä, mukaan lukien terveet suolistot.

Senkaltainen elämäntapa voi myös vähentää suolistosi liikuntatiheyttä. Jos olet raskaana, sinulla on myös suurempi ummetus.

Jotkut lääkkeet, kuten rauhoittavat aineet, raudan pillerit tai verenpainetta alentavat lääkkeet voivat myös aiheuttaa ummetusta.

Mainos

Vakavat terveyskysymykset voivat myös aiheuttaa ummetusta. Ärtyvän suolen oireyhtymä, kilpirauhasen sairaus ja paksusuolen syöpä ovat olosuhteita, jotka johtavat ummetukseen. Ihmiset, joilla on multippeliskleroosi tai Parkinsonin tauti, voivat joskus olla ummetuskausia.

Kuinka magnesiumoksidi toimii?

Magnesia-maito on eräänlaista hyperosmotista laksatiivia. Tällainen suullinen laksatiivinen toimii piirtämällä vettä suoleen lähikudoksesta. Tämä pehmentää ja kosteuttaa jakkaraa. Se myös auttaa lisäämään suolen toimintaa.

MainosMainos

Saliini-, laktuloosi- ja polymeerin laksatiivit ovat kolmen tyyppisiä hyperosmotisia laksatiivisia aineita. Magnesia-maito on suolaliuosvalmiste. Tällaisia ​​laxatives tunnetaan myös nimellä "suolat. "Heidän on tarkoitus toimia nopeasti. Sinun pitäisi odottaa suoliston liikkeitä kuuden tunnin kuluessa magnesiumoksidin ottamisesta.

Lactulose laksatiivit vetävät enemmän vettä suolelle ympäröivästä kudoksesta, mutta ne toimivat hitaammin kuin suolaliuoslajit. Ihmiset käyttävät laktoosityyppejä krooniseen ummetukseen. Jos sinulla on toistuvia ummetuskohtia tai jos tarvitset pitkäaikaista hoitoa, magnesiumoksidi ei ole sopiva vaihtoehto.

Kuka voi käyttää magnesiumoksidia ja kenen ei pitäisi?

Useimmat yli 6-vuotiaat voivat turvallisesti käyttää magnesiumoksidia. Alle 6-vuotiaille lapsille sinun tulee puhua ensin lapsesi lääkärin kanssa.

Sinun tulee tarkistaa lääkärisi kanssa ennen magnesiumoksidipitoisuuden ottamista, jos:

• sinulla on munuaissairaus
• olet magnesiumtasapainossa
• käytät reseptilääkkeitä, koska jotkut voivat olla vuorovaikutuksessa maidon kanssa magnesiumoksidia
• olet raskaana tai imetät, jolloin sinun tulee tarkistaa lääkärisi ennen minkä tahansa laksatiivisen lääkkeen käyttöä

Magnesia-maito on lyhytkestoinen hoito. Jos sinun pitää ottaa usein suolenliike, tai jos yrität sitä ja sinulla ei vielä ole säännöllisiä suoliston liikkeitä, ota yhteyttä lääkäriisi. Sinulla saattaa olla taustalla oleva sairaus.

MainosMainos

Annostus

Lue etiketti huolellisesti, jotta voit määrittää ikärahan määrän. Esimerkiksi 6-11-vuotiailla lapsilla voi olla 1-2 rkl Phillipsin magnesiumoksidia. Jokaisella 12-vuotiaalla tai sitä vanhemmalla voi olla 2-4 rkl annosta kohti. Sinulla ei saa olla enempää kuin yksi annos päivässä.

Sinun pitäisi myös juoda 8-ounce lasi vettä tai muuta nestettä jokaisen annoksen.

Monet supermarketit ja huumeiden myymälät myy magnesiumoksidia ja muita laksatiivisia aineita. Ota yhteyttä lääkäriisi, jos tarvitset edelleen laksatiivia viikon kuluttua päivittäisistä hoidoista. Sinun tulee myös puhua lääkärillesi, jos ummetukseen liittyy pahoinvointia ja oksentelua.

Mainos

Mahdolliset haittavaikutukset

Magnesaatin tai minkä tahansa laksatiivisen maidon ottaminen mahalaukussa on ripuli. Yleensä jos otat etiketissä suositellun annoksen, tuloksen pitäisi olla normaali suolenliike. Jokainen kuitenkin reagoi lääkkeisiin hieman eri tavalla. Jopa sopiva annos voi johtaa irto-olkoseen, mutta sen pitäisi olla tilapäinen sivuvaikutus.

Jos ripuli ilmenee tai jos sinulla tulee pahoinvointia, lopeta magnesian maidon ottaminen. Jos vakavammat sivuvaikutukset, kuten peräsuolen verenvuoto, saattavat olla välittömästi lääkäriltäsi, koska ne voivat merkitä vakavampaa terveydentilaa.

MainosMainos

Näkymät

Magnesia-maidon pitäisi toimia ensimmäisen kerran, kun otat sen. Voit odottaa suolenliikettä kuuden tunnin kuluessa. Joskus tämä voi tapahtua niin vähän kuin puoli tuntia. Ummetuksen luonne ja syy saattavat vaikuttaa siihen, kuinka kauan hoidon tulee tapahtua.

Jos sinulla ei ole suoliston liikkumista päivän tai kahden välillä, jos käytät magnesiumoksidia, saatat tarvita parempaa hoitoa. Jos sinulla on taustalla oleva sairaus, joka voi aiheuttaa ummetusta, muista keskustella lääkärisi kanssa käytettävästä laksatiivisesta käytöstä. He saattavat joutua koordinoimaan tehokasta hoitoa muiden lääkkeiden kanssa.

Kuinka estää ummetus

Pääasiallinen elämäntapa voi tehdä ehkäisemään ummetusta:

Mainos

Syödä kuitupitoista ruokavaliota

Ruokavalion ravitsemus yleensä auttaa sinua pitämään säännöllistä. Suositeltavia elintarvikkeita ovat marjat ja muut hedelmät, vihreät, lehtivihannekset ja täysjyväleipä ja vilja. Vähennä maitotuotteiden saantia, jos luulet, että ne saattavat aiheuttaa ruoansulatusongelmia. Voit ryhtyä toimiin, jotta saat tarpeeksi kalsiumia ei-maitotuotteista.

Juo runsaasti nesteitä

Hyvän hydratoitumisen pysyminen on tärkeä osa ummetuksen estämisessä. Ellei lääkäri toisin määrää, yritä juoda noin kahdeksan lasillista vettä päivässä. Muut nestetyypit voivat olla kunnossa, mukaan lukien tee ja mehu. Muista, että mehut ovat yleensä korkeita sokeria. Juomat, jotka sisältävät paljon kofeiinia tai alkoholia, voivat toimia diureetteina ja vähentää nesteen määrää kehossa.

MainosMainos

Siirtyminen

Liikunnan puute sekä ylipaino tai liikalihavuus voivat vaikuttaa ummetukseen. Tavoitteena on saada vähintään 30 minuuttia kohtalaisesta ja voimakkaasta harjoituksesta päivässä. Haluat ehkä kokeilla lenkkeilyä, nopeaa kävelyä tai aerobiaa. Voit myös harkita tiimityöhön tai uintiin.