Kipeä rintojen ja vaihdevuosien: tietää faktoja

Miksi rinnat tulevat kipeiksi?

Avainkohdat

1. Vaihdevuodet ovat siirtymäaika, jolloin ajanjaksot hidastuvat ja lopettavat. Se voi aiheuttaa kipeitä rintoja sekä muita oireita, kuten kuumia aaltoja ja emättimen kuivuutta.
2. Vaihdevuodetukseen siirtymisen aikana rintojen arkuus tuntuu siltä erilai- silta kuin arkuus, jota olette tunteneet toisinaan elämässäsi.
3. Rintojen arkuus tulee parantua, kun jaksot pysähtyvät ja kehosi ei enää tuotta estrogeenia eikä progesteronia.

Kipeet rinnat voivat olla oire monista erilaisista terveysolosuhteista. Kasvuvuosienne aikana kipeät rinnat voivat olla merkki raskaudesta tai signaalista, jonka aikana alkamisaika on alkamassa. Tätä tilaa kutsutaan mastalgiaksi. Mastalgia tarkoittaa rintakipua. Rintakipu voi olla syklinen (vastaa ajanjaksoa) tai ei-syklistä (ei suhteessa kauteen).

Jos olet lähellä vaihdevuodetusta, sinulla voi olla myös kipeitä rintoja. Vaihdevuodet ovat siirtymäaika, jolloin ajanjaksosi hidastuvat ja pysähtyvät kehon hormonaalisten muutosten vuoksi. Kipeiden rintojen lisäksi vaihdevuodet voivat aiheuttaa muita oireita, kuten kuumia aaltoja ja emättimen kuivuutta.

Ota hetki miettimään, miksi vaihdevuodet voivat aiheuttaa rintojen arkuutta ja muutamia vinkkejä, jotka auttavat sinua helpottamaan epämukavuutta.

MainosMainos

Vaihdevuodet

Vaihdevuodet

Kun vaihdat vaihdevuosikohta, kuukausittaiset kuukautiset pysähtyvät. Tämä johtuu siitä, että kehosi ei enää tuotta hormoneja estrogeenin ja progesteronin. Keskimäärin naiset Yhdysvalloissa saavuttavat vaihdevuodet noin ikävuoteen 51 mennessä.

Vaihdevuodet eivät ole äkillinen pysähdyspaikka. Se on asteittainen prosessi, joka yleensä kestää 4-12 vuotta. Vaihdevuodet johtava aika on nimeltään perimenopause. Tämä on silloin, kun aikakausi muuttuu epäsäännöllisemmäksi. Perimenopause alkaa yleensä 40-vuotiaana.

Yleensä olet vaihdevuodet, kun sinulla ei ole ollut aikaa koko vuoden ajan. Tänä aikana saatat kokea useita oireita, kuten kuumia aaltoja, emättimen kuivumista ja kipeitä rintoja.

Oireet

Mitkä ovat oireita?

Perimenopauseon liittyvä rintojen arkuus tuntuu todennäköisesti erilai- silta kuin arkuus, jota olette tunteneet toisinaan elämässäsi. Kuukautisten rintojen kipu tuntuu yleensä tylsää tuskaa molemmissa rintoissa. Se tapahtuu usein juuri ennen ajanjaksosi.

Rintakipu perimenopause-aikana on todennäköisempää kuin polttaminen tai arkuus. Saatat tuntea sen yhdellä rintamalla tai molemmilla rintoilla. Kaikki naiset eivät tunne rintojen epämukavuutta samalla tavalla. Kipu voi tuntua teräväksi, pistäväksi tai sykkiväksi.

Samat hormonit, jotka aiheuttavat yleistä rintojen särkyä perimenopause-aikana, voivat myös johtaa rintojen suuhun tai herkkiin alueisiin. Muut merkkejä, joita olet perimenopaussissa, ovat:

• kuumailmat
• epäsäännölliset jaksot
• yöhikoilu
• emättimen kuivuminen
• mielenkiinnon väheneminen sukupuolen suhteen tai vähemmän nautintoa
• 999> mielialan muutokset
• Jos et usko, että rintalastasi johtuu perimenopauseista, harkitse lääkärisi käyntiä.Sinun tulisi myös kysyä lääkäriltäsi, jos sinulla on muita oireita, kuten:

kirkas, keltainen, verinen tai märkä purkaus nänni

• rintojen koon muutos
• rintojen punoitus
• muutokset rintaan nähden
• kuume
• rintakipu
• Nämä oireet voivat olla merkki vakavammasta tilasta. Esimerkiksi rintakipu voisi olla merkki sydämen tilasta. Lääkäri voi auttaa määrittämään, onko rintalastasi hormonaalinen tai jos jokin muu sairaus saattaa aiheuttaa oireesi.

MainosMainosMainos

Syyt

Mikä aiheuttaa rintojen arkuutta?

Estrogeenin ja progesteronin hormonien muutokset ovat rintakipujen tavanomainen syy perimenopaussin ja vaihdevuosien aikana. Kun annat perimenopaussin, estrogeeni- ja progesteronitasot nousevat ja laskevat ennalta arvaamattomissa kuvioissa ennen kuin ne alkavat kuroa. Hormonitasojen piikit voivat vaikuttaa rintakudokseen, jolloin rinnat satuttavat.

