9 Syytä, jotka tarvitset enemmän avokadoa elämässäsi
Sisällysluettelo:
- 1. Avokadot ovat uusia omenoita
- 2. Koska guacamole levittää iloa maan yli
- 3. Et syö terveellistä kuin luulet …
- 4. Koska avokadot "Hass" yksi äiti
- 5. Koska "avokadot lihotetaan" on myytti
- 6. Koska olet kyllästynyt ruoanlaittoon
- 7. Koska kukaan ei koskaan sanonut, "Sinun pitäisi syödä voita voita päivässä".
- 8. Koska ne auttavat sinua nukkumaan paremmin
- 9. Koska kaikki avokado-ravintolat ovat asia nyt
- Perusviiva
nöyrä avokado on saavuttanut uuden kehitystason, ja jopa Chipotle ei voi pysyä kysynnän mukana. Koko guacin omistamat ravintolat ovat astumassa massojen tyydyttämiseen, emmekä ole kovin pettyneitä.
Se on virallinen, maailma on läpäissyt täynnä puhallettua avokadoa #obsessed. Viikonlopun avokadofestivaaleja, avokadoille kokoja ravintoloita (lisää jäljempänä) ja tuhansia Insta-pylväitä, jotka näyttävät suuhunväristä #avocadotoastia, josta on tullut klippejä tässä vaiheessa. On melko helppoa olla vihreä, jos olet trendikäs avoin (koska hipsters hellästi soittaa heille). Tästä syystä avokado on uusi tilasymboli, jota me kaikki haluamme olla elämässämme - ainakin meidän tacos, toast ja jopa hiukset.
1. Avokadot ovat uusia omenoita
Hanki tämä: Avokadot ovat teknisesti marjoja. Niissä on 20 olennaista ravintoainetta ja kahdeksan tärkeää vitamiinia, joista monet ovat B, K, C ja E. Niissä on myös kaliumia, kuitua ja magiaa, joka alentaa kolesterolia ja vähentää verensokeria. Mitä pitää lääkäri poissa? Ota tämä, McIntosh. Avokadot ovat uudet omenat.
AdvertisementAdvertisement2. Koska guacamole levittää iloa maan yli
Guacamole on synonyymi "puolueelle". "Hyvin näön se tekee ihmiset onnellisiksi. Sen lisäksi, että se sisältää vain muita hyviä asioita (tomaattia, valkosipulia, tuoretta korianteria ja sitrushedelmiä), kukaan ei koskaan nähnyt juhlavaa kulhoa ja sanoi: "Bummer. Toivon, että se oli tuorejuustoa. ”
3. Et syö terveellistä kuin luulet …
Vuonna 2016 NPR-kyselyssä 75 prosenttia amerikkalaisista vannon, että heidän ruokavalionsa olivat hyviä, erittäin hyviä tai erinomaisia. Um, nope. Todellisuudessa 80 prosenttia meistä ei saa suositeltuja määriä hedelmiä ja vihanneksia. Puhumattakaan, liikalihavuus amerikkalaisissa on nyt valtava 36 prosenttia. Voimme tehdä parempaa kuin se! Avokadot kaikille! (Vain nauttia niistä maltillisesti, siellä todella on liian paljon hyvää!)
4. Koska avokadot "Hass" yksi äiti
Fun fact: Maailman laajimmin viljellyt avokadot, Hass, jotka kaikki ovat peräisin yhdestä äitipuusta. Se on kehittänyt Kalifornian mailman nimeltä Rudolph Hass.
Mainos5. Koska "avokadot lihotetaan" on myytti
Hyvin harvat hedelmät ovat monityydyttymättömiä "hyviä" rasvoja. Jälleen kerran, nöyrä avo todistaa, että se ei ole keskimäärin hedelmääsi. Vain yksi niistä sisältää 20-25 grammaa hyvää rasvaa tarvitset sydämen terveyttä. Ihmiset, jotka syövät heidät, ovat todellisuudessa keskimääräistä sopivampia.
6. Koska olet kyllästynyt ruoanlaittoon
Oletko koskaan huomannut, kuinka melkein jokainen avokadon resepti vaatii raakaa? Tämä johtuu siitä, että molekyylireaktio tapahtuu, kun avokado kuumennetaan yli 100 ° C (212 ° F). Se muuttaa sen makua. Jotkut vastaavat sitä kinin makuun. Jotkut kutsuvat sitä kuumaan roskkaan.
MainosMainosRypäleiden avokadojen lisääminen menu-ohjelmistoomme merkitsee vähemmän keitettävää!Ne lisäävät tuoreita maistiaisia, viileitä kermanvärisiä salaatteja, paahtoleipää, burritosia ja munia. Se sanoi, että ihmiset ovat alkaneet ruoanlaitto avokadojen kanssa, koska he eivät voi lopettaa kirjekuoren työntämistä. Jokaiselle (hipsteri) omalle.
7. Koska kukaan ei koskaan sanonut, "Sinun pitäisi syödä voita voita päivässä".
Avokado on kermajuoksu levitä paahtoleivälle, lisätä voileipiä ja käyttää pulloa antaen sinulle sen toivottavan asian, jota kokit hämmentävästi kutsuvat "suuhun. "Avokadot ovat myös erinomainen vaihtoehto voita, maissia ja juustoa varten lisäämättä kolesterolia, natriumia tai sokeria.
8. Koska ne auttavat sinua nukkumaan paremmin
Neljä vitamiinia ja kivennäisaineita löytyy elintarvikkeista, jotka edistävät unen muuttamalla serotoniinia melatoniiniksi: tryptofaaniksi, magnesiumiksi, kalsiumiksi ja B6-vitamiiniksi. Avokadot ovat kaikki paitsi kalsiumia. Lisää lämmin lasillinen maitoa nukkumaan, ja olet pikajunalla unelmoimaan.
9. Koska kaikki avokado-ravintolat ovat asia nyt
Amsterdamissa. Ja New York. Ja Lontoossa. Tiekuljetus!
Perusviiva
Jos Insta-syötteesi ei ole varoittanut sinua jo, avokadot ovat todella avoimia - mahtavia. He ovat terveitä, runsaita ja kauniita paahtoleivässä. Mitä muuta on sanottavaa?
AdvertisementMainos
Dara Nai on LA-pohjainen huumori-kirjailija, jonka luottoihin kuuluu käsikirjoitettu televisio, viihde- ja popkulttuurinen journalismi, julkkisten haastattelut ja kulttuurikeskustelu. Hän on myös esiintynyt omassa näyttelyssään LOGO TV: ssä, kirjoittanut kaksi riippumatonta sitcomia ja selittämättömästi tuomarina kansainvälisessä elokuvajuhlilla.
