Paras tietoisuus blogeista 2017

Olemme valinneet nämä blogit huolellisesti, koska he aktiivisesti pyrkivät kouluttamaan, inspiroimaan ja tehostamaan lukijoitaan säännöllisin päivityksin ja korkealaatuisiin tietoihin. Jos haluat kertoa meille blogista, nimeä ne sähköpostitse osoitteessa bestblogs @ healthline. fi !

Yleisesti ottaen tietoisuus tarkoittaa sitä, että elää tällä hetkellä. Se tarkoittaa tuntemista tunteista ja kokemuksista tuomitsematta tuomitsematta tai reagoimasta röyhkeästi. Sen ansiosta voit hidastaa ja käsitellä asioita sen sijaan, että voit katkaista yhteyden ja käydä läpi liikkeet ilman ymmärtää, miksi käyttäytyy tietyssä mielessä.

mainMainos

Joitakin tapoja auttaa ihmisiä saavuttamaan tietoisuutta ovat meditaatio, jooga, tai chi, ja qi gong.

American Psychological Association uskoo mindfulness voi olla hyötyä sekä psykologit ja niiden potilaiden. Nämä bloggaajat ovat ottaneet haastavan tehtävän opetella meitä elämään, hengittämään ja olemaan tällä hetkellä. Jos etsit enemmän rauhaa ja perspektiiviä elämässäsi, tutustu heidän oivaltaviin asioihinsa.

Oxford Mindfulness Center

Oxford Mindfulness Center on tutkimuspohjainen organisaatio. He pyrkivät parantamaan masennuksen ihmisten elämää käyttämällä huomaavainen tekniikoita. Sivusto on hyvä voimavara ymmärtää enemmän tietoisuutta ja miten se voi auttaa stressiä, masennusta ja yleistä henkistä ja fyysistä terveyttä. Uusi tietoisuuteen? Kokeile sitä lyhyellä videolla, joka ohjaa sinut prosessin läpi.

ilmoitus

Käy blogissa .

Twittaa ne @OMC_mindfulness

MainosMainos

Mieleltään

Tietoisuus on paikka, jossa tietoisuusyhteisö voi siirtyä yhteyksiin, resursseihin ja tietoihin elävän päivähoidon elämiseen. Kirjailijoiden ja lääketieteellisten neuvonantajien ryhmä pyrkii luomaan lehtiartikkeleita ja online-sisältöä, jotka tutkivat tietoisuuteen liittyviä asioita. Viestit käsittelevät aiheita, kuten kuinka vältytään matkapuhelimesi häiriötekijöiltä ja meditaatiotekniikoilta ahdistuksen, paniikkikohtausten ja masennuksen avulla.

Käy blogissa .

Tweet niitä @MindfulOnline

Cait Flanders

Pommitamme jatkuvasti sellaisten tuotteiden tai palveluiden mainoksia, joita emme välttämättä tarvitse. Cait Flanders keskittyy käyttämään valppautta kuluttamaan vähemmän ja keskittymään enemmän hyvinvointiin ja henkilökohtaisiin tarpeisiin. Hän asetti ostoskiellon itselleen säästää rahaa ja olla tietoisempi siitä, mitä hän oli kuluttava. Cait antaa yksityiskohtaiset tiedot siitä, miten se alkoi vuonna 2014 ja missä hän oli, kun se päättyi vuonna 2016. Hän tarjoaa myös vinkkejä siitä, miten voit harjoitella harkittua budjetointia.

Käy blogissa .

AdvertisementMainos

Twittaa hänet @caitflanders

Tiny Buddhan blogi

Lori Deschene perusti pienen buddhan saadakseen onnelle ja rauhalle lukijoilleen.Blogia ohjaavat buddhalaiset filosofit ja keskitytään muinaisen viisauden soveltamiseen nykypäivän päivittäisiin kysymyksiin. Pienellä Buddhalla on myös vierailevia virkailijoita, kuten kokonaisvaltaista rakkausvalmentajaa Laura Smilskiä, ​​joka kirjoittaa oppimista sydänsirusta ja lopulta arvostaa kokemusta.