Rintojen arkuus tulee parantua, kun ajanjakso pysähtyy ja kehosi ei enää tuotta estrogeenia. Jos otat hormonihoitoa vaihdevuosien oireiden hoitamiseksi, sinulla voi olla edelleen kipeitä rintoja.

Riskitekijät

Ruoansulatuskanavan riskitekijät

Rintasyövänne voi liittyä vaihdevuodetukseen tai se voi olla oire toinen sairaudesta. Rintasyövän riski on suurempi, jos:

käytät tiettyjä lääkkeitä, kuten selektiivinen serotoniinin takaisinoton estäjä (SSRI), diureetit, digitalisvalmisteet, metyylidopa tai spironolaktoni (Aldactone)

• rintakipuissa
• on fibroadenoma tai ruuan ei-cancererinen rumpu
• käytä huonosti sovitettavaa rintaliivit, etenkin yhdellä rintalevyllä
• painonpudotuksella tai suurilla rintoilla
• Vaikka harvinaiset, rintasyöpä voi aiheuttaa rintojen arkuus. Useimmat rintakipu eivät johdu syövästä. Kuitenkin löytää rumpu, joka liittyy kipu on stressaavaa ja aiheuttaa huolta. Joten katso lääkärisi selvittämään seuraavat arviointivaiheet. On vaarattomia olosuhteita, jotka voivat aiheuttaa rintojen tukoksia ja arkuutta. Lääkäri voi tilata testejä selvittääkseen, mikä aiheuttaa ongelman.
• MainosMainokset

Diagnoosi

Vaihdevuodet diagnoosit

Lääkäri aloittaa todennäköisesti kysymyksesi kipuista. Saattaa olla hyödyllistä pitää päiväkirja rintakipuistasi ja tuoda se nimitykseesi. Tee huomautus:

milloin ja kuinka usein sinulla on kipua

mitä kipu tuntuu, kuten terävä, polttava tai aching

• onko kipu tullut tai menee vai onko se vakaata
• kipu pahempaa tai parempaa
• Lääkäri todennäköisesti suorittaa kliinisen rintatestin, johon kuuluu rintojen tunne koirien tai muiden muutosten varalta. Lääkäri voi myös määrätä mielikuvitustestit, kuten mammogrammin tai ultraäänen.
• Jos lääkäri löytää kertakseen, saatat tarvita biopsiaa. Tämä testi suoritetaan ottamalla kudoksen näyte kerroksesta. Kudos lähetetään laboratorioon, jossa patologi tutkii, onko se syöpä tai hyvänlaatuinen.

Mainos

Hoito

Rintasyövän hoito

Kun sinulla on diagnoosi, niin sinä ja lääkäri voi ryhtyä toimenpiteisiin kivunlievityksen hoitamiseksi. Perimenopause-hoidosta johtuen rintojen ahtauma on muutamia kivunlievitysvaihtoehtoja.

OTC-lääkkeet ja reseptilääkkeet

Sinun on keskusteltava lääkärisi kanssa siitä, saattaako lääkitys lievittää rintakipua. Harkitse kysyä OTC-hoitoaineita, kuten ibuprofeenia (Advil, Motrin IB) tai asetaminofeenia (tylenolia).

Vaihtoehtoiset hoitomuodot

Jotkut ihmiset kääntävät luonnollisiin, kuten vitamiineihin, helpotuksiin. Suosituimpia vaihtoehtoja ovat:

B-vitamiinit

E-vitamiini

• Väkiviljelyöljy, joka sisältää omega-6-rasvahappoja, jotka voivat auttaa rintakipu
• omega-3-rasvahappoja, kuten pellavansiemeniä tai kalaöljyjä
• akupunktio
• Tutkimus ei tue näitä vaihtoehtoisia hoitoja, mutta jotkut naiset väittävät auttavan. Jos otat lääkkeitä säännöllisesti, keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin yrität täydentää. Jotkut luonnontuotteista voivat olla vuorovaikutuksessa muiden lääkkeiden kanssa.
• Elämäntapamuutokset

Muutama yksinkertainen strategia voi auttaa rintojen ahtautumista ilman lääkkeiden tai rohdosvalmisteiden mahdollisia haittavaikutuksia.

Käytä aina tukevaa rintaliivettä, varsinkin kun työskentelet.

Aseta lämpöpussi rintoihin tai lämmitä suihkut.

• Rajoita kofeiinipitoisia kohteita, kuten kahvia ja suklaata, koska jotkut naiset kokevat kofeiinin aiheuttavan huonovointisuutta.
• Älä tupakoi.
• Voit myös kysyä lääkäriltäsi, onko jokin lääkkeistä, joita otat, aiheuttavan rintaimesi. Lääkäri voi kertoa sinulle, voisiko vaihtaa toiseen lääkeaineeseen tai annokseen.
• MainosMainos

Outlook

Outlook

Jos rintojensärky johtuu siirtymisestä vaihdevuosioon, se todennäköisesti poistuu, kun jaksot pysähtyvät. Useimmat rintojen kipu eivät ole merkki vakavasta sairaudesta. Mutta jos kipu ei paranna itsesi hoitoa tai sinulla on muita oireita, ota aikaa lääkärin ohjeiden saamiseksi. Keskusteleminen lääkärisi kanssa voi auttaa sinua selvittämään, onko rintalastasi yhteydessä vaihdevuodet vai jokin muu sairaus.