Henkinen terveys: Voiko sovellus korvata terapeuttisi?
Sisällysluettelo:
Robotiikka on mennyt pitkälle viime vuosikymmeninä.
Meillä on nyt omat ajoautot, automaattiset pölynimurit ja jopa humanoidit, jotka näyttävät paljon kuin niiden luojat, mutta eivät - vielä - paljon.
MainosMainosNykypäivän robottisuunnittelijat haluavat tehdä luomuksiansa älykkäämpiä, animoidumpia ja vähemmän riippuvaisia ihmisistä opetusta varten.
Yksi koulutuksen ja muunneltavasta robottikentän luomisesta ensimmäiseksi on väline, joka auttaa ahdistuneita ja masentuneita ihmisiä.
Woebot, chatbot, joka voi lukea ja oppia ihmisviesteistä, tarjoaa kognitiivisia käyttäytymisterapiaohjeita käyttäjille.
MainosKuten terapeutti, Woebot on suunniteltu antamaan käyttäjille kysymyksiä ja sitten hakemaan avainsanoja ja lauseita vastauksissa. Se tarjoaa käyttäjille ohjaavia keskusteluja ja ehdotuksia, joiden avulla he voivat selviytyä mielialahäiriöistä, kuten ahdistuksesta ja masennuksesta.
Toisin kuin terapeutti, Woebot on käytettävissä 24/7 Facebook Messengerin kautta.
MainosMainosPuhut tietokoneelle, ei ihmiselle.
Edustajat sanovat kuitenkin, että se tarjoaa suuremman pääsyn tasolle ja hieman nimettömyyden.
"Voit käyttää sitä, kun tarvitset sitä eniten", kertoi Los Angeles Timesille Alison Darcy, PhD, Woebotin perustaja ja toimitusjohtaja. "Jos se on 2 a. m. ja sinulla on paniikkikohtaus, lääkäri ei ole käytettävissä tuolloin. ”
Mitä menetät tämän suuremman pääsyn puolesta?
Useita asioita, sanoi Colleen Andre, toimiluvan saanut mielenterveyden neuvonantaja, joka on erikoistunut työskentelemään asiakkaiden kanssa, jotka kamppailevat ahdistuneisuushäiriöihin ja paniikkikohtauksiin.
MainosMainos"Jotkut uskovat, että ne korvaavat neuvontapalveluja", Andre kertoi Healthline. "Ne eivät ole ainoa ratkaisu. Ne ovat erinomainen lisä terapiaan tai apuun pienissä tilanteissa. Ne eivät kuitenkaan korvaa ihmisen lämpöä, orgaanista keskustelua ja lisensoitua ammattia. "
Andre kannustaa potilaitaan käyttämään sovelluksia ja digitaalisia apuvälineitä täydentävänä työkaluna perinteiseen hoitoon.
Darcy ja Woebot-ihmiset eivät puolestaan väitä, että heidän tuotteensa korvaisi kliinistä hoitoa.
MainosItse asiassa, jos chatbot havaitsee, että mieliala ja muut masennustekijät eivät paranna muutaman viikon kuluttua, se alkaa suunnata sinut kohti lääketieteellisen avun hakemista.
Mielenterveyden hoidon vallankumous?
Yli viidesosa ihmisistä Yhdysvalloissa kokee kliinistä masennusta heidän elinaikanaan.
MainosMainosKuitenkin vain noin 50 prosenttia kaikista amerikkalaisista, joilla on diagnosoitu mielialahäiriö, todella saa hoitoa.
Tämä voi johtua siitä, että mielenterveyden häiriöiden perinteiset hoitotavat voivat olla raskaita useilla tavoilla.
Nykyinen malli edellyttää, että joku ottaa tunti säännöllisin väliajoin - niin usein kuin kerran viikossa monissa tapauksissa - istua kasvoista kasvoihin terapeutin tai neuvonantajan kanssa. Työstä poistaminen, joka voi usein olla vaikeaa, ellei mahdotonta.
MainosSamoin nimityksen kustannukset ja menetetyt palkat voivat myös estää yksilöitä etsimään hoitokäsittelyä.
Samanaikaisesti monet sovellukset ovat ilmaisia tai niillä on kertaluonteinen hinta alle 10 dollaria. Woebot on 39 dollaria kuukaudessa.
