9 Yrttejä taistelemaan niveltulehdus Kipu: Aloe Vera, inkivääri ja muut

Yleiskatsaus

Niveltulehduksen oireet voivat estää sinua käyttämästä jokapäiväistä toimintaa. Kipu ja tulehdus voivat edelleen pysähtyä huolimatta lääketieteellisistä toimenpiteistä. Saat helpotusta, yhä useammat ihmiset niveltulehdus etsivät luonnollista lähestymistapaa käyttämällä kasviperäisiä korjaustoimenpiteitä.

Tietyillä yrtteillä voi olla tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia, jotka voivat auttaa niveltulehduksen (RA) vähentämisessä vähentämällä kipua kaikissa sairauden muodoissa. Silti tällaisia väitteitä tukevat tieteelliset todisteet puuttuvat. Ennen kuin hoitat niveltulehdusta "luonnollisella" tavalla, muista ensin puhua lääkärille välttämään hengenvaarallisia haittavaikutuksia.

Lue lisää: Mitä haluat tietää reumatoidisesta niveltulehduksesta? »

MainosMainos

Aloe Vera

1. Aloe vera

Aloe vera on yksi yleisimmin käytetyistä yrtteistä vaihtoehtoisessa lääketieteessä. Tunnettu parantumisominaisuuksiltaan, se on suosittu pienten ihon hankauksien hoidossa. Sinulla voi jo olla pullo aloe vera -geeliä lääkekaapissa viimeisestä auringonpolttamasta. Tätä samaa tuotetyyppiä voidaan käyttää paikallisesti rauhoittavia liitoksia rauhoittamiseksi.

Aloe vera on saatavana myös kokonaisuudessaan kasvien lehdistä. Kansallinen täydentävän ja integroivan terveydenhuollon keskus (NCCIH) toteaa, että oraalinen aloe vera voi aiheuttaa verensokerin ja maha-suolikanavan sivuvaikutuksia, kuten ripulia. Ainokohtainen aloe vera ei toisaalta aiheuta haittavaikutuksia, ja sen pitäisi olla turvallista kokeilla niveltulehdusta.

Boswellia

2. Boswellia

Boswellia, jota kutsutaan myös suitsukkeeksi, on ylistetty vaihtoehtoisten lääkärien toimesta anti-inflammatoristen ominaisuuksiensa vuoksi. Se on peräisin Intiasta peräisin olevien Boswellian puiden kumista.

Tämän yrtin uskotaan toimivan estämällä aineita (leukotrieenejä), jotka hyökkäävät terveellisiä niveliä autoimmuunisairauksiin kuten RA. NCCIH tunnustaa lupaavia todisteita boswellian käytöstä eläinkokeissa. Mutta se toteaa ihmiskokeiden puutteen. Boswellia on saatavana tabletin muodossa ja ajankohtaisia voiteita.

MainosMainosMainos

Kissanharmaa

3. Cat's claw

Cat's claw on toinen anti-inflammatorinen yrtti, joka voi vähentää turvotusta niveltulehdus. Tämä yrtti on trooppisesta viiniköynnöksestä, ja sen käyttö on peräisin Incanin sivilisaatioilta. Perinteisesti kissan kynsiä käytetään vahvistamaan immuunijärjestelmää.

Viime vuosina yrtin koskemattomuusvaltuuksia on kokeiltu niveltulehduksessa. Haittapuolena on, että kissan kynsi voi ylentää immuunijärjestelmää ja tehdä niveltulehduksesta kipua pahempaa.

Arthritis-säätiön mukaan tutkimus osoitti, että kissan kynsi voi auttaa RA-turvotuksen kanssa. Mutta ei ole todisteita siitä, että tämä yrtti voi estää muita nivelvaurioita.

Lue lisää: Polvinivelkohtaukset: Vertaa vaihtoehtojasi »

Eukalyptus

4.Eukalyptus

Kuten aloe vera, eukalyptus on laajalti saatavilla länsimaissa. Sitä käytetään suun kautta annettaviin lääkkeisiin, ja ajankohtaisia öljyuutteita käytetään erilaisissa olosuhteissa. Eukalyptuslehtien paikallisia muotoja käytetään niveltulehduksen kipuun.

Kasvien lehdet sisältävät tanniineja, jotka voivat auttaa vähentämään turvotusta ja kipuartriittia. Jotkut käyttäjät seuraavat lämpö-tyynyjä maksimoimaan eukalyptuksen vaikutukset turvonnut nivelet.

Muista kokeilla allergioita ennen paikallisen eukalyptuksen käyttöä. Laita pieni määrä tuotetta kyynärvarteen. Jos reaktiota ei tapahdu 24-48 tunnin sisällä, sen on oltava turvallista käyttää.

AdvertisementAdvertisement

Inkivääri

5. Inkivääri

Sinulla voi olla inkivääri maustekahvissasi ruoanlaittoon, mutta tämä yrtti on myös katkottua monissa vaihtoehtoisissa lääkekaapissa. Samat yhdisteet, jotka antavat inkivääriä sen voimakasta makua, ovat myös anti-inflammatorisia ominaisuuksia.