Käy blogissa .

Mainos

Twitter: @tinybuddha

Wildmind buddhalainen meditaatio

Ovatko pelkkä ajattelutapa ja meditaatio sama? Ei aivan. Wildmindin luoja ja buddhalainen opettaja Bodhipaksa haluavat sinun tietävän eron. Hän opettaa buddhalaista meditaatiota ja selittää, miten se voi auttaa ahdistusta, masennusta ja arkielämää. Bodhipaksassa on myös Indiegogon kampanja käynnistää omat meditaatiosovelluksensa.

MainosMainos

Käy blogissa .

Twittaa ne @_ wildmind

Pyörä

Pyörä, riippumattoman julkaisijan Shambhala Publicationsin blogi, on ehdottomasti käyrän edellä. Shambhala perustettiin 1960-luvulla, kun tietoisuus, meditaatio ja jooga pidettiin vastakulttuurina. Yhtiö ei koskaan luopunut tehtävistään. He edelleen tuovat buddhalaisia ​​opetuksia länsimaiseen kulttuuriin. Blogiviestit kertovat myös ja selittävät Shambhalan esittelemät tulevat työpajat.

Mainos

Käy blogissa .

Tweet niitä @ShambhalaPubs

MainosMainos

Transsendenttinen meditaatio blogi

Transsendenttinen meditaatio (TM) on meditaation tyyppi. Jotkut todisteet ovat osoittaneet TM: n auttavan ahdistusta, masennusta, aivotoimintaa ja sydämen terveyttä. Tämä blogi keskittyy yksinomaan tällaiseen meditaatioon. Viestit selittävät, mitä se on ja miten se voi auttaa erilaisia ​​henkisiä ja fyysisiä terveysongelmia. On myös henkilökohtaisia ​​tarinoita ihmisistä, jotka ovat käyttäneet TM: tä voittamaan riippuvuuden ja menneisyyden trauma.

Käy blogissa .

Zen-tottumukset

Samaa kuin sen perustaja Leo Babautan filosofia, Zen Habits -blogissa pitää asiat yksinkertaisina ja selkeinä. Huomaat eron muista blogeista heti. Sivustolla ei ole hienoa muotoilua, käyttäen musta tekstiä kiinteää valkoista taustaa vasten ilman mainoksia tai kuvia. Viestit käsittelevät erilaisia ​​aiheita, kuten vähentää viivytystä ja vinkkejä kehittää uusia ajattelutapoja ja taitoja.

Käy blogissa .

Tweet niitä @zenhabits

Wisdom Publications -blogi

Wisdom Publications on toinen julkaisutoimisto, joka keskittyy julkaisemaan klassiseen buddhalaisuuteen liittyvää sisältöä. Blogimerkintöjä kirjoittavat useat kirjoittajat ja jokainen on erilainen maku. Jotkut jopa pelata pop-kulttuurin viittauksilla, kuten Darth Vaderin karma.

Käy blogissa .

Twittaa ne @WisdomPubs

Personal Excellence

Joskus se vie käytännöllisen lähestymistavan muuttaakseen vanhoja filosofioita nykyaikaisiksi, toimiviksi vinkkeiksi. Celestine Chua tekee juuri tämän henkilökohtaisen huippuosaamisen kanssa. Hänen virkansa käsittelevät monia asioita, kuten miten sanoa ei, kun se on terveellisempää sinulle, miten käsitellä elämäsi vikoja ja vinkkejä burnoutin käsittelemiseen sosiaalisen median aikakaudella.

Käy blogissa .

Tweet hänen @celestinechua

Mindful Matter: Holstee

Veljet Dave ja Mike Radparvar luopuivat työpaikoistaan ​​löytääkseen T-paidan yrityksen Holsteen. Johtava voima päätöksensä takana - ajatus siitä, että tämä on sinun elämäsi ja sinun pitäisi tehdä mitä rakastat - tuli uuteen yritykseen. Holstee: n blogi pysyy uskollisena arvoilleen. Viestit käsittelevät erilaisia ​​ajattelevia aiheita, kuten nauttien pienistä asioista ja muistuttavat meitä käyttämään itsetuntemusta.

Käy blogissa .

Tweet niitä @HOLSTEE

Lust for Life

Lust for Life -tiimi on pieni ryhmä, joka keskittyy sosiaalisen yrityksen kehittämiseen kannustamaan yhteiskunnan myönteistä muutosta. He ovat kaikki vapaaehtoisia, jotka käyttävät tapahtumien keräämiä varoja investoimaan uudelleen yhteiskunnalliseen aloitteeseen, johon he uskovat: tietojen jakaminen auttaa ihmisiä elämään terveellisempää ja kokonaisvaltaisempaa ja tarkoituksellista elämää. Aloite ja blogi ovat Irlannissa, joten näet näkökulmia sellaisina aikoina, jotka eroavat hieman Yhdysvaltain näkymistä. Viestit, kuten editorien heijastukset, tekevät parhaansa muistuttaakseen ihmisiä, jotka olemme kaikki yhdessä yhdessä, ja monet meistä jakavat samoja asioita.

Käy blogissa .

Tweet niitä @lustforlife

London Mindful

Lontoon Mindful on toinen ihmisjoukko, joka on liikuttanut tietoisuutta ja halua jakaa tapansa olla muiden kanssa. Kirjoittajat tarjoavat vinkkejä siitä, miten harjoittaa valppautta eri elämänalueilla, vaikka asut kiireisessä kaupungissa. Siinä on myös osio, joka on nimenomaan omistettu liiketoiminnalle ja miten voit tuoda tietoisuuden työhön.

Käy blogissa .

Tweet niitä @LondonMindful

Rouva. Mindfulness

Melli O'Brien on ajatteleva opettaja, joka uskoo tietoisuuden olevan hänen intohimonsa ja tarkoituksensa. Bloggauksen lisäksi hän opettaa meditaatiota ja joogaa. Hän myös järjestää retriittejä. Hänen blogissaan on hieno tasapaino ottaessaan huomioon aloittelijoille suunnatun tietoisuuden ja antamalla uusia neuvoja ja perspektiiviä ihmisille, jotka ovat harjoittaneet pitkään. Melli jopa näyttää sinulle oman lukukokoelman yhdestä postista, jossa on kattava luettelo valppautta runoudesta.

Käy blogissa .

Tweet hänen @MrsMindfulness

The Art of Living

Sri Sri Ravi Shankar perusti The Art of Livingin vuonna 1981 voittoa tavoittelemattomaksi tarjotakseen ihmisille välineet, joita he tarvitsevat johtaakseen elämää ilman stressiä ja väkivaltaa. Blogin aiheet vaihtelevat kurjuuden vähentämisestä ja valvonnasta käyttämällä joogaa ja huolenpitoa laihtumiseen. Löydät myös ilmaisia ​​e-kursseja, jotka on jaettu luokkiin: jooga, meditaatio, hengitysharjoitukset ja stressin vähentäminen.

Käy blogissa .

Twittaa hänet @SriSri

Breathedreamgo

Mindfulness on tekniikka, joka voi palvella sinua missä tahansa. Se mitä bloggaaja Mariellen Ward uskoo. Hän kirjoittaa matkustamisesta Intiaan, Thaimaahan ja Englantiin - vain mainitsemaan muutamia. Vuoden 2017 osalta Mariellen on päättänyt keskittyä enemmän kestävään matkailuun luonnonvaraisten eläinten suojelusta ja jakamalla aidosti kulttuurisia kokemuksia.

Käy blogissa .

Twittaa hänen @Breathedreamgo

Positivity Blog

Jos olet lasi-puoliksi tyhjä, Henrik Edberg voi auttaa. Hänen positiivisyysblogissaan keskitytään tekniikoihin, joilla muutat ajatuksia ja tilanteita negatiiviselta positiivisemmalle valolle. Tutustu hänen päivittäisiin vinkkeihinsä optimistisempaan lähestymistapaan, luetteloon motivoivia lainauksia ja paljon muuta.

Käy blogissa .

Twittaa hänet @positivityblog