MainosMainosVaikka jotkut sairausvakuutussuunnitelmat kattavat mielenterveyspalvelut, yritys voi vaatia yksilöiltä useita kertoja viittauksia ennen kuin hoito hyväksytään. Tämä voi olla vero sekä aikaa että rahaa.
Jopa Google tekee liikkeitä auttamaan ihmisiä kohtaamaan oireensa ja löytämään apua.
Kansallisen mielenterveyden allianssin yhteydessä teknologian jättiläinen käynnisti äskettäin kliinisesti validoituneen masennuksen seulontatutkimuksen.
Nyt, jos olet Google-masennus, tämä kysely avautuu, jos kysyt "Tarkista, oletko kliinisesti masentunut. "
Ohjatun työkalun avulla voit määrittää masennustason.
Tietäen ja ymmärrät, miksi tunnet, miten olet, voi kannustaa ihmisiä hoitoon nopeammin ja auttaa heitä pääsemään nopeammin.
Apua puhelimestasi
"Sovellukset ja online-tiedot voivat olla hyödyllisiä masennukselle", sanoo Innovation 360: n pääjohtaja ja pääjohtaja, PsyDin Kevin Gilliland, avustava ryhmä neuvonantajia ja terapeutteja, asiakkaat voittavat mielenterveyden, riippuvuuden ja suhteiden haasteet.
"Mielestämme ajattelemme liian vähän siitä, mikä on ihmisille terapeuttista," Gilliland kertoi Healthline. "Meidän on vain oltava varovainen eikä pyydä jotain tekemään enemmän kuin se voi.
"Esimerkiksi tiedämme, että liikunta on hyvä mielialallemme ja hyvällä tarkoitan terapeuttista", Gilliland lisäsi. "Fyysinen aktiivisuus vähentää kielteisiä mielialoja. Älä kuitenkaan odota liikunnan määräävän masennuksen. Meidän pitäisi odottaa, että se auttaa, mutta vähäisessä määrin. "
Samalla tavoin Gilliland sanoo, että sovellukset ja tiedot voivat antaa hyvää tietoa niin kauan kuin oikeat odotukset on asetettu.
"Sovellukset voivat auttaa siirtämään ajatuksiamme ja jopa tunnelmamme ja suuntaamaan meidät päivään tai tilanteeseen terveenä ja myönteisempänä. Tunnelulla meillä on toisinaan taipumus olla ajatuksia, jotka ovat sopivia, jonkin verran positiivisia. Sovellukset ovat tapa auttaa, hän sanoi.
Voivatko terapiaohjelmat ja chatbot pian siirtyä perinteisiin terapeutteihin ja korvata ne?
Ei todennäköistä.
Woebotin luojat eivät myöskään aio tehdä tuotteitaan.
Sen sijaan he ajattelevat Woebotia työkaluna, joka auttaa lisäämään ja ohjaamaan tarvittaessa. Ajattele, että se on hieman suunta päivinä ja viikoina, jolloin et voi tavata terapeuttia.
"Terapian ajatus on niin hankala ja ladattu joillekin ihmisille, emmekä ole sitä - emme ole yhtä intensiivisiä", Darcy kertoi Los Angeles Timesille. "Meillä on toivoa, että ihmiset käyttävät meitä eivätkä edes ymmärrä, että olemme mielenterveyden työkalu. "
" Uskon, että sovellukset ovat erittäin hyödyllisiä, varsinkin kun olemme päivällä ja iällä, jolloin teknologia on syvästi upotettu elämäämme ", Andre sanoi. "Monissa näistä sovelluksista on hyödyllisiä ominaisuuksia, kuten tunteita sisäänkirjautumista, joka voi lopulta seurata asiakkaan tunteita koko päivän ja viikon ajan. Nämä sovellukset voivat olla hyödyllisiä auttaessa asiakasta näkemään konkreettisia tuloksia tai tarkkailemaan laukaisijoita, jotta he voisivat työskennellä ongelman ratkaisemiseksi. Uskon, ja olen nähnyt, että nämä sovellukset ovat resursseja ja myyntipisteitä kamppaileville asiakkaille paniikin ja eristyneisyyden aikana. ”