NCCIH sanoo, että aikaiset tutkimukset nivelreuman vähentämisessä inkivääriin RA: ssa ovat lupaavia. Mutta tarvitaan enemmän inhimillisiä kokeita sen toiminnan ymmärtämiseksi paremmin. Kansanlääketieteessä ja kiinalaisessa lääketieteessä inkivääriä käytetään verenkierron lisäämiseen, mikä tuo lämpöä ja parantumisominaisuuksia kosketeltavaan alueeseen. Tutkimus osoittaa lupauksen inkivääriä varten kaikentyyppisissä niveltulehduksissa.

Lue lisää: Ginger for arthritis: Pitäisikö minun kokeilla? »

Mainos

Vihreä tee

6. Vihreä tee

Vihreä tee on yksi suosituimmista juomista maailmassa, ja sitä on käytetty vähentämään tulehdusta kehossa. On mahdollista, että vihreää teetä voidaan käyttää niveltulehduksen tulehduksen hoitoon juomien, tablettien tai tinktuurien muodossa.

Vuonna 2010 tutkimuksessa NCCIH totesi, että vihreää teetä voi auttaa ihmisiä, joilla on nivelrikko (OA) ja RA. Mutta vielä paljon tutkimuksia tarvitaan vielä todistamaan vihreän teen mahdolliset hyödyt.

MainosMainos

Thunder God Vine

7. Thunder jumala viiniköynnöksen

Thunder jumala viiniköynnöksen on yksi vanhimmista yrttejä käytetään kiinalaisen lääketieteen. Kuorittujen juurien uutteet tunnetaan ehkäisevän yliaktiivisen immuunijärjestelmän. Tämä tekee ukkonen jumalasta mahdollisen vaihtoehtoisen hoidon autoimmuunisairauksille kuten RA. On parasta hakeutua suoraan iholle paikallinen muoto. Thunder jumalainen viiniköynnöksessä voi toimia parhaiten perinteisten RA-lääkkeiden ohella.

Käytä äärimmäistä varovaisuutta tämän yrtin kanssa, sillä se voi olla myrkyllistä, jos uutteet saadaan muista viiniköynnöksistä. Pitkäaikaista käyttöä ei suositella.

kurkuma

8. Kurkuma

Kurkuma on keltainen jauhe, joka on valmistettu vastaavasta kukkaviljelmästä. Sitä käytetään ruoanlaittoon, jotta curry. Sillä on myös anti-inflammatorisia ominaisuuksia.

Rotilla tehdyt laboratoriotutkimukset ovat myös osoittaneet, että tämä yrtti saattaa hidastaa RA: n etenemistä. Curcumin, kurkuma-aineen aktiivista ainesosaa, on käytetty kansanlääketieteessä jo vuosia. Toisin kuin muut yrtit, NCCIH löysi kurkuma voi toimia parhaiten taistelussa nivelsärkyä, kun otetaan suullisesti.

Kurkkujen turvallisuudesta on vielä tehtävä enemmän tutkimuksia, mutta sen käyttö on lupaavaa.

MainosMainosalenteri

Willow Bark

9. Willowchark

Pajunkuoren käyttö on yksi vanhimmista tulehduksen hoitomuodoista. Itse asiassa ihmiset Hippokrates-aikaan (viides vuosisata B C.) pureskelivat pajunkuorella auttamaan tulehdusolosuhteiden hoidossa.

Yksi tutkimus kertoi, että yrtti näyttää lupaavalta OA: n liittyvästä nivelkipuista, erityisesti polvissa, selässä, lanteissa ja kaulassa. Tämä hoito otetaan suun kautta, joko teetä tai tabletti.

Oikean annoksen saaminen on tärkeää. Yliannostus voi aiheuttaa ihottumaa ja muita tulehduksen muotoja. Älä käytä pajunkuorta, jos käytät verenohennuslääkkeitä tai olet allerginen aspiriinille.

Katso lääkäri

Kysy lääkäriltäsi täydentävää lääkettä

Kun otetaan huomioon kasviperäisten lääkkeiden yleisyys, tavanomaiset lääkärit ovat halukkaampia arvioimaan vaihtoehtoisten lääkkeiden hyötyjä. Kun niveltulehdus hoidetaan, jotkut näistä yrtteistä voivat täydentää nykyisiä lääkkeitänne. Mutta on tärkeää ymmärtää, että yrtit voivat aiheuttaa vakavia sivuvaikutuksia.

On myös tärkeää tietää, että yrttejä ei valvota FDA: n laatua, puhtautta, pakkaamista tai annostusta varten. On mahdollista saada pilaantuneita tuotteita tai inaktiivisia ainesosia, joten ostaa kasviperäisiä hoitoja hyvämaineiselta lähteeltä.

Keskustele lääkärisi kanssa kaikista niveltulehduksen hoitovaihtoehdoista, äläkä lopeta lääkemääräysten ottamista, ellei ohjeita ole annettu. Muista myös, että täydentävä lääke ei ole yksinomaan rohdosvalmisteita. Muut niveltulehduksen kivun lievittämiseen tähtäävät täydentävät lähestymistavat ovat: